ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ କି? ଏହା କ’ଣ କ୍ରନିକ୍ ଥକିବା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହୋଇପାରେ?

ଏମିତି ଦିନ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ, ଯେତେ ବିଶ୍ରାମ ନେଲେ ମଧ୍ୟ, ଆମ ଭିତରେ ଶକ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ କେହି ଆମଠାରୁ ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ଶୋଷି ନେଇଛି। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ମାସ ମାସ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇ ରହିଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ ସାଧାରଣ ଥକ୍କା ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଥକ୍କା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଶ୍ରାମ ସହିତ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ମାୟାଲଜିକ୍ ଏନସେଫାଲୋମାଇଲାଇଟିସ୍ / କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କିମ୍ବା (ME/CFS) ବୋଲି ସଂକ୍ଷେପରେ କହିଥାଉ।

ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର କାହିଁକି?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ସ୍କାନ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନରେ ସମସ୍ୟା, ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ। ତେଣୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ତୁରନ୍ତ କହିବା କଷ୍ଟକର ଯେ ଏହା ME/CFS। ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ME/CFS ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଯାହା ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି ବାଦ୍ ଦେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ଯାତ୍ରା ପାଇଁ କିଛି ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ପ୍ରଥମ କାମ ଆପଣଙ୍କୁ କରିବା ଉଚିତ: ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଇପାରେ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର (GP)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହୋଇଥାଏ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅନେକ ବିବରଣୀ ପଚାରିବେ।

• ତୁମେ କେବେ ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲ?
• ଏହା କେବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
• ତୁମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଖାଉଛ? (ତୁମେ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣୁଥିବା ନିୟମିତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ଉଚିତ।)
• ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେଉଛନ୍ତି?

ଏସବୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ କେତେକ ସମୟରେ ଥକ୍କାପଣ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣ "ପ୍ରାକୃତିକ" ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ରକ୍ତ, ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ସବୁ ପ୍ରଥମେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଅନ୍ୟ କେଉଁ ରୋଗର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି?

ME/CFS ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ ଏପରି ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଖାରଜ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ।

• "ମୋନୋ" (ମନୋନ୍ୟୁକ୍ଲିଓସିସ୍): ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଲାଇମ୍ ରୋଗ:ଏକ ଟିଙ୍କ-ବାହିତ ରୋଗ ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଲୁପସ୍: ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ।
• ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍: ଏକ ରୋଗ ଯାହା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ନିଦ୍ରା ବିକାର: ଅନିଦ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା।
• ଡିପ୍ରେସନ୍: ଡିପ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର ଶାରୀରିକ ଥକ୍କାପଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ତାଲିକାରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଥକାପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ। ତେଣୁ ଏହିପରି ଅନ୍ୟ ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ME/CFS କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବେ। ME/CFS ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଚାର୍ଟ ଦେଖନ୍ତୁ।

ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ।