ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅଛି କି? (ଛୋଟ ପିଲାର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ) ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି କ’ଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନାହିଁ? ସେ କ’ଣ କଷ୍ଟ ପାଉଛି? ତାଙ୍କ ପେଟ ଟିକେ ଟାଣ ଲାଗୁଛି କି? ନା ସେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ କାନ୍ଦୁଛି? କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଅନେକ ପିତାମାତା ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆପଣ ଘରେ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଠିକ୍ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଏହାର କାରଣ କ’ଣ, ଆପଣ ଘରେ କ’ଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବୁ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଝାଡ଼ା ଅନିୟମିତ ହୁଏ। ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି, କିଛି ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇଥର ଝାଡ଼ା କରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥରରୁ କମ୍ ଝାଡ଼ା ହୁଏ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଝାଡ଼ା ବହୁତ କଠିନ, ଶୁଷ୍କ, ଗଣ୍ଠିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ। ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହେବା ବହୁତ କମ୍। ତେଣୁ ପ୍ରଥମେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୋ ପିଲା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ କିପରି କହିବେ, "ମା, ମୋର ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।" ସେଥିପାଇଁ ଆମକୁ ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏଠାରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଜଣାପଡୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।

ରୋଧ କରିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ!

ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଜୋରରେ ଖେଳୁଛି। ଯଦିଓ ତାକୁ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ପଡିବ, ସେ ଖେଳିବା ବନ୍ଦ କରି ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପାଇଁ ଅଳସୁଆ। ତେଣୁ ସେ ଏହାକୁ ଭିତରେ ଧରି ରଖେ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଏହାକୁ ଭିତରେ ରଖିଥାଏ, ଶରୀର କୋଲନରେ ମଳରୁ ଅଧିକ ପାଣି ଶୋଷେ। ତା'ପରେ ମଳ କଠିନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ପରଦିନ, ଯେତେବେଳେ ସେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ସେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ। ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭୟ କରି, ପିଲାଟି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଏଡ଼ାଇ ଯାଏ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଦୁଷ୍ଟଚକ୍ର ପରି ଚାଲିଥାଏ।

ପିଲାଟି ଏପରି ମଳତ୍ୟାଗ ନ କରିବାର ଅନ୍ୟ କାରଣ ଥାଇପାରେ:

• ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମ: କିଛି ପିଲା ଶୌଚାଳୟକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଚାପ ସତ୍ତ୍ୱେ, ସେମାନେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଭୟ: ପୂର୍ବ ଦିନ କଠିନ ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରିଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ମନେ ପକାଇ, ଆପଣ ପୁଣି ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି।
• ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ:ଏହା ନୂତନ ସ୍କୁଲ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଘରର ପରିବେଶ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆସୁଥିବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା: କିଛି ପିଲା ଘର ବାହାରେ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

• ଖାଦ୍ୟ: କମ୍ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରୁଟି, ଭାତ ଏବଂ ନୁଡୁଲ୍ସ ଭଳି ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟାର୍ଚଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ବହୁତ କମ୍ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ପାଣିର ଅଭାବ: ଦିନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କଠିନ ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆଇରନ୍ ବଟିକା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହିର୍ସ୍ସ୍ପ୍ରଙ୍ଗ ରୋଗ, ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ, ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ, କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• ପିଲାଟିର ଝାଡ଼ା ଗତି କିପରି?
• ତୁମେ କ’ଣ ଖାଉଛ ଏବଂ ପିଉଛ?
• ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଗଲା କି?
• ଆପଣ କ’ଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି?

ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ପିଲାଟିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପିଲାଟିର ପେଟ ଅନୁଭବ କରିବେ । ସେମାନେ ପେଟରେ କୌଣସି ଫୁଲା, କୋମଳତା କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ ମଳଦ୍ୱାର ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇପାରେ ଯେ କୌଣସି ଫାଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କେବଳ ଯଦି ଅନ୍ୟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ପେଟର ଏକ୍ସ-ରେ: ଅନ୍ତନଳୀରେ କେତେ ମଳ ଫସି ରହିଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଅନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ମଳ ପରୀକ୍ଷା: ମଳରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ରେକ୍ଟଲ୍ ବାୟୋପସି: ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାରରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଏ। ଏହା କେବଳ ସେତେବେଳେ କରାଯାଏ ଯଦି ହିର୍ସ୍ସ୍ପ୍ରଙ୍ଗ ରୋଗ ଭଳି କୌଣସି ଅବସ୍ଥାର ସନ୍ଦେହ ଥାଏ।

ଯଦି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଜାରି ରହେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା କିଛି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ମଳ ଆଘାତ: ଏକ କଠିନ, କଠିନ ମଳ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପିଲାଟି ପାଇଁ ନିଜେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ।
• ଏନକୋପ୍ରେସିସ୍: ଅଣ୍ଡରୱେୟାର ଭିତରକୁ ମଳର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଝରଣା। ଏହା ଫସି ରହିଥିବା ମଳ ଚାରିପାଖରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଝରଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
• ମଳଦ୍ୱାର ଫାଟ: କଠିନ ମଳ ଯୋଗୁଁ ମଳଦ୍ୱାରର ଚର୍ମରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛିଦ୍ର। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ମଳଦ୍ୱାର ପ୍ରଲାପ୍ସ: ମଳତ୍ୟାଗ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାପ ପକାଇବା ଯୋଗୁଁ ମଳଦ୍ୱାରର ଏକ ଅଂଶ ବାହାରିଯିବା।
• ଅର୍ଶ: ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖରେ ଶିରା ଫୁଲିଯିବା।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କିପରି କରିବେ?

ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଘରେ କରିବାକୁ ଥିବା ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାମଗୁଡ଼ିକ

୧. ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା:

• ଅଧିକ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ପପେଇ, ଆମ୍ବ, ଆଭୋକାଡୋ, କଦଳୀ (ଭଲ ପାଚିଲା) ଏବଂ କମଳା ପରି ଫଳ।
• ପାଳଙ୍ଗ, ବିନ୍ସ, ଗାଜର, ମିଠା ଆଳୁ ଏବଂ କଖାରୁ ଭଳି ପନିପରିବା।
• ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଡାଲି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ମସୁର, ଓଟ୍ସ, ମଟର ଏବଂ ସବୁଜ ବିନ୍ସ।
• ଯଦି ଆପଣ ରୁଟି ପରିବେଷଣ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଧଳା ରୁଟି ବଦଳରେ ଆଟା ମଇଦା କିମ୍ବା କୁରକାନ ରୁଟିରୁ ତିଆରି ରୁଟି ପରି କିଛି ଦିଅନ୍ତୁ।

୨. ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦେବା:

• ପାଣି ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦିନସାରା ଅଳ୍ପ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ତାଜା ଫଳ ରସ (କମ୍ ଚିନି ସହିତ) ଦିଆଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷକରି ପ୍ରୁନ୍ ରସ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଫଳ ରସ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

3. ଏକ ଶୌଚାଳୟ କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ:

• ପ୍ରତିଦିନ, ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ (ନାସ୍ତା କିମ୍ବା ରାତ୍ରିଭୋଜନ) ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରାୟ 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟ କିମ୍ବା ପାଟି ଚେୟାରରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯେହେତୁ ଖାଇବା ପରେ ଝାଡ଼ା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବଢ଼ିଯାଏ, ତେଣୁ ଏହା ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ।
• ପିଲାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନାହିଁ। ସେହି ସମୟରେ ତାକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢିବାକୁ ଦିଅ କିମ୍ବା ଏକ ଗୀତ ଗାଇବାକୁ ଦିଅ। ଏହାକୁ ଏକ ଖେଳ ପରି କର।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଶୌଚାଳୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରେ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ । ତାଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ଉପହାର (ଷ୍ଟିକର ପରି) ଦେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ।

୪. ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବା:

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମ ଦେବା ସମୟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଡାଏପର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଚାଲିଗଲେ, ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଲେ କମ କରିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ

କିଛି ଖାଦ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଥିବା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକେ କମ କରିବା ଭଲ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି...

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ମଳ ସଫ୍ଟନର: ଔଷଧ ଯାହା ମଳରେ ପାଣି ଶୋଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତାହାକୁ ନରମ କରେ।
• ରେଚକ: ଔଷଧ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।
• ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ସାପୋଜିଟୋରି: ଔଷଧର ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଯାହା ମଳଦ୍ୱାରରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
• ଏନିମା: ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଏକ ତରଳ ଔଷଧ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ସୁଧୁରେ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଜଣେ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ପିଲାକୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ଦେଖିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା। ଧର୍ଯ୍ୟ, ପ୍ରେମ, ଏବଂ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଯାଇପାରିବ।