ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହେ? ଆପଣ କେତେବେଳେ ନାକର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଆଖି ମଝିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଯଦିଓ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ବୋଲି ଭାବୁ, ଏହାର କାରଣ ଆମ ମୁହଁ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ଗହ୍ବରର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ସେହି ଗହ୍ବର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ମୁହଁର ହାଡ଼ ଭିତରେ ଛୋଟ, ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର ଅଛି। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ବୋଲି କହୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସଂଯୁକ୍ତ କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ପରି। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀରେ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଗହ୍ବର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- କପାଳର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍
- ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ନାକର ତଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍
- ମାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍ ଗାଲ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ।
- ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍ (ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍)
ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ନାକ ଭିତରେ ଏକ ନିଷ୍କାସନ ପ୍ରଣାଳୀ ପରି ଏକାଠି କାମ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ଗହ୍ବର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା କଫକୁ ଧରିବା, ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ, ଧୂଳି ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନକୁ ଧରି ନାକରୁ ବାହାର କରିବା। ତେଣୁ, ଏହି 'ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍' ମଧ୍ୟ ସେହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ।
ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଆମ ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ?
ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ "କଫ" କୁ ଏକ ରୋଗ କିମ୍ବା ଉପଦ୍ରବ ଭାବରେ ଭାବୁ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, କଫ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ସହଯୋଗୀ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଫ ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ଜିନିଷ ଏହି କଫରେ ଫସିଯାଏ ଏବଂ ଆମ ନାକରୁ ବାହାରକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ କଫ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ଖପୁରିର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା: ଏହି ଫମ୍ପା ମୁଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମୁଣ୍ଡର ଓଜନକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି।
- ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା: ଯଦି ମୁଣ୍ଡ କୌଣସି ଜିନିଷରେ ଆଘାତ କରେ, ତେବେ ଏହି ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
- ସ୍ୱରକୁ ପ୍ରତିଧ୍ୱନି ଦେବା: ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସ୍ୱରର ଗଭୀର, ମଧୁର ପ୍ରକୃତି (ପ୍ରତିଧ୍ୱନି)ରେ ମଧ୍ୟ ଅବଦାନ ରଖେ।
ତେବେ ଏହି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠି?
ଯଦି ତୁମେ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଦେଖ, ତେବେ ଦେଖିବ ଯେ ଏହି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ତୁମ ଆଖି ମଝିରେ, ତୁମ ନାକର ପୋଲ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଟିଏ ଅଛି।
କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଫମ୍ପା ଗହ୍ବର ନୁହେଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ 'ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍' ଭିତରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଛୋଟ ବାୟୁ କୋଷ (ବାୟୁ କୋଷ) ଥାଏ। ମହୁମାଛିରେ ଥିବା କୋଷ ପରି। ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 3 ରୁ 18 ଟି ଏପରି କୋଷ ରହିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସମସ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଏ, ସେମାନେ ପ୍ରାୟ 2-3 ମିଲିଲିଟର ବାୟୁ (ଅଧା ଚାମଚ) ଧରି ରଖିପାରିବେ।
ଏହି ସାଇନସ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରୁ କଫ ନିଷ୍କାସନ ହେଉଥିବା ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଏହି ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କଫ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇ ଫସିଯାଏ। ଜୀବାଣୁ ଭିତରେ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ମଧ୍ୟରେ ଅଣ-କର୍କଟ ଏବଂ କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
| ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ସୂଚାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆଖି ଭିତରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯାହା ଚାପ ସହିତ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି କପାଳରେ, ଆଖି ମଝିରେ ଏବଂ ଗାଲ ଚାରିପାଖରେ। |
| ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ | ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆନୋସମାିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। |
| ନାକର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ନାକର ପୋଲ ଉପରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଚାପିଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ। |
| ନାକ ବନ୍ଦ ଏବଂ କଫ | ବାରମ୍ବାର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଘନ, ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ କଫ ବାହାରିବା। |
| ଏକ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ! | |
| ଦୁଇପାଖିଆ ଦୃଷ୍ଟି | ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ କୌଣସି ସତର୍କତା ବିନା ଡବଲ (ଡିପ୍ଲୋପିଆ) ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସାଇନସ୍ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। |
ଆମେ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜେନଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥତାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା, ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ପାଇବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ।
ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ।
- ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍: ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଗରମ ପାଣିର ପାତ୍ର ରଖି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଘୋଡ଼ାଇ ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ଵାରା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ନାକ ସିଞ୍ଚନ: ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ମିଳୁଥିବା ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି ଲୁଣ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା କଫ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସେବନ: ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ମାଗିପାରିବେ, ଯେପରିକି ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ (NSAIDs)।
- ନାସିକାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଫ୍ଲୁଟିକାସୋନ୍ ଯୁକ୍ତ ନାସିକାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, କିମ୍ବା ଦିନକୁ ଦିନ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
ଆମକୁ ସାଧାରଣତଃ ଆମର 'ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍' ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅସୁବିଧା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆମ ଶରୀରର ଏହି ଛୋଟ ଅଂଶ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ, ଯଦି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ କେବେବି ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁକୁ ଛାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- "କଫ" କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ, ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଧୂଳିକଣାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ।
- ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି ସାଇନସ୍ ବନ୍ଦ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ଭଳି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଆରାମ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment