ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠି? - ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା!

ଓଃ ମୋ! ତୁମେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଟେବୁଲ ଗୋଡରେ କିମ୍ବା ଦ୍ୱାରରେ ମାରିଥିଲ କି? ନା ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କିଛି ଭାରୀ ପଡ଼ିଥିଲା? ଏପରି ସମୟରେ ତୁମେ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ତୁମେ ହୁଏତ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଆଘାତ ନା ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିର ହାଡ଼ ପ୍ରକୃତରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି। ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କହିବା କଷ୍ଟକର, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସମାନ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ଆଙ୍ଗୁଠି ହେଉଛି ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ହାଡ଼। ତୁମେ ଜାଣ, ଆମ ବଡ଼ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚାରୋଟି ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ତିନୋଟି ହାଡ଼ ଅଛି। ଏହି ହାଡ଼ଟି ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

ଆଙ୍ଗୁଠି ଭାଙ୍ଗିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିବେ:

• ଆଙ୍ଗୁଠି ଛୁଇଁବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କୋମଳତା।
• ଚାଲିବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା , ବିଶେଷକରି ସେହି ଗୋଡରେ ଓଜନ ଦେବା ସମୟରେ।
• ଆଙ୍ଗୁଠିଟି ଲାଲ ଏବଂ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ (କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ପରି)।
• ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କଠିନତା ଏବଂ ଏହାକୁ ବଙ୍କା କରିବା ଏବଂ ଖୋଲିବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଯାହା ବହୁତ ଫୁଲିଯାଇଛି ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଘରେ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ନିମ୍ନରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

✨ Did Break Toe ★ 4.7 · Clinical Pick

Clinical Upper-Arm Digital Blood Pressure Monitor with Arrhythmia Detection

Clinically validated automatic upper-arm BP machine with wide adjustable cuff, 240-reading memory, hypertension indicator bar, and irregular heartbeat detector.

View Clinical Details →

ଡାକ୍ତର, ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ ଯେ ଏହା ଫାଟ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଏହା କିପରି ହେଲା, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ତା’ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଯଦି କୌଣସି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଏ । ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ ଯେ ହାଡ଼ଟି କେଉଁଠି ଭାଙ୍ଗିଛି ଏବଂ କିପରି ଭାଙ୍ଗିଛି।

ଭଙ୍ଗା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଫ୍ରାକଚରର ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଅଧିକାଂଶ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କୁହାଯାଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଲେଖି ଦିଆଯାଇପାରେ ଏବଂ ଘରକୁ ପଠାଯାଇପାରେ।

• ବନ୍ଧୁ ଟ୍ୟାପିଂ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତି। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସୁସ୍ଥ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏକ ଛୋଟ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଚର୍ମକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏକ କପା ଖଣ୍ଡ ରଖିବା ଉଚିତ।
• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜୋତା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମୋଟା ସୋଲ ଏବଂ ଉପର ଭାଗରେ କପଡା ସହିତ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜୋତା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଆଙ୍ଗୁଠିର ବଙ୍କା ହେବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଫୁଲାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।

ଗୁରୁତର ହାଡ଼ଭଙ୍ଗାର ଚିକିତ୍ସା

• ହାଡ଼କୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ହାଡ଼ଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହାକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରି କରାଯାଏ। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ।
• କାଷ୍ଟ: ଯଦି ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ନ ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ କାଷ୍ଟ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଭଙ୍ଗାରେ, ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ପିନ୍ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରୁ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଖୋଲା କ୍ଷତ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଟିଟାନସ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଯଦି ନଖ ତଳେ ରକ୍ତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାମଗୁଡ଼ିକ

ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ: ଆପଣ ଚେୟାରରେ ବସିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବିଛଣାରେ ଶୋଇଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ତକିଆ ପରି ଉଚ୍ଚ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ତର ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବ।
• ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଏହାକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଲଗାନ୍ତୁ। କେବେବି ସିଧା ଚର୍ମରେ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏକ ଗାମୁଛାରେ ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ବିଶ୍ରାମ: ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍, ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍) ନିଅନ୍ତୁ।
• ମୋଟା ସୋଲ ଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ:ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଙ୍ଗୁଠିର ବଙ୍କା ହେବା କମ କରିଥାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କମ କରିଥାଏ।

ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ଆଙ୍ଗୁଠି 4-6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଗୁରୁତର ଫ୍ରାକ୍ଚର 8 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇପାରେ।

ଡାକ୍ତର ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖେଳ, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ତୁମେ ଏବେ ଏହା କରିପାରିବ।" ଯଦି ତୁମେ ଶୀଘ୍ର କର, ତେବେ ତୁମେ ପୁଣି ଥରେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଆଘାତ କରିପାରେ।

ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ, ଉଚ୍ଚ ହିଲ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଚିପି ଦେଉଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଥରେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଚାଲିପାରିବେ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଟିକେ କଠିନତା ଏବଂ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ।