ଯେତେବେଳେ ତୁମ ସ୍ତ୍ରୀ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଏ, ତୁମେ ଜଣେ ପିତା ଭାବରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କର କି? (ଆସୁଥିବା ପିତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା)

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱର ଏକ ବଡ଼ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିଥିବେ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେପରି ଜଣେ ମହିଳା ମା’ ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ସେହିପରି ଆପଣ ପିତା ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଜୀବନରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ନଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଜୀବନରେ ଘଟିବାକୁ ଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପିତା ହେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି।

ଗର୍ଭଧାରଣ କେବଳ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ କି?

ଏହା ଏକ ମିଥ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି। ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ମାଆ ହିଁ ତାଙ୍କ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁକୁ ବହନ କରନ୍ତି। ସେ ହିଁ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ହରମୋନର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ, ଜଣେ ପିତା ଭାବରେ, ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଏହା ମୋ ଶରୀରରେ କିଛି ଭିନ୍ନ ନୁହେଁ।"

କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ବାପା ହେବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ମନ ମଧ୍ୟ ବଦଳିଯାଏ।

• ମୁଁ କ’ଣ ଜଣେ ଭଲ ବାପା ହେବି?
• ମୋର ପିଲା ହେଲେ କ’ଣ ମୁଁ ମୋର ସ୍ୱାଧୀନତା ହରାଇବି?
• ମୁଁ କ’ଣ ଏସବୁ ଖର୍ଚ୍ଚ ବହନ କରିପାରିବି?
• ମୁଁ ମୋର କାମ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଜୀବନକୁ କିପରି ସନ୍ତୁଳିତ କରିପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରଶ୍ନ, ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଥାଇପାରେ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ଗର୍ଭବତୀ ହେଲେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ଅନେକ ପିତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବାର ପ୍ରକୃତ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣନ୍ତି, ଶିଶୁଟି ତାଙ୍କ ପେଟରେ ଲାତ ମାରିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍କାନ (ଏକ "ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ") ସମୟରେ ଶିଶୁକୁ ଦେଖନ୍ତି। ସେତେବେଳେ "ମୁଁ ଜଣେ ପିତା" ର ବାସ୍ତବତା ସେମାନଙ୍କୁ କଠିନ ଆଘାତ କରେ।

'ବାପାମାନେ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ' ଏହି କଥାଟି କ'ଣ ସତ୍ୟ?

ଆଉ ଏକ ବଡ଼ ମିଥ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ "ବାପାମାନେ ପିଲାଙ୍କ କାମ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ମାମାନେ ସେହି କାମଗୁଡ଼ିକରେ ଭଲ।" ଆମେ ଏପରି ମଜାଦାର କାହାଣୀ ଶୁଣିଛୁ ଯେଉଁମାନେ ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପିଲାକୁ ଗାଧୋଇବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ବାପା ପିଲା ଜନ୍ମ ହେଲେ ସେହି କାମ କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି, ଭାବିଥାନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସତ୍ୟ ଅଛି।ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା କେହି ଜନ୍ମରୁ ହିଁ ଶିଖିଥାନ୍ତି। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଭିଜ୍ଞତା ("କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ-ତାଲିମ") ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଖାଯାଏ। ତୁମେ ଜଣେ ମାଆ ହୁଅ କିମ୍ବା ବାପା, ତୁମେ ଦୁହେଁ ପିଲା ସହିତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶିଖ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ପିତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତି, ହଲାଇ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ମାତାମାନଙ୍କ ପରି ହସନ୍ତି। ପିତାମାନେ ଶିଶୁର କାନ୍ଦକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବାରେ ମାତାମାନଙ୍କ ପରି ସକ୍ଷମ (ସେମାନେ ଭୋକିଲା ଥାଆନ୍ତୁ, ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଉ କିମ୍ବା ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତୁ)।

ଏହା ଘଟେ: ଯେତେବେଳେ ବାପା "ମୁଁ ପାରିବି ନାହିଁ, ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ" ଭାବି ପଛକୁ ହଟିଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ମାଆ ଏସବୁ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କିଛି ସମୟ ପରେ, ମାଆ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଭଲ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ବାପା ଆହୁରି ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଭୟ କରନାହିଁ, ଆରମ୍ଭରୁ କାମ ଆରମ୍ଭ କର। କିଛି ସମୟ ପରେ, ତୁମେ ନିଜ କ୍ଷମତା ଦେଖି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବ।

ଏହି ସମୟକୁ ଆପଣ କିପରି ନିଜ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ, କିନ୍ତୁ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବେ। ଏହାର ଚାବିକାଠି ହେଉଛି ଖୋଲା ଯୋଗାଯୋଗ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। "ମୁଁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି?" ପଚାରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଦୁହେଁ ଅନୁଭବ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ଏକା ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯାଉନାହାଁନ୍ତି।

ଜଣେ ପିତା ଭାବରେ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାରିକ ଭାବରେ ସାମିଲ ହେବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣିଥାଏ।

ପିଲା ସହିତ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବା

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ହେଉଛି ବଡ଼ ବଡ଼ କାମ କରିବା। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାଇପର ବଦଳାଇବା, ତାଙ୍କୁ ଗାଧୋଇବା, ଭୋକ ଲାଗିଲେ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ଦୋକାନକୁ ନେଇଯିବା ହେଉଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିକଟତର କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ଦାବି" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ବିଶେଷାଧିକାର" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ପାଇଁ ପାଆନ୍ତି। ଆରମ୍ଭରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜୀବନରେ ଯେତେ ଅଧିକ ଜଡିତ ହେବେ, ଆପଣଙ୍କର ବନ୍ଧନ ସେତେ ମଜବୁତ ହେବ।

ଏହା ସହିତ, ଜଣେ ମା ଭାବରେ, ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କର ଏଠାରେ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ବାପା ପିଲାର କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ତାଙ୍କୁ ସବୁକିଛିରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ନକରି, "ଏହା ଠିକ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଭୁଲ" ବୋଲି କହି ନିଜ ଇଚ୍ଛାରେ କାମ କରିବାକୁ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଦୁହେଁ ଏକାଠି ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯାଆନ୍ତି, ପରସ୍ପରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏହା ସମଗ୍ର ପରିବାର ପାଇଁ ଖୁସି ଆଣିଥାଏ।