ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ମଧୁମେହ ଅଛି? ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ! (ମଧୂମେହ ଏବଂ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ମଧୁମେହ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ? ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିରେ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇବେ।

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମୁଖ ସମସ୍ୟା କାହିଁକି ଅଧିକ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଆମ ମୁହଁ ସମେତ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

୧. ମୁହଁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କମିଯିବା: ମଧୁମେହ ଆମ ଶରୀରର ନାଜୁକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ମାଢ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପହଞ୍ଚାଇବାର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେହି ଅଞ୍ଚଳ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତାରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ।

୨. ଲାଳରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆମ ଲାଳରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଆମ ପାଟିରେ ଥିବା ଖରାପ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ସାରା ଦିନ ମାଗଣାରେ ପାର୍ଟି ଦେବା ଭଳି। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଚିନି ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ଆମ ଦାନ୍ତକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।

ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ସଙ୍କେତ ଦେବ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ପ୍ରମୁଖ ମୁଖ ରୋଗ

ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା ମଧୁମେହ ସହିତ କେଉଁ ମୁଖ ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ।

ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ - ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ମୁଖ ରୋଗ। ଏହା ମାଢ଼ି ରୋଗର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଲାଳରେ ଥିବା ଚିନି ଜୀବାଣୁକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି ଖାଇବା ପରେ ଛାଡିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ସହିତ ମିଶି "ପ୍ଲାକ୍" ନାମକ ଏକ ଚିକ୍କଣ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଚିକ୍କଣ ପଦାର୍ଥ ମାଢ଼ିକୁ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ଫ୍ଲସ କରିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ମାଉଥୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା (ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସ୍)କୁ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

ଗଣ୍ଠି ମାଡ଼ି ହେବାର ଗୁରୁତର ମାମଲା (ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍)

ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଅବସ୍ଥା, "ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍", ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା "ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ପ୍ଲାକ୍ ଯୋଗୁଁ ମାଢ଼ି ଦାନ୍ତରୁ ଟାଣିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ତା'ପରେ, ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ି ମଧ୍ୟରେ ଛୋଟ ପକେଟ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହି ପକେଟ୍ ଭିତରେ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇ ଦାନ୍ତକୁ ଧରି ରଖିଥିବା ହାଡ଼ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଯଦି ଏହା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ପଡ଼ିପାରେ। କେବଳ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର (ପିରିଓଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ)ଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ପଠାଯାଇପାରେ।

ଶୁଖିଲା ପାଟି / ଜେରୋଷ୍ଟୋମିଆ

ଆମ ପାଟିରେ ଥିବା ଲାଳ କେବଳ ପାଣି ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏନଜାଇମ ଥାଏ। ମଧୁମେହ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଉଭୟ ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଜେରୋଷ୍ଟୋମିଆ" କୁହାଯାଏ। ଲାଳ ହଜିଗଲେ, ଜୀବାଣୁମାନେ ଅବାଧରେ ବଢ଼ିବାର ସୁଯୋଗ ପାଟିରେ ଘା, ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ମାଢ଼ି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ମୁଖ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି ଥ୍ରସ୍

କେବଳ ଜୀବାଣୁ ଚିନିକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ କବକକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ``(ଥ୍ରସ୍)'' ନାମକ ଏକ କବକ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ଜିଭରେ ଏବଂ ଗାଲ ଭିତରେ ଧଳା କିମ୍ବା ଲାଲ ଦାଗ ଦେଖାଦିଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଘାଆରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ପିନ୍ଧନ୍ତି କିମ୍ବା ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ବିପଦ ଆହୁରି ଅଧିକ।

ଧୀର କ୍ଷତ ଉପଶମ

ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିଛ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ମଧୁମେହ ହୁଏ, ତୁମ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କ୍ଷତ ଭଲ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ତୁମର ମୁହଁ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି। କଳ୍ପନା କର ଯେ ତୁମର ଦାନ୍ତ ଟାଣି ଦିଆଯାଇଛି। ତୁମର କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବ। ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ?

ଏସବୁ ଶୁଣି ଭୟ କରନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ତାହାକୁ ରୋକିବା। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

• ପ୍ରଥମ: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବ।
• ପ୍ରତିଦିନ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ନରମ ବ୍ରସ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ଖାଦ୍ୟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଫ୍ଲସ୍ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ମାଉଥୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
• ଖାଇବା ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ। କାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତର ଏନାମେଲକୁ ନରମ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ଅପେକ୍ଷା କଲେ ସେହି କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ପିନ୍ଧନ୍ତି: ପ୍ରତିଦିନ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କାଢିଦିଅ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କର। କେବେବି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧି ଶୋଇବ ନାହିଁ।
• ଧୂମପାନ କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ମାଢ଼ି ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ମଧୁମେହ ସହିତ ମିଶିଲେ, କ୍ଷତି ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୁଏ।
• ନିୟମିତ ଦନ୍ତ ଚେକଅପ୍ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦିଓ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ପ୍ରତି 6 ମାସରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଆସିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଇନସୁଲିନ୍ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଶେଷ ଥର ପାଇଁ ଆପଣ କେବେ ଏହା ନେଇଥିଲେ ତାହା ଜଣାଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ସୂଚନା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।