ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ନେଉଥିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ଆପଣ କିପରି ରାଗିବେ, ଆପଣ କିପରି ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବେ... ଏସବୁ ପଛରେ କିଏ ମୁଖ୍ୟ ମୁଖିଆ? ଏକ ବଡ଼ କମ୍ପାନୀର ସିଇଓ ପରି, ଆମ ଶରୀରରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ସମସ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ସବୁକିଛି ଯୋଜନା କରନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଆଗ ଅଂଶ। ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ଥାନ ଯାହା ଆମକୁ "ଆମକୁ" କରିଥାଏ ଏବଂ ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିଥାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଫ୍ରଣ୍ଟଲ୍ ଲୋବ୍ କ'ଣ?
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ପାଞ୍ଚଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଆଗ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ କପାଳ ପଛରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଯଦି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ବଡ଼ କେକ୍ ପରି ହୋଇଥାନ୍ତା, ତେବେ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ଏହାର ଏକ ବଡ଼ ଖଣ୍ଡ ହୋଇଥାନ୍ତା, 25% ରୁ 40% ମଧ୍ୟରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଂଶ।
ତୁମେ ଯାହା ଭାବ, ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ସଚେତନ ଭାବରେ କର, ତାହା ଏହି ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ଭିତରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଏହା ଏକା କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ମିଶି ଏକ ଭଲ ଦଳ ପରି ଏସବୁ କରେ।
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?
କରିବା ପାଇଁ ଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ତାଲିକା ବହୁତ ଲମ୍ବା, କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ରଖିବା। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଜାଣତରେ ମଧ୍ୟ ଘଟେ।
| ଫଙ୍କସନ୍ | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଯୁକ୍ତି ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ | ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଆସେ, ତାହାକୁ କିପରି ସମାଧାନ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା, ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଆଧାରରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏବଂ କିଛି ନୂତନ (ସୃଜନଶୀଳତା) ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏଠାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। |
| ସାମାଜିକ ବୁଝାମଣା | ଏହା ହିଁ ଆମକୁ କ’ଣ କହିବା ଉଚିତ ଏବଂ କ’ଣ ନ କହିବା ଉଚିତ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଶବଦାହ ଏବଂ ପାର୍ଟିରେ ଆଚରଣ କରିବାର ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅଛି। ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ହିଁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା, ଯୋଜନା କରିବା ଏବଂ ବହୁକାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାମିଲ ଅଛି। |
| ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ମାଂସପେଶୀ ଗତିବିଧି | ଆପଣ ସଚେତନ ଭାବରେ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗତିବିଧି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉଠାଇବା, ଚାଲିବା କିମ୍ବା କପ୍ ଧରିବା ହେଉ, ଏଠାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଆମେ କଥା ହେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା କେନ୍ଦ୍ର ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ। |
| ଶିଖିବା ଏବଂ ମନେ ରଖିବା | ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ଆମକୁ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ପରେ ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ କଣ ତିଆରି?
ଆମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରି, ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ଦୁଇଟି ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କୋଷରେ ଗଠିତ। ଏହାକୁ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।
୧. ନ୍ୟୁରନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା "ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାର"। ଏହି ନ୍ୟୁରନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସୂଚନା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହି ସୂଚନା ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ପଠାଯାଏ। ଏହି ସଙ୍କେତ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଗୋଟିଏ ନ୍ୟୁରନ୍ ରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଡେଇଁଥାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସୂଚନା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଯାତ୍ରା କରେ।
୨. ଗ୍ଲିଆଲ୍ କୋଷ: ଏମାନେ "ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଦଳ"। ଏମାନେ ସୂଚନା ବହନ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏମାନେ ଗ୍ଲିଆଲ୍ କୋଷ ଯାହା ନ୍ୟୁରନ୍ ନାମକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ତାରଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇ ଦିଅନ୍ତି, ଅପଚୟ ଅପସାରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି।
ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଙ୍ଗକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍କୁ କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?
ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କାରଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଅଂଶ। ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଅଛି:
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗ
- କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ବିଶେଷକରି ବ୍ରୋକାଙ୍କ ବାଧା (ପ୍ରକାଶନଶୀଳ ବାଧା / ବ୍ରୋକାଙ୍କ ବାଧା)
- ଧ୍ୟାନ ସମସ୍ୟା (ଧ୍ୟାନ-ନିବୃତ୍ତ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର - ADHD)
- ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର
- ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ କର୍କଟ
- ଆଘାତଜନିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ / ଆଘାତ
- କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
- ଫ୍ରଣ୍ଟୋଟେମ୍ପୋରାଲ ଡିମେନ୍ସିଆ
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆକ୍ରମଣ (TIA)
- ମୃଗଶିରା, ବିଶେଷକରି ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ସିଜ୍ର୍
- ମସ୍ତିଷ୍କ ସଂକ୍ରମଣ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍
- ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା - ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ, ଚିନ୍ତା, ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ସମସ୍ୟା।
- ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ - ସୀସା ଏବଂ ପାରଦ ଭଳି ଭାରୀ ଧାତୁ
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ସମସ୍ୟାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଦୁଇଟି କାରଣ ଅଛି:
୧. ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କାର୍ଯ୍ୟ ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ।
୨. ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ରୋଗର ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ।
ତଥାପି, କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି:
- ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପୂର୍ବରୁ ବହୁତ ଶାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ବହୁତ ରାଗିଯିବା, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ମେଳାପି ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ଏକାନ୍ତ ହୋଇଯିବା ଭଳି କିଛି।
- ଯୁକ୍ତି ଏବଂ ଯୋଜନା କରିବାରେ କଷ୍ଟ: କାମ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ଆବେଗଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ: ମନକୁ ଯାହା ଆସେ ତାହା କହିବା ଏବଂ କରିବା। ସାମାଜିକ ଭାବରେ ଅସ୍ୱୀକାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା କାମ କରିବା।
- କଥା କହିବା ଅସୁବିଧା: ଶବ୍ଦ ଗଠନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ଚାଲିବା ଭଳି ଗତିବିଧିରେ ସମସ୍ୟା।
- କିଛି ଜିନିଷ ଭୁଲିଯିବା (ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହରାଇବା)।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ କିମ୍ବା ଆଚରଣରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ "କେବଳ ବୃଦ୍ଧ ହେବା ଯୋଗୁଁ" କିମ୍ବା "ମାନସିକ ରୋଗ" ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ?
ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
| ପରୀକ୍ଷା | ଏଥିରେ ତୁମେ କଣ ଦେଖୁଛ? |
|---|---|
| ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା | ଏହା ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ (ଯେପରିକି ସୀସା ଏବଂ ପାରଦ) ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। |
| ସିଟି ସ୍କାନ | ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଗଠନ, ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଟ୍ୟୁମର ଇତ୍ୟାଦିକୁ ଶୀଘ୍ର ଦେଖିପାରିବ। |
| MRI ସ୍କାନ (MRI) | ଏହା ସିଟି ସ୍କାନ ଅପେକ୍ଷା ମସ୍ତିଷ୍କର ନାଜୁକ ଅଂଶ ଏବଂ ଟିସୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରେ। |
| EEG (EEG - ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଏନସେଫାଲୋଗ୍ରାମ) | ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ | ଏହା ଏକ ସ୍କାନ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ଯାହା ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ଦକ୍ଷତା ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାପିଥାଏ। |
ଆମେ ଏହି ମସ୍ତିଷ୍କର ରାଜାଙ୍କୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବା?
ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରି, ଆମର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ସକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ଆମେ କିଛି ରୋଗକୁ ରୋକିପାରିବା। ଯଦିଓ କିଛିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକର ବିକାଶର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।
୧. ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭଲ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଅର୍ଥ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ। ତେଣୁ, ତେଲ, ଚିନି ଏବଂ ଲୁଣ ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଔଷଧି ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
୨. ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର) ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
3. ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ (ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!): ଯେହେତୁ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ମୁଣ୍ଡର ଆଗ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ୍ ଚଲାନ୍ତି, ତେବେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବା ଜରୁରୀ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସବୁକିଛି ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଗାଡ଼ି ଚଲାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୪. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। କାରଣ ଯଦି ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାହାଣୀ: ଫିନିଆସ୍ ଗେଜ୍, ଯିଏ ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଲୁହା ରଡ୍ ଦେଇ ବଞ୍ଚିଗଲେ
ଏକ ଐତିହାସିକ ଘଟଣା ଅଛି ଯାହା ଆମକୁ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବର କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଶିଖାଇଛି। ଏହା ଫିନିଆସ୍ ଗେଜ୍ ନାମକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଘଟିଥିଲା।
୧୮୪୮ ମସିହାରେ, ଗେଜ୍ ଆମେରିକାର ଏକ ରେଳପଥରେ କାମ କରୁଥିବା ଜଣେ ଫୋରମ୍ୟାନ୍ ଥିଲେ। ସେ ଜଣେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଦ୍ର, ପରିଶ୍ରମୀ ଏବଂ ସମ୍ମାନିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଥିଲେ। ଗୋଟିଏ ଦିନ, ରାସ୍ତା ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ବାରୁଦ ଦୁର୍ଘଟଣାବଶତଃ ବିସ୍ଫୋରଣ ହୋଇଥିଲା। ଏହି ବିସ୍ଫୋରଣ ସହିତ, ସେଠାରେ ଥିବା ପ୍ରାୟ ୩ ଫୁଟ ଲମ୍ବା ଏକ ଘନ ଲୁହା ରଡ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆସି ଗେଜ୍ଙ୍କ ବାମ ଗାଲରେ ପ୍ରବେଶ କରି ତାଙ୍କ ଆଖି ପଛକୁ ଚାଲିଗଲା, ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଆଗ ଭାଗରେ ପ୍ରବେଶ କଲା ଏବଂ ଉପର ଭାଗରୁ ବାହାରି ଆସିଲା।
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଗେଜ୍ ମରିନଥିଲେ। ସେ ଚେତନ ଥିଲେ। କିନ୍ତୁ... ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ, ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତି ହୋଇଗଲେ। ପୂର୍ବ ଭଦ୍ର ଗେଜ୍ ବଦଳରେ, ସେ ଏବେ ଜଣେ ବହୁତ କ୍ରୋଧିତ, ଅସମ୍ମାନଜନକ ବ୍ୟକ୍ତି ଥିଲେ ଯିଏ ସବୁବେଳେ ଖରାପ କଥା କହୁଥିଲେ। ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନେ କହିଲେ, "ଏହା ଗେଜ୍ ନୁହେଁ।"
ଏହି ଘଟଣା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ପ୍ରଦାନ କଲା ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ଚରିତ୍ର ଏବଂ ସାମାଜିକ ଆଚରଣ ମସ୍ତିଷ୍କର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ । ଗେଜ୍ଙ୍କ କାହାଣୀ ଆଜି ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ଶିକ୍ଷାରେ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉଦାହରଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଆଗ ଭାଗ। ଏହା ହେଉଛି "ବସ୍" ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ, ଭାବପ୍ରବଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
- ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ଷତି ହେବା ଦ୍ଵାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ରାତାରାତି ବଦଳି ଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ହଠାତ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ହେୟଜ୍ଞାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତରୁ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ନିର୍ମାଣ ସ୍ଥାନରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ) ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ ସମେତ, ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାରିଠାରେ ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment