ଆସନ୍ତୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା 'ପାୱାର ବ୍ୟାଙ୍କ' - ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଭାତ କିମ୍ବା ରୁଟି ଭଳି କିଛି ଖାଉ, ସେତେବେଳେ ଶକ୍ତି କେଉଁଠାରୁ ଆସେ? ଏହା ସହିତ, ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି କିପରି ପାଇଥାଉ? ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଆମେ ଯେଉଁ ଶକ୍ତି ପାଉ, ତାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇ ରହିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଫୋନର ବ୍ୟାଟେରୀକୁ ଚାର୍ଜ ରଖିବା କିମ୍ବା ଆମ କାରରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍ ଟାଙ୍କି ରଖିବା ଭଳି। ଆମ ଶରୀର ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିଲେ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଏକ ପ୍ରକାର। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମେ ଖାଉଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଯେପରିକି ଭାତ, ରୁଟି, ଆଳୁ, ମିଠା ଆଳୁ ଏବଂ ଫଳ, ହଜମ ହୋଇ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ନାମକ ଏକ ସରଳ ଚିନିରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଶକ୍ତିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ। ଯେପରି ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ପାଇଁ ପେଟ୍ରୋଲ ଆବଶ୍ୟକ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀରକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଆବଶ୍ୟକ।

ଏବେ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ଆମ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ତୁରନ୍ତ ରକ୍ତରେ ମିଶିଯାଏ। ତେଣୁ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଫିଙ୍ଗି ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆମର ଶରୀର ଚତୁରତାର ସହିତ ଏହାକୁ ସଂଗ୍ରହ କରେ ଏବଂ ହଜାର ହଜାର କ୍ଷୁଦ୍ର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଅଣୁକୁ ଏକାଠି ବାନ୍ଧି ଏକ ବଡ଼ ଅଣୁ ଗଠନ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ କହିଥାଉ।

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏନଜାଇମ ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟିନ ସାହାଯ୍ୟରେ ଘଟେ।

• ଗ୍ଲୁକୋଜରୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନେସିସ୍ ତିଆରି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନେସିସ୍ କୁହାଯାଏ।
• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଗଚ୍ଛିତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନକୁ ଭାଙ୍ଗିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନୋଲିସିସ୍ କୁହାଯାଏ।

ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ନାମ ଟିକେ ଅଧିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ମନେହୁଏ, କେବଳ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ସଂରକ୍ଷଣରୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ।

ଗ୍ଲୁକୋଜ, ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ: ଏହି ତିନୋଟି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?

ଏହି ତିନୋଟି ନାମ ସମାନ ଶୁଭୁଥିବାରୁ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ତିନୋଟି ତିନୋଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀକୁ ଦେଖିବା।

ତୁମେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିପାରୁଛ କି? ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ହେଉଛି ଶକ୍ତି। ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ହେଉଛି ସଂରକ୍ଷିତ ଶକ୍ତି। ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଶରୀରକୁ ସଂରକ୍ଷଣରୁ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ କୁହେ। ଏହାର ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରୁଥିବା ହରମୋନ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତାହା ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତାହା ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ୍ ।

ଶରୀରରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ କେଉଁଠାରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୁଏ?

ଆମ ଶରୀର ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ଶକ୍ତି ଭଣ୍ଡାରକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ।

୧. ଯକୃତ: ଆମର ଯକୃତ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସଂରକ୍ଷଣ କେନ୍ଦ୍ର। ଯକୃତର ଓଜନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନରୁ ଗଠିତ ହୋଇପାରେ।

୨. କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀ: ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବାଧିକ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି। ଯେହେତୁ ମାଂସପେଶୀ ଯକୃତ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ, ଶରୀରର ମୋଟ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ପ୍ରାୟ ତିନି-ଚତୁର୍ଥାଂଶ ମାଂସପେଶୀରେ ସଂରକ୍ଷଣ ହୁଏ।

ଏହି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ବ୍ୟତୀତ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଅଙ୍ଗରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ମଧ୍ୟ ଗଚ୍ଛିତ ହୋଇଥାଏ।

ଆମ ଶରୀରରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ପରିମାଣ ଦିନସାରା ସମାନ ରହେ ନାହିଁ। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ଆପଣ ଖାଉଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟର ପରିମାଣ:ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକ ପୂରଣ ହୋଇଯାଏ।
• ଖାଇବା ସମୟର ବ୍ୟବଧାନ: ଯଦି ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ନଖାଇ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବ, ଯାହା ଫଳରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବ। ସାଧାରଣତଃ, 12-24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଉପବାସ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଲିଭରର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୟ ହୋଇଯିବ।
• ବ୍ୟାୟାମର ପରିମାଣ ଏବଂ ତୀବ୍ରତା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କ୍ଷୟ ହୁଏ।

ଶରୀର ଭିତରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର କ'ଣ ହୁଏ?

ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ସଂରକ୍ଷିତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ସେମାନେ ଉଭୟ କିଛିଟା ସ୍ୱାର୍ଥପର ଉପାୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଯକୃତରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସଂରକ୍ଷଣର କାର୍ଯ୍ୟ

ଯକୃତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରଖିବା।

ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଏହା ଟିକେ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ କୌଣସି ନୂତନ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନଥାଏ, ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆମର ଅଗ୍ନାଶୟ ଗ୍ରୀକ୍ଲାଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଯକୃତକୁ ଯାଇ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ସଂରକ୍ଷିତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଭାଙ୍ଗି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ତିଆରି କର ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଛାଡ଼ି ଦିଅ।" ତା'ପରେ ଯକୃତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ତିଆରି କରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଛାଡ଼ି ଦିଏ। ସେହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଜାଗ୍ରତ ରହିପାରିବା।

ମାଂସପେଶୀରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସଂରକ୍ଷଣର କାର୍ଯ୍ୟ

ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସ୍ୱାର୍ଥପର। ସେମାନେ କେବଳ ସେହି ମାଂସପେଶୀକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ସେହି ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ତିଆରି କରି ରକ୍ତରେ ପକାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଓଜନ ଉଠାଇବା, ଆମର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଯେକୌଣସି ଗତିବିଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆମେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ରୁ ଏହି ଶକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଶେଷ ହୋଇଯିବ।

ତେଣୁ, ପ୍ରକୃତି ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ଶକ୍ତିର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ସୃଷ୍ଟି କରିଛି ଯାହାକୁ ସେମାନେ ନିଜେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋର। ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ମାତ୍ରେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଗ୍ଲାଇକୋଜେନକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଜଣେ କ୍ରିକେଟ ଖେଳାଳି ଦୌଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି। କିମ୍ବା ଜଣେ ଖେଳାଳି 100 ମିଟର ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି। ଏତେ ତୀବ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ଏହି ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆସିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପୂର୍ବରୁ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (କାର୍ବ-ଲୋଡିଂ) ଖାଇବାକୁ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବାଧିକ ପୂରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ଡିଜିଜ୍ (GSD) କ'ଣ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ, ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଅବସ୍ଥା। ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ଯେ କିପରି ଆମ ଶରୀରକୁ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଏନଜାଇମ ଆବଶ୍ୟକ। GSD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଏ କିମ୍ବା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ।

ଫଳସ୍ୱରୂପ, ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତିଆରି, ସଂରକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଯକୃତ କ୍ଷତି, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏନଜାଇମର ଅଭାବ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି GSD ର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୈଶବରେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି କି?

ଏପରି କୌଣସି ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ମାପିପାରିବ, "ମୋ ଶରୀରରେ କେତେ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ୍ ଅଛି?" କାରଣ, ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଆମେ କ'ଣ ଖାଉ ଏବଂ କ'ଣ କରୁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସେହି ସ୍ତର ଦିନସାରା ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ ମେଟାବୋଲିଜିମରେ ସମସ୍ୟା ସୂଚାଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର GSD ପରି ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।