ଫୁଲ ଫୁଟିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ବର୍ଷା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ କି? ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ କି? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ 'ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ଯଦିଓ ଏହାର କୌଣସି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
ଆମକୁ ଏପରି ଆଲର୍ଜି କାହିଁକି ହୁଏ?
ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି ପରାଗ । ଗଛ, ଘାସ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଘାସ ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ପରାଗ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ପବନରେ ଛାଡି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଜାତିକୁ ପୁନଃଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏହି ପରାଗକୁ ଏକ ବିପଦଜନକ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଦେଖେ। ତେଣୁ, ଏହି ଶତ୍ରୁକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀର ବିଶେଷ ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ' ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ' ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ପାଣି ବୋହିବାକୁ ଲାଗେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ସବୁବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ବୁଝିପାରୁଛ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବାହିନୀ ପରାଗର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ କଣ୍ଟା ଦେଖି ତାକୁ ଏକ ବଡ଼ ଆତଙ୍କବାଦୀ ବୋଲି ଭାବି ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ଆତଙ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି।
ପରାଗ ପବନରେ ମାଇଲ ମାଇଲ ଯାତ୍ରା କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଗଣାରେ ନଥିବା ଗଛର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ଏବେ ବି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
ଏହା କେବଳ ପରାଗ ନୁହେଁ, ଏହି ଋତୁରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ଛାଞ୍ଚ : ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଘର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଛାଞ୍ଚର ବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଲର୍ଜେନ ।
- ଧୂଳିକଣା : ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ଘର ସଫା କରୁ, ଧୂଳି ସହିତ ରହୁଥିବା ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ପ୍ରାଣୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ବଢ଼ାଇପାରନ୍ତି।
ଏହା ଆଲର୍ଜି କି ନୁହେଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜ୍ୱର ବିନା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା | ପାଣି ଭଳି ସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଘନ କଫ ବାହାରିବା। |
| ନାକ ବନ୍ଦ | ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। |
| ଆଖିରେ ପାଣି ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା | ଲାଲ ଆଖି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଘଷିବାର ନିରନ୍ତର ଇଚ୍ଛା। |
| ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | କୁମ୍ଭୀରଟି ଲଗାତାର ଅନେକ ଥର ବାହାରକୁ ଦୌଡ଼ି ପଳାଏ। |
| କାଶ ଏବଂ ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା | କଫ ବିନା ଶୁଖିଲା କାଶ ହେବା। |
| ଆଖି ଚାରିପାଖରେ କଳା ପଡ଼ିବା | ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବା ହେତୁ ଆଖି ତଳ ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା। |
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବା। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା କ'ଣ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
- ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏଥିରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହାର ଏକ ଅତି କମ ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଫୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଏହା ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଫୋଡ଼ା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରେ।
ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | କଣ କରିବେ ଏବଂ କଣ ଜାଣିବା |
|---|---|
| ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ | ଏହା ଶରୀରରେ ହିଷ୍ଟାମିନର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ, ଫୁଲା ଏବଂ ଝାଡ଼ାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। କିଛି ପ୍ରକାର ନିଦ୍ରା ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନିଦ୍ରାହୀନ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ। |
| ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ | ନାକର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲା କମିଯାଏ। |
| ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ | ନାକର ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ। |
| ଆଖି ଡ୍ରପ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଲୁହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦିଓ ଆପଣ ଦୋକାନରୁ ଔଷଧ କିଣିପାରିବେ, ତଥାପି ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ସର୍ବଦା ନିରାପଦ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଔଷଧ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ ସମୟ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି।
ଘରେ ଆପଣ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ କାମ କରିପାରିବେ କି?
ହଁ, କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ନାସାଲ୍ ଜଳସେଚନ
ଏହା ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି। ଆପଣ ନାକରୁ କଫ ଏବଂ ପରାଗ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନେଟି ପଟ୍ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍କ୍ୱିଜ୍ ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଜଳୀୟ ଦ୍ରବଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି:
- ଗୋଟିଏ କପ୍ ଫୁଟା, ସଫା ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ (1/4) ଲୁଣ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ (1/4) ବେକିଂ ସୋଡ଼ା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରନ୍ତୁ।
- ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ସର୍ବଦା କେବଳ ସଫା, ଫୁଟାଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ଫିଲ୍ଟର ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟବହାର ପରେ ପାତ୍ରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଉପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏବେ ବି ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରରେ ଅଛି। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ ଏପରି କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପରାଗରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ
ଔଷଧ ଖାଇବା ସହିତ, ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପରାଗ ଅଧିକ ହେଉଥିବା ସମୟରେ (ସାଧାରଣତଃ ସକାଳେ) ଯଥାସମ୍ଭବ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ଯଥାସମ୍ଭବ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର ଅଛି, ତେବେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।
- ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଧୂଳିମୟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ବହି ତାଲା ଏବଂ ଝରକା ସିଲ, ସର୍ବଦା ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
- ବାହାରୁ ଫେରିବା ପରେ, ମୁହଁ ଏବଂ ହାତ ଧୋଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଧୋଇବେ ତେବେ ଏହା ଆହୁରି ଭଲ ହେବ, କାରଣ ପରାଗ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଏବଂ ଆଖିପତାରେ ରହିପାରେ।
- ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ମାତ୍ରେ ବାହାରେ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ବଦଳାଇ ଦିଅ।
- ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କରିବା ସମୟରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । କାରଣ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ମହଲାରେ ଥିବା ଧୂଳି ଏବଂ ପରାଗ ବାୟୁରେ ମିଶିଯିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
- ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଫାର୍ମାସିରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ସହିତ, ପରାଗ ଏବଂ ଧୂଳିକଣାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।
ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି, ଘାସ ଜ୍ୱର, ପରାଗ, ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍, ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ, ଆଲର୍ଜି ଚିକିତ୍ସା, ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |