ତୁମକୁ କ’ଣ ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ତୁମର ଦିନର ଛୋଟ ଛୋଟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ, ଯେପରିକି ସକାଳେ କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ କିମ୍ବା କ’ଣ ଖାଇବେ? ତୁମେ କ’ଣ ଏତେ ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମତାମତ ଏବଂ ଆଶ୍ୱାସନା ବିନା ତୁମେ କିଛି କରିପାରିବ ନାହିଁ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ତୁମେ "ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (DPD)" ନାମକ ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାରୁ ପୀଡିତ ହୋଇଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଠିକ୍ ଅଛି?

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଏହି ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧି (DPD) କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (DPD) ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ନିଜର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିର୍ଭରଶୀଳତା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ, ବିଶେଷକରି ଭାବପ୍ରବଣ (ମନର ଜିନିଷ) ଏବଂ ଶାରୀରିକ (ଶରୀରର ଜିନିଷ)। ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ତାଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ସବୁକିଛି ଆଶା କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ "ଆଡ଼ମ୍ବରପୂର୍ଣ୍ଣ" କିମ୍ବା "ଅନାହାର୍ୟ୍ୟ" ଭାବରେ ଦେଖିପାରନ୍ତି।

DPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜେ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ। କ'ଣ ପିନ୍ଧିବେ କିମ୍ବା କ'ଣ ଖାଇବେ ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ଦୈନନ୍ଦିନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମତାମତ ଏବଂ ଅନୁମୋଦନ ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରାୟତଃ, ସେମାନେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ସମସ୍ୟାପୂର୍ଣ୍ଣ।

DPD ହେଉଛି " କ୍ଲଷ୍ଟର C" ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରର ଏକ ସଦସ୍ୟ। ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିକାର ପରି, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭୟ ମଧ୍ୟ ପ୍ରମୁଖ। ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ହେଉଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆଚରଣର ପଦ୍ଧତି ଯାହା ସମାଜ ଆମଠାରୁ ଯାହା ଆଶା କରେ (ସାଂସ୍କୃତିକ ମାନଦଣ୍ଡ) ବିରୁଦ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୈଶବ କିମ୍ବା କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦୁଃଖ ଏବଂ କଷ୍ଟର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ 1% ରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ DPD ପାଇଁ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରନ୍ତି।

DPD ଏବଂ BPD ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧି (DPD) ଏବଂ ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧି (BPD) ଉଭୟ ଆନ୍ତର୍ବ୍ୟକ୍ତିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟକୁ ଭାଗ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଦୁଇଟି ପୃଥକ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧି।

BPD ହେଉଛି ଗୁରୁତର ମନୋଭାବର ପରିବର୍ତ୍ତନ , ସମ୍ପର୍କରେ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା। BPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟରେ ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା, ବିଶେଷକରି କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ DPD ସାଧାରଣତଃ ଏପରି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ମନମୁଖୀ ଆଚରଣ କରେ ନାହିଁ। DPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ବଶୀଭୂତ ହୋଇଥାନ୍ତି , କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ।

DPD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନେକ ଆଚରଣଗତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:

କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ କିମ୍ବା କ’ଣ ଖାଇବେ ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ଦୈନନ୍ଦିନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଆଶ୍ୱାସନା ମାଗିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ ।
ନିଜର କ୍ଷମତା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ନଥିବାରୁ ଏକା ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର ।
ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇ ନ ପାରିବାର ତୀବ୍ର ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା।
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ, ପ୍ରେମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବାରୁ ଅପ୍ରୀତିକର କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନ୍ୟ କାହାର କାମ କରିବା ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କରିବା କଷ୍ଟକର, ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖିବା।
ନିଜ ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ଦାୟିତ୍ୱ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ହସ୍ତାନ୍ତର କରିବା।
ସମ୍ପର୍କ ହରାଇବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଏବଂ ନିଜର ଘୃଣା କିମ୍ବା ବିରୋଧ ପ୍ରକାଶ ନ କରିବା ।
ଏକା ଅନୁଭବ କରିବା ବହୁତ ଅସହଜ ଏବଂ ଅସହାୟ।
ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ଶେଷ ହେଲେ ପରିତ୍ୟକ୍ତ ହେବାର ଭୟ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହାୟତା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିପଡ଼ିବାର ଅନୁଭବ।

DPD ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି ଯାହା ଉପରେ ସେମାନେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି, ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ହରାଇବାର ଭୟ ହେତୁ ସେମାନେ ଶାରୀରିକ, ଯୌନ କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା ସହ୍ୟ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହି DPD କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

DPD ସମେତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର, ସବୁଠାରୁ କମ୍ ବୁଝାଯାଉଥିବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି। ତଥାପି, ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ DPD ବିକାଶରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ:

ଅପବ୍ୟବହାର: ଯେଉଁ ଲୋକଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅପବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ DPD ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ପିଲାଦିନର ଆଘାତ: ପିଲାଦିନେ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣ ନିର୍ଯାତନା (ମୌଖିକ ନିର୍ଯାତନା ସମେତ) କିମ୍ବା ଅବହେଳା ହେତୁ DPD ହୋଇପାରେ। ଏହା ପିଲାଦିନେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନଘାତକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଛୋଟ ବୟସରୁ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ଏହା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।
ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ DPD କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ DPD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଥାଇପାରେ।
କିଛି ସାଂସ୍କୃତିକ, ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ପରମ୍ପରା: କିଛି ସାଂସ୍କୃତିକ, ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ, ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସର୍ବଦା କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ (ଯଥା, ପିତାମାତା, ବୃଦ୍ଧ, ଧାର୍ମିକ ନେତା)ଙ୍କ ନିକଟରେ ବଶବର୍ତ୍ତୀ ହେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ, ଯାହା DPD ରେ ମଧ୍ୟ ଅବଦାନ ରଖିପାରେ। ସବୁକିଛି ଶୁଣିବା ଏବଂ ନିଜସ୍ୱ ମତାମତ ପ୍ରକାଶ ନକରିବା ଶିଖାଯିବା ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଅବଦାନ ରଖିପାରେ।

ଏହି DPD ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଶୈଶବ ଏବଂ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ ବିକଶିତ ହୋଇ ଚାଲିଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆକାର ପାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଡାକ୍ତରମାନେ, ସାଧାରଣତଃ 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ହିଁ।ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ DPD ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ କାରଣ ଏହି ଆଚରଣ ଶୈଳୀଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ବିଶେଷ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇନାହିଁ।

DPD ସମେତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଯଦି ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ି ଆସନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ପରି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ, ଯାହା DPD ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଆସିଥାଏ, କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ।

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତା , ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍, ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ କାହାକୁ DPD ହୋଇପାରେ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ, ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିଥାନ୍ତି:

ଅତୀତ ଇତିହାସ ।
ସମ୍ପର୍କ।
ପୂର୍ବ କାର୍ଯ୍ୟ ଇତିହାସର ବିବରଣୀ।
ବାସ୍ତବତା ପରୀକ୍ଷା, ଅର୍ଥାତ୍, ଆମେ ବାସ୍ତବ ଦୁନିଆକୁ କିପରି ଦେଖୁ।

DPD ଥିବା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଆଚରଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ବିଷୟରେ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିର ଅଭାବ ରଖିପାରନ୍ତି । ତେଣୁ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ତାଙ୍କ ଆଚରଣ ଏବଂ ଅତୀତ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି।

DPD ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ DSM-5 ମାନଦଣ୍ଡ

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗ ସଂଘର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଆଣ୍ଡ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ ମାନୁଆଲ୍ ଅଫ୍ ମେଣ୍ଟାଲ୍ ଡିସଅର୍ଡର (DSM-5) ମାନଦଣ୍ଡ ଆଧାରରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି।

DPD ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ମାନଦଣ୍ଡ ଅନୁଯାୟୀ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଆଚରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚଟି ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଢାଞ୍ଚାରେ ପାଳନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ:

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଆଶ୍ୱାସନା ବିନା ଦୈନନ୍ଦିନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା।
ଜୀବନର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷର ଦାୟିତ୍ୱ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ହସ୍ତାନ୍ତର କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା।
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ କିମ୍ବା ଅନୁମୋଦନ ହରାଇବାର ଭୟରେ ମତଭେଦ ପ୍ରକାଶ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
ନିଜ କ୍ଷମତା ଏବଂ ବିଚାର ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଏକା ପ୍ରକଳ୍ପ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି କରିବାର ଆଗ୍ରହ (ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ)।
ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇ ନପାରିବାର ଭୟରେ ଏକା ଥିବା ସମୟରେ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରିବା।
ଯେତେବେଳେ ଏକ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଏପରି ଜଣଙ୍କ ସହିତ ଶୀଘ୍ର ଏକ ନୂତନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାର ଦୃଢ଼ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ।
ଅଯଥା ଏବଂ ଭିତ୍ତିହୀନ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା, ଭାବିବା ଯେ ତୁମର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ କେହି ରହିବେ ନାହିଁ, ତୁମେ ଏକା ରହିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର କାରଣ ଏହି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଗଭୀର ଭାବରେ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇ ରହିଛି।

DPD ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସମ୍ପୃକ୍ତି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସାରେ ସାଧାରଣତଃ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ।

DPD ପାଇଁ ମନୋଚିକିତ୍ସା

ସାଇକୋଥେରାପି, ଯାହାକୁ ଟକ୍ ଥେରାପି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ପଛରେ ଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ଭୟକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସକାରାତ୍ମକ, ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଶିଖିପାରିବେ।

DPD ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଦୁଇଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି:

ସାଇକୋଡାଇନାମିକ୍ ଥେରାପି: ଏହି ପ୍ରକାରର ଥେରାପି ଭାବପ୍ରବଣ କଷ୍ଟର ମାନସିକ ମୂଳ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ଆତ୍ମ-ପ୍ରତିଫଳନ ମାଧ୍ୟମରେ , ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟାପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚାକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶ ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏହା ଏକ ସଂରଚିତ, ଲକ୍ଷ୍ୟ-କେନ୍ଦ୍ରିକ ଚିକିତ୍ସା। ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ନିକଟରୁ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ। CBT ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ। ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଶିଖିବେ। DPD ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାଧୀନତାର ଭୟ ଏବଂ ଦୃଢ଼ତାର ସହିତ ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକୁ ସମାଧାନ କରିପାରେ।

DPD ପାଇଁ ଔଷଧ

ବର୍ତ୍ତମାନ, ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଡିପିଡି ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏକକାଳୀନ ହୋଇପାରୁଥିବା ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଡିପିଡିର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।

ତଥାପି, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ସହିତ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧିର ସମ୍ଭାବନା, ଅର୍ଥାତ୍ ଫଳାଫଳ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ DPD ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣ ହୋଇପାରେ:

ଅତିରିକ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଘଟନା, ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବିକାର ।
ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅକ୍ଷମତା।
ଶାରୀରିକ, ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

DPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚେଷ୍ଟାର ହାର ଅଧିକ ଥାଏ। > ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା କାହାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି।

DPD କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାରକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଚିକିତ୍ସା ଏହା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିପାରିବ। ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ମାତ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱରେ ବାଧା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ମନେରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ DPD ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଯେକୌଣସି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପରି, ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ମାତ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

DPD ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ, ଅବସାଦ ଏବଂ ଏକାକୀତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ନିଜ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା...

ତେଣୁ, ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ DPD ଏକ ସରଳ ଜିନିଷ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଅଛି । ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି କିଛିରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

ଚିହ୍ନିବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ: ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ: ସାଇକୋଥେରାପି, ବିଶେଷକରି CBT ଏବଂ ସାଇକୋଡାଇନାମିକ୍ ଥେରାପି ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ନିଶା ଆଚରଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଶୀଘ୍ର ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଭଲ: ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବ।
ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ ଆବଶ୍ୟକ: DPD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ରହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।

ମନେରଖ, ତୁମର ସବୁକିଛି ନିଜେ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାର ଅଧିକାର ଅଛି। ସେହି ଯାତ୍ରାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ।