ଘର ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରେମମୟ ସ୍ଥାନ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଘର ଭିତରେ ଉତ୍ତେଜନା, ମତଭେଦ ଏବଂ ଅସନ୍ତୋଷ ଦେଖାଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ମାଆ ଏବଂ ପିଲା ମଧ୍ୟରେ ହେଉ, ଭାଇଭଉଣୀ ମଧ୍ୟରେ ହେଉ, କିମ୍ବା ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ହେଉ, ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସମଗ୍ର ପରିବାର ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, ଯଦି ଆମେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଖୁସି ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବା ତେବେ ଏହା କେତେ ଭଲ ହେବ? ଏଥିପାଇଁ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?
ଫ୍ୟାମିଲି ଥେରାପି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବରେ କରାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ 'କଥା କହିବା ଚିକିତ୍ସା'। ଏଠାରେ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ, ଆଚରଣ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ଢାଞ୍ଚାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଛି।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ 'ପରିବାର' ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି, ଆପଣ କେବଳ ମାଆ, ବାପା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସାରେ, 'ପରିବାର' ବହୁତ ବ୍ୟାପକ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:
- ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାମାନେ
- ଭାଇ ଓ ଭଉଣୀମାନେ
- ବଡ଼ମାନେ ଜେଜେମାଆଙ୍କ ପରି
- ମାଉସୀ ଏବଂ ମାମୁଁମାନେ
- କେତେବେଳେ ପରିବାରର ଅତି ନିକଟତର ବନ୍ଧୁମାନେ ମଧ୍ୟ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ ଯିଏ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ପରି କେହି ଜଣେ। ସେମାନେ ପରିବାର ସମସ୍ୟାକୁ ବାହ୍ୟ, ନିରପେକ୍ଷ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଦେଖନ୍ତି ଏବଂ ପରିବାରକୁ ପରସ୍ପରକୁ ବୁଝିବା, ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ, ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ପରିବାର କାହିଁକି ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିପାରନ୍ତି ତାହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
- ଜୀବନରେ ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ନୂତନ ଘରକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର, ଏକ ପିଲା ସ୍କୁଲ ଆରମ୍ଭ କରିବା, କିମ୍ବା ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବା (ଯେପରିକି କର୍କଟ) ପାଇଁ ସମଗ୍ର ପରିବାରର ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ: ପରିବାରରେ ବୃଦ୍ଧ ପିତାମାତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ ଉପୁଜୁଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ।
- ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହେଲେ ଦୁଃଖର ମୁକାବିଲା କରିବା: ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଶୋକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଇ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟା: ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ୍ରୋଧ ଏବଂ ବିରକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମସ୍ୟା।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ସହାୟତା ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ ଯାହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଆନୋରେକ୍ସିଆ, ତେବେ ସମଗ୍ର ପରିବାର ଏକତ୍ର ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ବହୁତ ସୁଦୃଢ଼ କରିପାରିବ।
ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି କ’ଣ?
ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ନାହିଁ। ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଅନେକ ପଦ୍ଧତିର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଦିଆଯାଇଛି।
| ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ କ'ଣ ହୁଏ? |
|---|---|
| କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା (FFT) | ଏହା ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ ପରିବାରର ପିଲାମାନେ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା (ଯେପରିକି ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା, ନିୟମ ଅବମାନନା) ଥାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ। ଏହା ପିଲାର ଖରାପ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ପରିବାରର ଢାଞ୍ଚାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ ଏବଂ ପରିବାର ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ଅଭିଭାବକ ପଦ୍ଧତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ବିବାହ ପରାମର୍ଶ/ଦମ୍ପତି ଚିକିତ୍ସା | ଏହା ବିବାହିତ କିମ୍ବା ଡେଟିଂ କରୁଥିବା ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଯୋଗାଯୋଗ ସମସ୍ୟା, ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ପାଳନ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ମତଭେଦ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରେ। |
| ରଣନୈତିକ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା | ଏହା ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ଏଠାରେ ପାରିବାରିକ ପରିବେଶରେ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଛି। ପରାମର୍ଶଦାତା ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ରଣନୀତି ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। |
| ସଂରଚନାତ୍ମକ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା | ଏହି ପଦ୍ଧତି ପରିବାରର 'ସଂରଚନା'କୁ ଦେଖିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ, କ୍ଷମତା କିପରି ବଣ୍ଟନ କରାଯାଏ, ଏବଂ ନିୟମ ଏବଂ ସୀମା କିପରି ସ୍ଥିର କରାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଏହି ସଂରଚନାରେ ଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ପରିବାର ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ। |
| ସିଷ୍ଟମିକ୍ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା | ଏଠାରେ, ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ପରିବାରର ବ୍ୟାପକ ସାମାଜିକ, ସାଂସ୍କୃତିକ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ପରିବେଶ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ ଯେ ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଆଚରଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଏସବୁ କିପରି ଏକ ବୃହତ୍ତର ବ୍ୟବସ୍ଥାର ଅଂଶ। |
ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ 'ମନୋଶିକ୍ଷା' ମଧ୍ୟ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପରାମର୍ଶଦାତା ପରିବାରକୁ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା, ଏହାର କାରଣ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।
ଏହା ଆଉ କେଉଁ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରେ?
ଫ୍ୟାମିଲି ଥେରାପି ମାଧ୍ୟମରେ ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରୁଥିବା ସମସ୍ୟାର ପରିସର ବହୁତ ବିସ୍ତୃତ।
ସାଧାରଣ ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା
- ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ ସମ୍ପର୍କ।
- ନିରନ୍ତର ଚାପ।
- ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ରୋଧ।
- ଯୋଗାଯୋଗର ଅଭାବ (ପରସ୍ପର କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝି ନ ପାରିବା, ବାରମ୍ବାର ଝଗଡ଼ା)।
- ପରିବାର ଦ୍ୱାରା ଅନୁଭୂତ ହୋଇଥିବା ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା।
- ଯେତେବେଳେ ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି (ଯଥା, ``ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍``, ``କର୍କଟ``, ``ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍``), ସେହି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଉଚିତ୍।
- ଛାଡପତ୍ର କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କ ଭାଙ୍ଗିବା।
- ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା (ଚାକିରୀ ହରାଇବା, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯିବା)।
ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି
- ଚିନ୍ତା ରୋଗ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD)।
- ଖାଦ୍ୟ ବିକାର - ଯଥା: ଅନିଦ୍ରା।
- ମନୋଭାବ ବିକାର - ଯଥା: ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର, ଡିପ୍ରେସନ।
- ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର - ଯଥା: ସୀମାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର। ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ହେଉଛି ଭାବପ୍ରବଣ ।
- ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ନିଶା (`ପଦ୍ୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି`)।
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ବ୍ୟବହାରିକ ସମସ୍ୟା
- ଆଚରଣ ବିକାର (ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଏବଂ ନିୟମ ଭଙ୍ଗ କରୁଥିବା ଆଚରଣ)।
- ବିରୋଧୀ ଡିଫାଏଣ୍ଟ ଡିସଅର୍ଡର (ODD) (ବୟସ୍କଙ୍କ ପ୍ରତି ପ୍ରାୟତଃ ବିରୋଧୀ ଏବଂ କ୍ରୋଧିତ ଆଚରଣ)।
ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ପରିବାରର ପିଲାମାନେ 'ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର' କିମ୍ବା 'ଧ୍ୟାନ-ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD)' ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସାରୁ ବହୁତ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ।
ଜଣେ ଭଲ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଜଣେ ଭଲ, ଅଭିଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶଦାତା ଖୋଜିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏହି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଜଣେ ଭଲ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
- ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:ଶ୍ରୀଲଙ୍କାନ୍ ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଭଳି ଅନୁଷ୍ଠାନର ୱେବସାଇଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସୂଚନା ମିଳିପାରିବ।
ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ବାଛିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣେ ସରକାର-ଅନୁମୋଦିତ, ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ। ଏହା ସହିତ, ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯାହାଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା, ଛାଡପତ୍ର, ପିଲାଙ୍କ ଆଚରଣ) ସହିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି। ପରାମର୍ଶଦାତା ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:
- ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଧରି ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିଆସୁଛନ୍ତି?
- ଆମ ପରିବାର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ ବୋଲି ତୁମେ ଭାବୁଛ?
- ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଆମକୁ କେତେ ସମୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ?
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ହୁଏ?
ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶ ଯେଉଁଠାରେ ପରିବାରଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ବିଚାର ନକରି କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଯେହେତୁ ପରାମର୍ଶଦାତା ପରିବାରର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ନିରପେକ୍ଷ, ବାହ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଦେଖନ୍ତି, ସେ ପରିବାରକୁ ସେହି ଦିଗଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ।
ପରାମର୍ଶଦାତା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:
- ପରିବାରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା, ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଏବଂ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ଆଶା ବିଷୟରେ ପଚରାଯାଏ।
- ସମସ୍ତଙ୍କୁ କଥା ହେବାକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ।
- ପରସ୍ପରର କଥା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ବୁଝାଇବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତେ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ତୁମର କଥା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଆମେ କିପରି ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରେ।
- ସମସ୍ୟାପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ଏବଂ ଢାଞ୍ଚା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଉପାୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ଏଥିରେ ସାମିଲ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସଚ୍ଚୋଟ, ଖୋଲା ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ପରାମର୍ଶଦାତା ଏବଂ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ୱାସ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ପରିବାର ଅନୁସାରେ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିବେଶନର ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଅବଧି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ କିଛି ଅଧିବେଶନରେ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ। ଅଧିକ ଜଟିଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ମାସ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ।
ପରିବାର ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ କ’ଣ?
ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା ଅନେକ ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା।
- ଚିକିତ୍ସା ପାଇଥିବା ପ୍ରାୟ 90% ଲୋକଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିଲା।
- ପ୍ରାୟ 66% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି।
- ପିତାମାତା-ପିଲା ସମସ୍ୟାରେ, ପ୍ରାୟ 73% ପିତାମାତା ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣରେ ଉନ୍ନତି ଘଟିଛି।
ଏହି ଉନ୍ନତି ସହିତ, କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ସମ୍ଭବ।
ଏଥିରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିପଦ ଅଛି କି?
ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଯଦି ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପାରିବାରିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଅତୀତର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କଥାଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଭୟ, ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ଅସହଜ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଜଣେ ଭଲ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
- ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ସଚ୍ଚୋଟ ଏବଂ ଖୋଲାଖୋଲି ହେବା।
- ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା।
- ସମ୍ମତ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରିବା।
- ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ ପରି କାମଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା।
ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ୱସ୍ତି, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅବସାଦ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ଏହାକୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେହି ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଖୁସି ଏବଂ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫ୍ୟାମିଲି ଥେରାପି ଏକ କଥା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ପରିବାର ସହିତ ଏକାଠି କାମ କରିବା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କାମ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଏହା ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ବାରମ୍ବାର ଝଗଡ଼ା, ମତଭେଦ, ମାନସିକ ଚାପ, ଏବଂ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ପରିବାରର ସମସ୍ତଙ୍କର ଆନ୍ତରିକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଏବଂ ସମର୍ପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣ ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣିଥରେ ଖୁସିର ରାସ୍ତା ଦେଖାଇପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |