ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେଶ କୁଣ୍ଡିଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ କୋଣରେ ବହୁତ କେଶ ପଡ଼ିଥାଏ? ନା ଗାଧୋଇବା ପରେ ବାଥରୁମ ମହଲାରେ ବହୁତ କେଶ ପଡ଼ିଥାଏ? ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଅଳ୍ପ କେଶ ଝଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ବହୁତ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଚୁଟି ପଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ। ତଥାପି, କେଶ ଆମର ରୂପରେ ବହୁତ କିଛି ଯୋଗ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ``(କେଶ ଝଡ଼ିବା)'' ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାର ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା, ଏହି କେଶ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ସବୁଠି କେଶ ଅଛି, କେବଳ ଆମର ହାତ ପାପୁଲି, ପାଦ ତଳ, ଆଖିପତା ଏବଂ ନାଭି ପରି ସ୍ଥାନ ବ୍ୟତୀତ। କିନ୍ତୁ କିଛି କେଶ ଏତେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ।
କେଶ କେରାଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ତିଆରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସରେ ନୂତନ କେଶ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହେଉଥିବାରୁ, ପୁରୁଣା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ। ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା ଏହି କେଶ ପ୍ରକୃତରେ ମୃତ କେରାଟିନ୍ କୋଷରୁ ତିଆରି ଏକ ସୂତା। ହାରାହାରି, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ପ୍ରାୟ 100,000 ରୁ 150,000 କେଶ ଥାଏ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 50 ରୁ 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ କଙ୍ଘାରେ କିଛି କେଶକୁ ନେଇ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର 90% କେଶ ବଢ଼ୁଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶର ନିଜସ୍ୱ ଜୀବନଚକ୍ର ଅଛି। ଏହି ଚକ୍ର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ।
| ଜୀବନଚକ୍ରର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ଆନାଜେନ୍) | ଏହି ସମୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କେଶ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇରୁ ଆଠ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। |
| ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (କାଟାଜେନ୍) | ଏକ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଯେତେବେଳେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କେଶ କଣା ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। |
| ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ଟେଲୋଜେନ୍) | ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇରୁ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ସମୟର ଶେଷରେ, କେଶ ଝଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ତା' ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନୂତନ କେଶ ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଚକ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। |
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, କେଶ ବୃଦ୍ଧିର ହାର ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ।
କେଶ ଝଡ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର
କେଶ ଝଡ଼ିବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆଲୋପେସିଆ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି।
- ବୟସ ସହିତ କେଶ ପତଳା ହେବା (ଇନଭୋଲ୍ୟୁସନାଲ୍ ଆଲୋପେସିଆ): ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଘଟଣା। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଅନେକ କେଶ କପିକାଲ୍ ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଯାଏ, ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ କେଶ କପିକାଲ୍ ଛୋଟ ଏବଂ ପତଳା ହୋଇଯାଏ।
- ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ: ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପୁରୁଷ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଚୁଟି କିଶୋର କିମ୍ବା କୋଡ଼ିଏ ଦଶକର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଏହା କପାଳର ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟରେ କେଶ ପତଳା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ । ମହିଳା ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଚୁଟିରେ, 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ କେଶ ପତଳା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ମୁଣ୍ଡ ସାରା, ବିଶେଷକରି ମୁକୁଟରେ କେଶ ପତଳା ହୋଇଯାଏ।
- ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଆଟା: ଏହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। କେଶ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚୁଟି ଝଡ଼ିପାରେ (ଆଲୋପେସିଆ ଟୋଟାଲିସ୍)। ତଥାପି, ପ୍ରାୟ 90% ଲୋକଙ୍କର କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିବ।
- ଆଲୋପେସିଆ ୟୁନିଭର୍ସାଲିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଆଖିପତା ସମେତ ସାରା ଶରୀରରୁ କେଶ ଝଡ଼ିଯାଏ ।
- ଟ୍ରାଇକୋଟିଲୋମାନିଆ: ଏହା ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର କେଶ ନିଜେ ଉପାଡ଼ିଦିଏ ।
- ଟେଲୋଜେନ୍ ଇଫ୍ଲୁଭିୟମ୍: କେଶ ଜୀବନଚକ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା। ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ କେଶ ହଠାତ୍ ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
- ସ୍କାରିଂ ଆଲୋପେସିଆ: ଏହା ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିବା। ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ (ସେଲୁଲାଇଟିସ୍, ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍) ଏବଂ ଲୁପସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସ୍କାର କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ଏବଂ କେଶକୁ ପୁନର୍ବାର ବଢ଼ିବାରୁ ରୋକିଥାଏ।
- ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଆଲୋପେସିଆ: କେଶକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ବେଣି କରିବା, ଟାଣ କେଶ ଟାଇ ସହିତ ଷ୍ଟାଇଲ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଗରମ କଙ୍ଘି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ ।
ଆମେ କାହିଁକି ଆମର କେଶ ଝଡ଼ୁ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ କାହିଁକି କିଛି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ଚକ୍ର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡୁଛି, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ହରମୋନ : ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ, ବିଶେଷକରି ପୁରୁଷ ହରମୋନର ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାହାକୁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ କୁହାଯାଏ (ଯାହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ), କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- ଜିନ୍: ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳିଥିବା ଜିନ୍ ଚୁଟି ପଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଚାପ , ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ପ୍ରସବ : ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ରିଂୱାର୍ମ) ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- ଔଷଧ: କେମୋଥେରାପି, ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ , କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ସାମୟିକ ଭାବରେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- କ୍ଷତ ଏବଂ ପୋଡ଼ାଜଳା: ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଏକ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିବ ନାହିଁ।
- ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଆଟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
- କସମେଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ବାରମ୍ବାର ସାମ୍ପୁ କରିବା, ପରମିଂ କରିବା, ବ୍ଲିଚିଂ କରିବା ଏବଂ ରଙ୍ଗ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଦୁର୍ବଳ, ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ପତଳା ହୋଇପାରେ । ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚୁଟି ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଦୂର ହେବା ପରେ, କେଶ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବଢ଼ିବ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା:ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ, ଲୁପସ୍, ମଧୁମେହ, ଲୌହ ଅଭାବୀ ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବିକାର ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟ: କମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଅତି ସୀମିତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଖାଦ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି, ସି, ଡି, ଇ, ଏବଂ ଲୌହ ଏବଂ ଜିଙ୍କ୍ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ।
କେଶ ଝଡ଼ିବା କିପରି ଚିହ୍ନିବେ? ଲକ୍ଷଣ
ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
- ମୁଣ୍ଡର ଉପରି ଭାଗରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କେଶ ପତଳା ହେବା: ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
- ହଠାତ୍ କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଏହା 'ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଆଟା' କିମ୍ବା କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ ହୋଇପାରେ।
- ଗୋଲ ଚୁଟି ଦାଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଦାଢ଼ି, ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଏପରିକି ଆଖିପତାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିବା (ଝାଡ଼ିବା): ଏହା ପ୍ରସବର କିଛି ମାସ ପରେ, ଏକ ବଡ଼ ରୋଗ କିମ୍ବା ଚାପ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଉପରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କେଶ ଦେଖିପାରନ୍ତି।
କେତେକ ସମୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରଦାହ, କୁଣ୍ଡେଇ, ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା ଚର୍ମର ଖୋଳ ପଡ଼ିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏସବୁ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡୁଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପରିବାର ବିବରଣୀ ପଚରାଯିବ।
- ତୁମର ଖପୁରୀ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।
- ଲୌହ ସ୍ତର, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- କେତେବେଳେ ଟ୍ରାଇକୋସ୍କୋପ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ୟାମେରା ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଖପୁରୀରୁ ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାୟୋପସି କରାଯାଇପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିଛି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅବସ୍ଥା ସ୍ଥାୟୀ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ଆହୁରି କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଔଷଧ | ଡାକ୍ତର ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାଯାଉଥିବା ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍ ବଟିକା ଏବଂ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। |
| କେଶ ପ୍ରତିରୋପଣ (କୋଲ୍ଫି) | ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ କେଶ ଆଣି ଚୁଟି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୁନଃରୋପଣ କରିବା। |
| ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା | ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲେଜର ବିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସର ଉତ୍ତେଜନା। |
| ପିଆରପି ଚିକିତ୍ସା (ପ୍ଲେଟଲେଟ-ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ଲାଜ୍ମା) | ନିଜ ରକ୍ତ ପ୍ଲାଜମା ବ୍ୟବହାର କରି କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ କେଶ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଦାବି କରୁଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତାରିତ ନ ହେବା, ଯାହାର କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
ସମସ୍ତ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ।
- ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପ୍ରୋଟିନ୍, ଲୁହା, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ବାୟୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପ୍ରତି କୋମଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ବାନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏକ ହାଲୁକା ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କର୍ଲିଂ ଆଇରନ, ଷ୍ଟ୍ରେଟନର ଏବଂ ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କମ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ରଙ୍ଗ ଏବଂ ପରମ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ବ୍ୟବହାର ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ପାଇପାରନ୍ତି ଯେ ପରାମର୍ଶ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆଶା ହରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଅନେକ ଲୋକ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଛନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଦିନକୁ ୫୦-୧୦୦ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରୁ ଅଧିକ ଝଡ଼ୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅନେକ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଜିନ୍, ହରମୋନ୍, ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଚାପ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କେଶ ଝଡୁଛି, ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଆଜିକାଲି ଅନେକ କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
- କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆଧାର ନଥିବା "ଚମତ୍କାର" ଉତ୍ପାଦ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତାରିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
କେଶ ଝଡ଼ିବା, କେଶ ଝଡ଼ିବା, ଚୁଟି ପଡ଼ିବା, କେଶ ଝଡ଼ିବା, ଆଲୋପେସିଆ, କେଶ ଚିକିତ୍ସା, କେଶ ଝଡ଼ିବା, କେଶ ବୃଦ୍ଧି, କେଶ ଯତ୍ନ











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |