କପିଂ ଥେରାପି କ'ଣ? ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ବେକ ଏବଂ ହାତଗୋଡ଼ରେ ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କଲେ ଆମେ କ'ଣ କରୁ? କିଛି ଲୋକ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆଶ୍ରୟ ନିଅନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଖେଳାଳି ଏବଂ ଅଭିନେତାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏଣେତେଣେ ବୃତ୍ତରେ ଗାଢ଼ ବାଇଗଣୀ ଦାଗ ଥିବା ଦେଖିଥିବେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ 'କପିଂ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ତେବେ, ଏହି କପିଂ ଥେରାପି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା? ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ କି? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ତେବେ, କପିଂ ଥେରାପି କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କପିଂ ଥେରାପି ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ବହୁ ପୁରୁଣା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ପେଟ, ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡ ଉପରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା କପ୍ ରଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତା'ପରେ, କପ୍ ଭିତରେ ଏକ ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଶୋଷଣ ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ତା'ପରେ, ସେହି ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଉପରକୁ ଟାଣି ନିଆଯାଏ।

ଏହି ପଦ୍ଧତି ଚୀନ୍ ଏବଂ ପଶ୍ଚିମ ଏସିଆ ଭଳି ଦେଶମାନଙ୍କରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'କପ୍ ଥେରାପି' କିମ୍ବା 'ସକ୍ସନ୍ କପ୍ ଥେରାପି' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ?

କପିଂ ଥେରାପିରେ ଚର୍ମକୁ ଉପରକୁ ଟାଣିବାର କୋମଳ ଶକ୍ତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଶରୀରର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ରକ୍ତକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କପିଂ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ରିଉମାଟଏଡ୍ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ଯେପରିକି ଆଜ୍ମା।
• କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ।
• ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ (ଇରିଟେବଲ ବାଓୱେଲ୍ ଡିଜିଜ୍ - IBD) ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏବେ ବି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି ଯେ କପିଂ କିପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରିବ। ଏହା ଉପରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେପରି ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି, ଏହା ଘଟେ: କପର ସୂକ୍ଷ୍ମ ବଳ (ସକ୍ସନ) ଯୋଗୁଁ, ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଟାଣି ନିଆଯାଏ। ଏହି ବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହାକୁ କୈଶିକାଳି କୁହାଯାଏ।, ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହା ପରେ, ଶରୀର ନିଜେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଏକ ଭଲ, ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରେ। ଏହା କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, କେତେକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରେ ।

କପିଂ ଚିକିତ୍ସାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି କ’ଣ?

କପିଂର ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଆପଣ ବାଛିଥିବା ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଦାତା କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କପଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରଖିବେ। କିଛି ଚିକିତ୍ସାରେ, କପଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳ ଚାରିପାଖରେ ଘୁଞ୍ଚାଯିବ, ଯେପରି ଏହାକୁ ମାଲିସ୍ କରାଯାଉଛି।

କପିଂ ପଦ୍ଧତିର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

ସାଧାରଣତଃ, ଗୋଟିଏ ଥରରେ 3 ରୁ 5 କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ 7 କପ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ 7 କପ୍ ରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବହୁତ କମ୍।

ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କାଚ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏପରି କପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ତିଆରି ହୋଇଥାଏ:

• ବାଉଁଶ
• ସେରାମିକ୍
• ଧାତୁ
• ସିଲିକନ୍

କପିଂ ପରେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

କପିଂ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କପ୍ ଯେଉଁଠାରେ ରଖାଯାଇଥିଲା ସେଠାରେ ଗୋଲାକାର, ଗାଢ଼ ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଭଙ୍ଗା କୈଶିକା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମ ନଜରରେ ଆଘାତ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଆଘାତ ନୁହେଁ । ସାଧାରଣ ଆଘାତ ପରି ଏଠାରେ ମାଂସପେଶୀର କୌଣସି କ୍ଷତି ନାହିଁ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିକା ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପରି, କପିଂର ଲାଭ ଏବଂ କିଛି ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକ ଭାସୋଭାଗାଲ୍ ସିଙ୍କୋପ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ, ଯାହା ଫଳରେ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଘଟିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଯେଉଁମାନେ ଛୁଞ୍ଚିକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଓଦା କପିଂ କରନ୍ତି।

କିଏ କପିଂ ଥେରାପି ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଯଦିଓ କପିଂ ଏକ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ:

• ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନେ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କପିଂର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ତଥ୍ୟ ନଥିବାରୁ, ଏହି ସମୟରେ କପିଂ ଏଡାଇବା ଭଲ।
• ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏହା ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
• ପେସମେକର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ରକ୍ତସ୍ରାବ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏହା ହିମୋଫିଲିଆ ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT) କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଇତିହାସ ଅଛି।
• ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି।
• ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଏକଜିମା କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ କପିଂ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
• ମୃଗଶିରା ଭଳି ବାତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି।

କପିଂ ଥେରାପି ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି?

ଏହା ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ରହିଛି। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିନାହିଁ। ତଥାପି, କପିଂ କରିଥିବା ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳିଛି।

ଅନେକ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଡାକ୍ତର କପିଂକୁ ଏକ ପ୍ରକାର ପରିପୂରକ ଔଷଧ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏକ ଉପଶମ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ନୁହେଁ।

କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ

ଯଦି ଆପଣ କପିଂ ଥେରାପି ନେବା ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

• ପୋଡ଼ି ଯାଇଥିବା ଆଘାତ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ।
• ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଲାଲପଣ, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହଳଦିଆ ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ)।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, କପିଂ ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହା 100% ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। ଏବଂ, ଯେତେବେଳେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ, ତେବେ କୌଣସି ବଡ଼ ବିପଦ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କିଛି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସୂଚନା ପାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।