ତୁମକୁ କ’ଣ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି? (ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା) ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ତୁମେ କାଶ କରୁଛ, ତୁମର ନାକ ବହିଯାଉଛି, ଏବଂ ତୁମର ଗଳା ହୁଏତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି। ତୁମର ଶରୀର ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ମନରେ ପ୍ରଥମ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ମୋର କ'ଣ ଅଛି? ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା? ନା ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି? ନା ଏହା ଫ୍ଲୁ?" ତିନୋଟିର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ତେବେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ କରିପାରିବା।

ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ "ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା" ବୋଲି କହୁ, ଏହା ସମାନ ରୋଗ ନୁହେଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି 200 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଆମର ଗଳା ଏବଂ ନାକ।

ଏହି ଭାଇରସଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମୁହଁ, ନାକ କିମ୍ବା ଆଖି ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିଥାଏ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କେ, ତେବେ ଆପଣ ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ନାକ ଫୁଙ୍କିଥିବା ଏକ ଗାମୁଛାକୁ ଛୁଇଁ ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ବସ୍, ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଅଫିସ୍ ଭଳି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି କିମ୍ବା ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦ ଆହୁରି ଅଧିକ ଥାଏ।

ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶିଶୁ ଏବଂ ପିଲାମାନେ ଥଣ୍ଡାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ତେବେ ଥଣ୍ଡାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା
• ନାକ ବନ୍ଦ
• ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ହରାଇବା
• ଛିଙ୍କିବା
• କାଶ
• କର୍କଶ ସ୍ୱର
• ଭଲ ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ
• ହାଲୁକା ଜ୍ୱର
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ତୁମର କାନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିବା

ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ବାହାରୁଥିବା କଫ ଟିକେ ଘନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଧଳା କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହି ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କୋଷ ପଠାଉଛି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରଥମ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପରେ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ ହେବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ।

ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 7-10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ସେତେବେଳକୁ, ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଅବସ୍ଥା ଶେଷ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଏକ ବନ୍ଦ ନାକ କିମ୍ବା କାଶ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରହିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜମା ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି, ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏହା ଭଲ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଔଷଧ ସେତେଟା ଆରାମ ଦେଇ ନପାରେ।

ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବେ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। ଘରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଲିଖିତ ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ରଖନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖାଯିବା ଉଚିତ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ବ୍ୟାପିଯାଏ, କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ, କେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ।

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି!

ଯଦିଓ ଏହି ତିନୋଟି ଅବସ୍ଥା ସମାନ ମନେହୁଏ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଥଣ୍ଡା ହେବା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନେ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଆମକୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ରୋଗ ଭଲ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଦିନକୁ ଦିନ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ମନେ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ଏବଂ ଆଖି ଚାରିପାଖରେ (ସାଇନସ୍ ଅଞ୍ଚଳ) ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଘନ କଫ ସହିତ କାଶ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ସହିତ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି (ଏହା ଏକ 'ଷ୍ଟ୍ରେପ୍' ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ)।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି କିମ୍ବା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେକ କଠିନ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅଛି।
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ରହେ।

ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ନିରନ୍ତର କାନ୍ଦ ଏବଂ ବିଳାପ।
• ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ଖାଇବାକୁ ମନା କରିବା।
• କାଶିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହେବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟତମ ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ କେବେବି ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ୨-୩ ମାସରୁ କମ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି କୌଣସି ବୟସର ଶିଶୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏକ 'ହୁସ୍' ଶବ୍ଦ।
• ଓଠ ନୀଳ ହୋଇଯାଉଛି।
• ମାତୃ କ୍ଷୀର ପିଇବା କିମ୍ବା ଖାଇବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନା କରିବା।
• କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯଦି ଶିଶୁଟି ଲଗାତାର ତା'ର କାନକୁ ଛୁଇଁଥାଏ)।
• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାନ୍ଦୁଛି।
• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଉଠିବାରେ କଷ୍ଟକର ହେବା।
• ଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୨°F (୩୮.୯°C) (କିମ୍ବା ୩ ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁର ୧୦୦.୪°F (୩୮°C) ରୁ ଅଧିକ) ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୂଚାଇପାରେ ଯେ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି।