ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା 'ହତ୍ୟାକାରୀ ସୈନିକ' ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? (ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ୍ ଟି କୋଷ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହା କିପରି ଭଲ ହୋଇଯାଏ? ଆମେ ଏହା ଜାଣି ନ ପାରି, ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି, ଯେପରି ଏକ ସେନା, ଯାହା ଆମ ଭିତରେ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀରେ ସୈନିକମାନଙ୍କର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷ ୟୁନିଟ୍ କୁ ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ ଟି କୋଷ କୁହାଯାଏ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଛୋଟ ହିରୋମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଏହି ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଷ । ଏମାନେ ଆମ ଦେଶର ସେନାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବାହିନୀ ସୈନିକଙ୍କ ପରି। ଏମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜି ନଷ୍ଟ କରିବା । ସେଥିପାଇଁ ଏମାନଙ୍କୁ "କିଲର୍ ଟି କୋଷ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଛାତିର ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଯାହାକୁ ଥାଇମସ୍ କୁହାଯାଏ। ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ତିନି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଟି କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରନ୍ତି?

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଜନ୍ମଗତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି , ଯାହା ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମେ ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥାଏ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଅନୁକୂଳନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି।ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ କିମ୍ବା ଟିକା ନେଉ, ଆମ ଶରୀର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ବିକଶିତ କରେ।

ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ ଟି କୋଷ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ହତ୍ୟାକାରୀ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ

ତୁମେ ହୁଏତ ପ୍ରାକୃତିକ କିଲର କୋଷ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିଥିବ। ଯଦିଓ ଉଭୟ 'କିଲର' କୋଷ, ତଥାପି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ପ୍ରାକୃତିକ ହତ୍ୟାକାରୀ କୋଷ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଜନ୍ମଗତ ପ୍ରତିରକ୍ଷାର ଅଂଶ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ଷତିକାରକ କୋଷକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ତାଲିମ କିମ୍ବା ସକ୍ରିୟକରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ସେମାନେ କେବଳ ପାଟ୍ରୋଲିଂ ଜାରି ରଖନ୍ତି।
• ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ୍ ଟି କୋଷ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନୁକୂଳିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷାର ଅଂଶ। ଏକ ସଂକ୍ରମିତ କୋଷକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ସଂକ୍ରମଣ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

କିପରି ଲଢ଼େଇ ଆରମ୍ଭ କରିବେ

ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ୍ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପୃଷ୍ଠରେ CD8 ରିସେପ୍ଟର ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର 'ଆଣ୍ଟେନା' ଥାଏ। ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷର ପୃଷ୍ଠରେ ଏକ "ପରିଚୟ କାର୍ଡ" ଥାଏ। ଏହାକୁ MHC କ୍ଲାସ I ଅଣୁ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏକ କୋଷ ଏକ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ସେହି କୋଷ ଏହି ପରିଚୟ ପତ୍ରରେ ଭାଇରସର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡକୁ ଏହାର ପୃଷ୍ଠରେ ରଖେ, "ମୋ ଭିତରେ ଏକ ଶତ୍ରୁ ଅଛି।" ଏହି ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ।

ସେତେବେଳେ ଆମ T କୋଷର CD8 ଆଣ୍ଟେନା ଏହି ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ। ତା'ପରେ T କୋଷ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ସହାୟକ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସାଇଟୋକାଇନ୍ସ ନାମକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ଏହି ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲଢ଼ିବାକୁ ଆହୁରି ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି।

ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଅପରିପକ୍ୱ କୋଷ ଭାବରେ, ସେମାନେ ଆମ ଛାତିରେ ଥିବା ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ଥାଇମସ୍ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ ତାଲିମ ବିଦ୍ୟାଳୟ ପରି। ସେଠାରେ ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପରିପକ୍ୱ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ ତାହା ଶିଖନ୍ତି। ତାଲିମ ପରେ, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସାରା ଶରୀରରେ ପରିକ୍ରମା କରନ୍ତି।

ବିଶେଷକରି, ଆମ ଲସିକା ପ୍ରଣାଳୀରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଟି କୋଷ ରହିଛି। ଟି କୋଷର ସର୍ବାଧିକ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଏଠାରେ ମିଳିପାରିବ:

• ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା
• ଅନ୍ତନଳୀ
• ଫୁସଫୁସ
• ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥି
• ପ୍ଳିହା
• ଟନସିଲ୍

ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେତେବେଳେ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି।

• ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ:ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ କ’ଣ ଘଟେ ଯେ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ଆକ୍ୟୁଟ୍ ଲିମ୍ଫୋସାଇଟିକ୍ ଲ୍ୟୁକେମିଆ: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଯାହା ରକ୍ତ ଏବଂ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• ବୟସ୍କ ହଜକିନ୍ ଲିମ୍ଫୋମା: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଯାହା ଲିମ୍ଫାକା ସିଷ୍ଟମର କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• HIV: ଏହି ଭାଇରସ ସିଧାସଳଖ ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ, ବିଶେଷକରି T କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ।
• ଜବ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୁଏ।
• ଥାଇମିକ୍ ଆପ୍ଲାସିଆ: ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ ନହେବା ଯୋଗୁଁ ଟି କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।

ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦୃଢ଼ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କରିପାରିବା

ଆମର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଶକ୍ତିକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ସରଳ କାମ କରିପାରିବା।

• ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବହୁତ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି, ପତଳା ମାଂସ, ମାଛ, ବାଦାମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ଭଲ ନିଦ ପାଅ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।
• ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶକୁ ରୋକିପାରେ।