ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ନିରନ୍ତର କୈପିଲାରୀ) ବିଷୟରେ ଆମେ ଜାଣିବା କି?

ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଘଟେ ତାହା ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ଯେପରି ଏକ ବଡ଼ ସହରରେ ରାସ୍ତାର ଏକ ଜାଲ, ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀରେ ମୁଖ୍ୟ ରାସ୍ତା (ଧମନୀ), ଛୋଟ ରାସ୍ତା ଏବଂ ଘର ପାଖକୁ ନେଇଯାଉଥିବା ବହୁତ ଛୋଟ ରାସ୍ତା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସେହି ଛୋଟ ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ 'କ୍ୟାପିଲାରୀ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଏବଂ ସେଠାରେ ଥିବା ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଗ୍ରହ କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, 'ନିରନ୍ତର କ୍ୟାପିଲାରୀ' ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନଲାଇନରେ କିଛି ଅର୍ଡର କରୁଛନ୍ତି। ଏକ ବଡ଼ ଟ୍ରକ୍ ଏହାକୁ ମୁଖ୍ୟ ସହରକୁ ଆଣୁଛି, ତା'ପରେ ଏକ ଛୋଟ ଭ୍ୟାନ୍ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହରକୁ ଆଣୁଛି, ଏବଂ ଶେଷରେ ଏକ ବାଇକ୍ ରେ ଜଣେ ଡେଲିଭରି ବୟ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ୱାରରେ ପ୍ୟାକେଜ୍ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏହିପରି ହୋଇଥାଏ। ହୃଦୟରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ବଡ଼ ରକ୍ତ ନଳୀ (ଧମନୀ) ଟ୍ରକ୍ ପରି। ଯେତେବେଳେ ସେହି ରକ୍ତ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚେ, ଏହା ଛୋଟ ଛୋଟ ନଳୀରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଶେଷରେ, କୈଶିକାଳଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ ରକ୍ତ ନଳୀ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଠିକ୍ ସେହି ଡେଲିଭରି ବୟ ପରି।

ଏହି କୈଶିକାଳିଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥ 'ଏଣ୍ଡୋଥେଲିଆଲ୍ କୋଷ' ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଏକ ନିରନ୍ତର ଧାଡିରେ ସଜାଯାଇଥିବାରୁ ଏହାକୁ 'ନିରନ୍ତର' ନାମ ଦିଆଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କୈଶିକାଳି।

ଏହି ନିରନ୍ତର କୈଶିକାଳିର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି କାନ୍ଥ ତିଆରି କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କଗୁଡ଼ିକର ଆକାର। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି?

ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ।

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ

ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ଏହାକୁ କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି ସୁରକ୍ଷା ଏକ ବିଶେଷ କୈଶିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ରକ୍ତ-ମସ୍ତିଷ୍କ ବାଧା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଦେଶରେ ପ୍ରବେଶ ପାଇଁ ଏକ ଭିସା କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପରି। ଏହା କେବଳ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପାଣି ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ। ଏହା ସେହି ଅଣ-କୈଶିକ କୈଶିକଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ ଗଠିତ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ।

ହରମୋନଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଆଣିବା

ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଶରୀରର ଉପଯୁକ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ଯାଇ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ ସେହି ହରମୋନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡି ଇଚ୍ଛିତ ସ୍ଥାନକୁ ନେଇ 'ବିତରଣ ସେବା' ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।

କିଡନୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଏହି କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ଆମର ବୃକକ୍ ରକ୍ତକୁ ଛାଣିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଛାଣିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଏହି କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃଶୋଷଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଫୁସଫୁସରେ ଗ୍ୟାସ ବିନିମୟ

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଆମେ ଯେଉଁ ଅମ୍ଳଜାନ ନେଉଛୁ ତାହା ରକ୍ତରେ ମିଶିଯାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଫୁସଫୁସରେ ଥିବା ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର କୈଶିକା ମାଧ୍ୟମରେ ନିଷ୍କାସିତ ହେବା ପାଇଁ ଫୁସଫୁସରେ ପହଞ୍ଚାଯାଏ।

ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ହଜମ କରିବା ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପହଞ୍ଚାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରରେ, ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ କୈଶିକା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ। ତା'ପରେ, ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ସାରା ଶରୀରରେ ବଣ୍ଟନ କରାଯାଏ।

ଏହି କୈଶିକାଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକର ଗୁରୁତ୍ୱ ସତ୍ତ୍ୱେ, ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ବି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହି କୈଶିକାଳୀଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ରକ୍ତନଳୀ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ରୋଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି ନାହିଁ।

ତେବେ, ଆମେ ଆମର କୈଶିକାଳିଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?

ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଆମ ହାତରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆମକୁ ବିଶେଷ କିଛି କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏକ ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା।

ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ସାଧାରଣ କାମ:

• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ସକ୍ରିୟ ହୁଅନ୍ତୁ:ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ସ୍ଥୂଳତା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
• ମଦ୍ୟପାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ , କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କୈଶିକା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବିଶେଷକରି ମୁହଁରେ କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ:

ଆମ ମୁହଁର ଚର୍ମ ବହୁତ ନାଜୁକ, ତେଣୁ ସେଠାକାର କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।

• ମୁହଁ ଧୋଇବା ସମୟରେ, ଜୋରରେ ଘଷି ନ ଦେଇ ଧୀରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରୋସେସିଆ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତୁ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେଇ, ଆପଣ ଆମ ଶରୀରର ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର କିନ୍ତୁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ କର୍ମୀମାନଙ୍କୁ, କୈଶିକାମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।