ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ୱାଇ-ଫାଇ ପାଖରେ ଥିବାବେଳେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ହାଇପରସେନ୍ସିଟିଭିଟି (EHS) ବିଷୟରେ?

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ୱାଇ-ଫାଇ ରାଉଟର ପାଖରେ ରହିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କାମ କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥାଏ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? କିଛି ଲୋକ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଦାୟୀ କରନ୍ତି। ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ବିଷୟ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ରହସ୍ୟମୟ ମନେ ହେଉଥିବା କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାକୁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ହାଇପରସେନ୍ସିଟିଭିଟି (EHS) କୁହାଯାଏ।

ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ ହାଇପରସେଣ୍ଟିସିଟି (EHS) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ହାଇପରସେନ୍ସିଟିଭିଟି (EHS) ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍, ୱାଇ-ଫାଇ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୈନନ୍ଦିନ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣରୁ ନିର୍ଗତ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ କ୍ଷେତ୍ର (EMF) ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଯୋଗୁଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ସଠିକ୍ କାରଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣା ଜାରି ରହିଛି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ନାମ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ହାଇପରସେଣ୍ଟିଭିଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
• ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
• ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଚୁମ୍ବକୀୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋହାର୍ପେନସିବିଲିଟି (EHS)
• ଇଡିଓପାଥିକ୍ ପରିବେଶଗତ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର (IEI-EMF) ପାଇଁ ଦାୟୀ

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର (EMF) କଣ?

EMF ଗୁଡିକ ହେଉଛି ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ଯାହାକୁ ଆମେ ଦେଖିପାରିବୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାର କିମ୍ବା ଚାଲୁ ଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। EMF ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟରେ ଦେଖିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏକ୍ସ-ରେ ଭଳି ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ବିକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ EHS କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆମେ କମ୍-ଶକ୍ତି ବିକିରଣ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯାହା ଆମ ଚାରିପାଖରେ ସବୁବେଳେ ରହିଥାଏ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

EHS ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର EHS ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି EHS ପରିସ୍ଥିତି କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ 'ବାସ୍ତବ'? ବିଜ୍ଞାନ କ’ଣ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଂଶ। ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ପ୍ରୟାସ ସତ୍ତ୍ୱେ, EMF ସଂସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରୟୋଗଶାଳାରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କାଳ୍ପନିକ। ତୁମେ ଯେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛ ତାହା ୧୦୦% ବାସ୍ତବ। ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହି କାରଣରୁ, ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ (IEI-EMF ଭାବରେ) ଏକ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦେଇଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି ଯେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣର ଅଭାବ ସତ୍ତ୍ୱେ ଯେଉଁମାନେ EHS ଅଛି ବୋଲି କୁହନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକୃତ କାରଣ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି:

୧. ନୋସେବୋ ପ୍ରଭାବ: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁ ଯେ କିଛି ଆମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ କିମ୍ବା ବିପଦଜନକ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ସେଥିପାଇଁ ରୋଗ କିମ୍ବା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କଳ୍ପନା କରୁଛନ୍ତି, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ଭୟ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛି।

୨. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲୁକ୍କାୟିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଚିହ୍ନିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ଚର୍ମ କିମ୍ବା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ରୋଗ।

3. ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: କେତେକ ସମୟରେ ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ୍, କିମ୍ବା ସୋମାଟିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ବିକାର ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏଠାରେ ମଧ୍ୟ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କାଳ୍ପନିକ ନୁହେଁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବାସ୍ତବ।

୪. ପ୍ରଦାହ: କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ EHS ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ହିଷ୍ଟାମିନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, କାମ କିମ୍ବା ଜୀବନର ଉପଭୋଗରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

EHS ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ବହୁ ରାସାୟନିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ନଥିଲେ କାରଣ ସେମାନେ ଭାବିଥିଲେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କଳ୍ପନାର ଏକ କାଳ୍ପନିକ ଚିତ୍ର। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ସେଠାରେ ଥିଲେ।

EHS ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି EMF ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ପ୍ରମାଣ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା।

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ:

• କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା: କଗ୍ନିଟିଭ୍ ବିହେଭିଓରାଲ୍ ଥେରାପି (CBT) ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଶିଖାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଶମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ପରିବେଶଗତ ପରିଚାଳନା: କେବଳ EMF ନୁହେଁ, ବରଂ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ, ଖରାପ ଆଲୋକ ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶକୁ ସଜାଡ଼ିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ରହିବାର ସୁବିଧା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାନବ ସମ୍ବଳ (HR) ବିଭାଗ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ବୈଠକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ବନ୍ଦ କରିବା, କର୍ଡ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଘରୁ କାମ କରିବା ଭଳି ସୁବିଧା ପାଇଁ ଅନୁରୋଧ କରିପାରିବେ।