ତୁମେ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ନୁହେଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରୁଛ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ (ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଦୁନିଆରେ ବାସ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବାସ୍ତବ ନୁହେଁ? କିମ୍ବା ଆପଣ ନିଜ ଶରୀର ବାହାରୁ ନିଜକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି? ଆପଣ କେତେବେଳେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି କି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ବ୍ୟାଧି ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଏହି ବିଚ୍ଛିନ୍ନକାରୀ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ବ୍ୟାଧି ଏକ ପ୍ରକାରର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବାସ୍ତବତା, ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶରୀର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। "ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା" ଶବ୍ଦର ଆକ୍ଷରିକ ଅର୍ଥ "ପୃଥକୀକରଣ"। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଲୋକ, ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ଦୁନିଆ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିଜଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଏବଂ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିବା ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ("ଆଘାତ") ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହାକୁ ମନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଏକ ଅସହ୍ୟ ଆଘାତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ମନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ 'ବିଚ୍ଛିନ୍ନ' ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଏ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ତିନି ପ୍ରକାରର ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ରୋଗ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

୧. ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଆଇଡେଣ୍ଟିଟି ଡିସଅର୍ଡର (DID)

ଏହାକୁ କିଛି ଲୋକ "ବହୁ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏଠାରେ ଘଟେ ଯେ ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତିର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତତୋଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିଚୟ ଥାଏ । ଆମେ ଏହି ପରିଚୟଗୁଡ଼ିକୁ "ପରିବର୍ତ୍ତକ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ପ୍ରତ୍ୟେକ "ପରିବର୍ତ୍ତକ" ବ୍ୟକ୍ତିର ଆଚରଣକୁ ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ସମୟରେ ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତି ନ ହୋଇ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ହେବା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ "ପରିବର୍ତ୍ତକ" ର ନିଜସ୍ୱ ଇତିହାସ, ଗୁଣ, ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଅପସନ୍ଦ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ଶରୀର ଭିତରେ ଅନେକ ଲୋକ ରହିବା ଭଳି।

୨. ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ସ୍ମୃତିହୀନତା

ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ , ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବିଷୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ଭୁଲିଯିବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଘଟଣା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ କାହାଣୀର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି, ହୁଏତ ଆପଣ କିଏ।

୩. ଡିପର୍ସନାଲାଇଜେସନ୍/ଡିରିଆଲାଇଜେସନ୍ ଡିସଅର୍ଡର

ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଉଭୟ ଅଭିଜ୍ଞତା ରହିପାରିବ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଭିଜ୍ଞତା ରହିପାରିବ।

• ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱହୀନତା: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମନ, ଭାବନା ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଯେପରି ଆପଣ ବାହାରରୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଯେପରି ଆପଣ ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖୁଛନ୍ତି।
• ଡିରିଆଲାଇଜେସନ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ପରିବେଶ, ଲୋକ ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବାସ୍ତବ ନୁହେଁ। ସବୁକିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ପରି, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଗିପାରେ।

ଏହା ସହିତ , ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଫ୍ୟୁଗ"ଭ୍ରମ" ନାମକ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଥିରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହରାଇବା ଏବଂ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ନକରି ଏକ ଅକଳ୍ପନୀୟ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯେହେତୁ ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ଆଘାତ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD)
• ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର (BPD)
• ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଯେକୌଣସି ବୟସ, ଜାତି କିମ୍ବା ସାମାଜିକ-ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତିର ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରଚଳିତ ବୋଲି ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।

ପିଲାବେଳେ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଆଇଡେଣ୍ଟିଟି ଡିଜଅର୍ଡର (DID) ହେବାର ଆଶଙ୍କାରେ ଥାଆନ୍ତି। ଆମେରିକା, କାନାଡା ଏବଂ ୟୁରୋପ ଭଳି ଦେଶରେ, ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ DID ଥିବା ପ୍ରାୟ 90% ଲୋକ ପିଲାବେଳେ ନିର୍ଯାତିତ ଏବଂ ଅବହେଳିତ ହୋଇଥିଲେ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମେରିକୀୟ ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ 2% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଅଛି।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟାଧିର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା ପରେ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଚାପ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଆଇଡେଣ୍ଟିଟି ଡିସଅର୍ଡର (`DID`)ର ଲକ୍ଷଣ:

`DID` ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତତୋଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିଚୟ ଥାଏ। `ମୂଳ` ପରିଚୟ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିର ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ। `ପରିବର୍ତ୍ତନ` ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିର ବିକଳ୍ପ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ `(ପରିବର୍ତ୍ତନ)` ର ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ଆଚରଣ, ମନୋଭାବ, ଇଚ୍ଛା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଉପାୟ ଥାଏ। ଅନ୍ୟମାନେ ଏହି `(ପରିବର୍ତ୍ତନ)` ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ `DID` ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଚିହ୍ନିପାରିବେ। ଗୋଟିଏ `(ପରିବର୍ତ୍ତନ)` ରୁ ଅନ୍ୟ ଏକକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଚେତନ ଭାବରେ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଘଟେ।

DID ର ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଦୈନନ୍ଦିନ ଘଟଣା, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିବରଣୀ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଅତୀତର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତିହୀନତା । ଯଦିଓ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ସ୍ମରଣଶୀଳତାର ଲକ୍ଷଣ:

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ହଠାତ୍ ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଘଟଣା , ଯାହା ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରହିପାରେ।

ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର ତିନି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

• ସ୍ଥାନୀୟକୃତ: ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଘଟଣା କିମ୍ବା ସମୟକୁ ଭୁଲିଯିବା (ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର)।
• ଚୟନିତ:କେବଳ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିଥିବା ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର କିଛି ବିବରଣୀ ଭୁଲିଯାଏ।
• ସାଧାରଣୀକରଣ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରିଚୟ ଏବଂ ଜୀବନ କାହାଣୀର ସମସ୍ତ ସ୍ମୃତି ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି (ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିରଳ ପ୍ରକାର)।

ତୁମେ ହୁଏତ ତୁମର ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ବିଷୟରେ ଅଜ୍ଞ ହୋଇପାର, କିମ୍ବା ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ କମ୍ ସଚେତନ ହୋଇପାର। କିନ୍ତୁ ତୁମର ନିକଟତମ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସକୁ ଚିହ୍ନିପାରିବେ।

ଡିପର୍ସନାଲାଇଜେସନ୍/ଡିରିଆଲାଇଜେସନ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଲକ୍ଷଣ:

ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପୁନରାବୃତ୍ତି ଢାଞ୍ଚାରେ ଘଟେ:

• ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱହୀନତା: ଆପଣଙ୍କ ମନ, ଶରୀର କିମ୍ବା ନିଜକୁ ଦୂରରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କରିବାର ଏବଂ ବାସ୍ତବତା ସହିତ ସମ୍ପର୍କହୀନ ହେବାର ଏକ ଭାବନା। ଯେପରି ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ନକରି ଦୂରରୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଏବଂ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରୁଛନ୍ତି।
• ଡିରିଆଲାଇଜେସନ୍: ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶରୁ ଏବଂ ବାସ୍ତବତା ବାହାରେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବାର ଏକ ଭାବନା। ଲୋକ ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅବାସ୍ତବ ମନେହୁଏ।

ଏହି ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପାରିପାର୍ଶ୍ଵିକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୁଅନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯାହା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ସାଧାରଣ ନୁହେଁ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ପିଲାଦିନରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଆରମ୍ଭ ହେବାର ହାରାହାରି ବୟସ ପ୍ରାୟ 16 ବର୍ଷ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ 20% ରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କର 20 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ପ୍ରଥମ ଏପିସୋଡ୍ ଦେଖାଯାଏ।

ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାଗତ ବିକାରର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଘଟଣା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ, ଅପବ୍ୟବହାର, କିମ୍ବା ଆଘାତ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାଗତ ବିକାର ପ୍ରାୟତଃ ଘଟିଥାଏ।

ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସତ୍ୟ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଘଟେ, ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଛୋଟ ଥାଆନ୍ତି। କାରଣ ସେହି ସମୟରେ, ପିଲାଟିର କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ବୁଝିବାର କ୍ଷମତା ସୀମିତ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ମୁକାବିଲା କରିବାର ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇନଥାଏ। ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ କେବଳ ସେତେବେଳେ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ ଯଦି ସେଠାରେ ଦାୟିତ୍ୱବାନ ଏବଂ ଜ୍ଞାନୀ ବୟସ୍କ ଲୋକ ଥାଆନ୍ତି।

ମାନସିକ ଭାବରେ ଏକ ଆଘାତଜନକ ପରିସ୍ଥିତିରୁ 'ବିଚ୍ଛିନ୍ନ' ହେବା ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆପଣଙ୍କୁ ବାସ୍ତବତାରୁ ଅଲଗା କରିଚାଲିଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିରୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟକୁ ଲିଭାଇ ଦେଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଏ।

ଆଘାତଜନକ ପରିସ୍ଥିତିର ଉଦାହରଣ:

• ବାରମ୍ବାର ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା
• ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା
• ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ
• ଯୁଦ୍ଧ ସଂଘର୍ଷ
• ଅପରାଧର ଶିକାର ହେବା

ସମ୍ପ୍ରତି, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ସହିତ ଜଡିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗଠନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଯାହା ପାଇଛନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ସମୟରେ, ସ୍ମୃତି ସହିତ ଜଡିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଭୀର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଲୟବଦ୍ଧ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖାଏ, ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଯୋଜନା ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅନ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହରାଇଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇତିହାସକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରି ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ) ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ
• ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର
• ନିଦ୍ରା ଅଭାବ
• ନିଶା ଏବଂ/କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର

ଥରେ ଆପଣ କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣକୁ ଖାରଜ କରିଦେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ଭବତଃ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯିବ, ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ, ଯିଏ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାକ୍ଷାତକାର ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ ମାନୁଆଲ୍ ଅଫ୍ ମେଣ୍ଟାଲ୍ ଡିସଅର୍ଡର (DSM) ମାନଦଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରି ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ବ୍ୟାଧିଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକରଣ ଏବଂ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସାଇକୋଥେରାପି, କିମ୍ବା ଟକ୍ ଥେରାପି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମନୋଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ , ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ/ଅଥବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସମର୍ଥନ, ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପଦ୍ଧତି ଦିଆଯାଇଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏହା ଏକ ସଂରଚିତ, ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। CBT ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବା ଶିଖିପାରିବେ।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (DBT): DBT ବିଶେଷ ଭାବରେ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯେଉଁମାନେ ତୀବ୍ର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣ କିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହାର ବୈଧତା ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଲାଭ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ରଖିବା। ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ନୂତନ କୌଶଳ ଶିଖିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏଥିରେ ଅତୀତର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବା ଶିଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତଥାପି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ହିପ୍ନୋସିସ୍ (`ହିପ୍ନୋସିସ୍` / `ହିପ୍ନୋଥେରାପି`):ହିପ୍ନୋସିସ୍ ହେଉଛି ଗଭୀର ଆରାମ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଧ୍ୟାନର ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଟ୍ରାନ୍ସରେ ଥାଆନ୍ତି, ଏହି ତୀବ୍ର ଧ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ବିଭ୍ରାନ୍ତିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଖୋଲା ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବ।
• ଆଖି ଗତି ଡିସେନସିଟିଲାଇଜେସନ୍ ଏବଂ ପୁନଃପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ (EMDR ଥେରାପି): ଏଥିରେ ଆପଣ ଆଘାତଜନକ ସ୍ମୃତି ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। EMDRର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ତୁଳନାରେ, EMDR ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନୂତନ ପଦ୍ଧତି।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଭଳି ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ'ଣ ରଖିବ?

ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ପୂର୍ବାନୁମାନ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା (ପ୍ରାୟତଃ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା) ସହିତ, ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଆଇଡେଣ୍ଟିଟି ଡିଜଅର୍ଡର (DID) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। DID ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରୟାସ ଏବଂ ଆତ୍ମ-କ୍ଷତି ସାଧାରଣ। ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ DID ଥିବା 70% ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି 1926 ରେ ଜାତୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ 24 ଘଣ୍ଟା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛନ୍ତି।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଯେକୌଣସି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପରି, ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ମାତ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ଆମେ ଯାହା କହିଛୁ ସେଥିରୁ ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ସେଥିରୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇଦେବୁ।

• ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗୁରୁତର ଆଘାତର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଘଟିପାରେ।
• ଏହାର ମୌଳିକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଆପଣ ନିଜକୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଆପଣ ରହୁଥିବା ଦୁନିଆଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
• ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଆଇଡେଣ୍ଟିଟି ଡିସଅର୍ଡର (DID), ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ସ୍ମୃତିହୀନତା, ଏବଂ ଡିପର୍ସନାଲାଇଜେସନ୍/ରିଆଲିଟି ଡିସଅର୍ଡର ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର।
• ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ବିରଳ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
• ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୀଘ୍ର ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା, ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଫେରିପାଇବା ପାଇଁ ବଡ଼ ପଦକ୍ଷେପ।

` ଡିସୋସିଏଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆଘାତ, ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ, ମନୋଚିକିତ୍ସା, DID, ଡିପର୍ସନାଲାଇଜେସନ୍