ଆପଣ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ମଧ୍ୟ। ତାହା ହେଉଛି ହୃଦଘାତ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, "(ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ୍)" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇଛି। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଖବରକାଗଜ କିମ୍ବା ଟିଭିରେ ଶୁଣିଥିବେ। ତଥାପି, ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ବୁଝାମଣା ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହୃଦଘାତ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦଘାତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅଂଶ ଯଥେଷ୍ଟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପାଇ ନଥାଏ। ଯେପରି ପାଣି ବିନା ଗଛ ମରିଯାଏ, ସେହିପରି ହୃଦୟର ସେହି ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ବିନା ଧୀରେ ଧୀରେ ମରିଯିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଏହି ହ୍ରାସର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଏକ ଅବରୋଧ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକୁ "କରୋନାରୀ ଧମନୀ" କୁହାଯାଏ।

ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ଏକ ବନ୍ଦ ଡ୍ରେନ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହିପରି ଭାବରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଯଦି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଶୀଘ୍ର ପୁନଃସ୍ଥାପିତ ନହୁଏ, ତେବେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୃଦୟକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦଘାତ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଥିବା କାହାକୁ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ସେବା) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ । ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ସମୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ମିନିଟ୍ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାୟୀ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର କୌଣସି ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ସେହି ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ କିମ୍ବା ମରିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଅଭାବରୁ ହୃଦୟର କୌଣସି ଅଂଶ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏହା ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ କ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଘାତକ ହୋଇପାରେ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ହୃଦଘାତ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଆମ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି। ଅଧିକାଂଶ ହୃଦଘାତ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ) ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହାକୁ ବିଶ୍ୱରେ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଛାତିରେ ଚାପିବା, ଚାପିବା କିମ୍ବା ଭାରୀ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଛାତି ଫାଟିବାକୁ ଯାଉଛି ବୋଲି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଛାତିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ବାମ ହାତ (କେତେବେଳେ ଉଭୟ ବାହୁ), କାନ୍ଧ, ବେକ, ପାଟି, ପିଠି କିମ୍ବା ପେଟକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା ହେଉଛି, ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ କିମ୍ବା ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଭାବି ଭୁଲ କରନ୍ତି ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ବାନ୍ତି ହେବା ଏବଂ ଝାଳ ଆସିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହୃଦଘାତ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିଛି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ((ଆଞ୍ଜାଇନା))
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ଅନିଦ୍ରା (ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଥାଇପାରେ)
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି
• ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିବା ((ହୃଦୟସ୍ପର୍ଶ))
• ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା "କିଛି ଖରାପ ଘଟିବାକୁ ଯାଉଛି" ବୋଲି ଭାବନା
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା (ବୁଡ଼ିବା), ଅଚେତ ହେବା, କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା

ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ହୃଦଘାତର ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ମହିଳାମାନେ ସାଧାରଣ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ବରଂ,

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି
• ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଅନିଦ୍ରା
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପିଠି, କାନ୍ଧ, ବେକ, ବାହୁ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।

ତେଣୁ, ମହିଳାମାନେ ଏଥିପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

ହୃଦଘାତର କାରଣ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ହୃଦଘାତ ହୃଦକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଧମନୀ ଭିତରେ "(ପ୍ଲାକ୍)" ନାମକ ଏକ ଚିକ୍କଣିଆ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା। ଏହା ରୋଷେଇ ଘରର ସିଙ୍କରେ ତେଲ ଢାଳିବା ଏବଂ ପାଇପ୍ ଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପରି। ଏହି ଜମାକୁ "(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)" କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ବହୁତ "(ପ୍ଲାକ୍)" ଜମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "(କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ)" କୁହାଯାଏ।

କେତେକ ସମୟରେ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଭିତରେ ଏହି ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ଫାଟିପାରେ। ତା'ପରେ ଫାଟିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ତିଆରି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ସେହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ଦ୍ୱାରା ଧମନୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦ୍‌ପିଣ୍ଡ ମାଂସପେଶୀ ରକ୍ତରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ଘାତ ହୁଏ।

କିଛି ବିରଳ କାରଣ ଅଛି କି?

ହଁ, ଏପରି କିଛି ମାମଲା ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ "(ପ୍ଲାକ୍)" ଫାଟି ନଯାଇ ହୃଦଘାତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ବିରଳ, ଯାହା ସମସ୍ତ ହୃଦଘାତର ପ୍ରାୟ 5% ହୋଇଥାଏ। ଏହାର କିଛି କାରଣ ହେଉଛି:

• ହୃଦୟର କରୋନାରୀ ଧମନୀର ହଠାତ୍ ସଙ୍କୋଚନ ((କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସ୍ପାଜମ୍))
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ସଂକୁଚିତତା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ବିରଳ ଅବସ୍ଥା
• ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଫାଟିଯିବା
• ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ ଏକ ଅବରୋଧ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ କିମ୍ବା କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ବାୟୁ ବବୁଲ୍ ((ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ))
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର ସମୟ ସହିତ ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀର ଜନ୍ମଗତ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ଥିତି ((ଅସାମାନ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ))
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପାଏ ନାହିଁ (ଯଥା, ଅତ୍ୟନ୍ତ କମ୍ ରକ୍ତଚାପ, କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ)

ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ବିପଦ କାରକ

ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଛି। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆମେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।

• ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ, 45 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ, 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ହୃଦରୋଗର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କାହାକୁ ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି, ବିଶେଷକରି କମ୍ ବୟସରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜିନ୍ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ହୋଇଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଜୀବନଶୈଳୀ: ହୃଦୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଉଦାହରଣ: ଧୂମପାନ, ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ ନ କରିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: କିଛି ରୋଗ ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
• ମଧୁମେହ ((ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍))
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ((ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ))
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ((ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ))
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଇତିହାସ ରହିବା ((ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ))।

ହୃଦଘାତ ପରେ ଘଟିପାରୁଥିବା ଜଟିଳତା

ହୃଦଘାତ ପରେ ବିଭିନ୍ନ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ ସ୍ପନ୍ଦନ ((ଆରିଦମିଆସ୍))
• ହୃଦଘାତ
• ହୃଦ୍‌ଭାବା ସମସ୍ୟା
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ((ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ))
• ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ଚିନ୍ତା
• କାର୍ଡିଓଜେନିକ୍ ଆଘାତ
• ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ଯାହା ହୋଇପାରେ ସେହି ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଜଟିଳତା (ଯଥା, ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ସେପ୍ଟାଲ୍ ଡିଫେକ୍ଟ - ଚାମ୍ବର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗାତ, ଏକ ଫାଟିଯାଇଥିବା ହୃଦୟ କାନ୍ଥ)।

ମୁଁ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି? (ନିଦାନ)

ହୃଦଘାତ ସାଧାରଣତଃ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନାଡ଼ି ଗତି, ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ପଚାରିବେ।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ହୃଦଘାତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ହୃଦଘାତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ରକ୍ତରେ "କାର୍ଡିଆକ୍ ଟ୍ରୋପୋନିନ୍" ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାଞ୍ଚ କରିବା। ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ସହିତ ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG କିମ୍ବା ECG): ଏହା ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ କ୍ଷତି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ହୃଦୟର ଭିତର ଏବଂ ବାହାରର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ହୃଦୟ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରୁଛି ଏବଂ ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
• କରୋନାରୀ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ: ଏଥିରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ଏବଂ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• ହାର୍ଟ କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (ସିଟି) ସ୍କାନ: ଏହା ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସଂକୁଚିତ କିମ୍ବା କଠିନ ହେବା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏମଆରଆଇ (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ): ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ଚିତ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦର୍ଶାଏ।
• ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ECG, ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ୍ କିମ୍ବା ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ସ୍କାନ କରାଯିବ।
• ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ହାର୍ଟ ସ୍କାନ: ଏଥିରେ ରକ୍ତରେ ଏକ ରେଡିଓଆକ୍ଟିଭ୍ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା (ଯେପରିକି ସିଟି ସ୍କାନ) ବ୍ୟବହାର କରି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏଗୁଡ଼ିକ SPECT ସ୍କାନ କିମ୍ବା PET ସ୍କାନ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?

ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରଭାବିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କରାଯାଇପାରିବ, ଔଷଧ ଦେବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଏକତ୍ର ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଅମ୍ଳଜାନ ଦେବା

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ପରିପୂରକ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ନାକ ତଳେ ଥିବା ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିଥିବା ଏକ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ।

ଔଷଧ

ଏଥିରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ଆଣ୍ଟିକୋଆଗୁଲାଣ୍ଟ: ଆସ୍ପିରିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ।
• ନାଇଟ୍ରୋଗ୍ଲିସେରିନ୍: ଏହି ଔଷଧ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ସହଜରେ ପ୍ରବାହିତ କରିଥାଏ।
• ଥ୍ରୋମ୍ବୋଲାଇଟିକ୍ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ହୃଦଘାତର ପ୍ରଥମ 12 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦିଆଯାଏ।
• ଆଣ୍ଟିଆର୍ହିଦମିଆ ଔଷଧ: ହୃଦଘାତ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଆର୍ହିଦମିଆ) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ , ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅନିୟମିତତାକୁ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ରୋକିପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ଦିଆଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ହେଉଛି (ମର୍ଫିନ୍)। ଏହା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବ।
• (ବିଟା-ବ୍ଲକର):ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ହୃଦୟକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବିରୋଧୀ ଔଷଧ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରେ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ହୃଦୟକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ପର୍କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ କରୋନାରୀ ଇଣ୍ଟରଭେନସନ୍ (PCI) କିମ୍ବା ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି

ଡାକ୍ତରମାନେ ପର୍କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ କରୋନାରୀ ଇଣ୍ଟରଭେନସନ୍ (PCI) କିମ୍ବା ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରନ୍ତି।

ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଥେଟର ସାହାଯ୍ୟରେ ଧମନୀ ଖୋଲିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ଯେତେ ଶୀଘ୍ର କରାଯାଏ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ। ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର କ୍ଷମତା ମାପିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ "ଡୋର-ଟୁ-ବଲୁନ୍ ଟାଇମ୍" ନାମକ ଏକ ମାପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ PCI କରିବାକୁ ଏହା ହାରାହାରି ସମୟ ଲାଗେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PCI ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅବରୋଧ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଷ୍ଟେଣ୍ଟ, ଏକ ଛୋଟ ଜାଲ ଭଳି ଗଠନ ରଖିପାରନ୍ତି। ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ଧମନୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ପୁଣି ଅବରୋଧିତ ନହୁଏ।

କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ (CABG)

କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ଗୁରୁତର ଅବରୋଧ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ (CABG) କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଖୋଲା-ହାର୍ଟ ସର୍ଜରୀ କିମ୍ବା ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରୀ କୁହାଯାଏ।

ଏଥିରେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ (ପ୍ରାୟତଃ ଛାତି, ବାହୁ କିମ୍ବା ଗୋଡରୁ) ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ନିଆଯାଇ ଅବରୋଧିତ ଧମନୀକୁ ବାଇପାସ୍ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ପରିବହନ କରେ।

ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ଦୁର୍ବଳତା
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ରକ୍ତସ୍ରାବ
• ସଂକ୍ରମଣ
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି
• ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ((ଅରିଦମିଆ))
• ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ସାଧାରଣତଃ, ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କର ହସ୍ପିଟାଲ ରହଣି ସମୟରେ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ବିଶ୍ରାମ ନେବେ, କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଇବେ ଏବଂ ଅଧିକ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଚିକିତ୍ସାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ହୃଦଘାତ ପାଇଁ ହାରାହାରି ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ପ୍ରାୟ ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ହୋଇଥାଏ।

• ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଛଅ ଦିନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PCI ଅଛି: PCI ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ସହଜ କାରଣ ଏହା ଏକ କମ୍ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଦିନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡିଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ (CABG) କରନ୍ତି:ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବାଇପାସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏକ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଆଠରୁ ବାର ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ହୃଦଘାତକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ?

ସାଧାରଣତଃ, ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ (ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଇତିହାସ), ତେଣୁ ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ଆରମ୍ଭ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ: ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଜଣେ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ଯତ୍ନ ପ୍ରଦାନକାରୀ - PCP) ଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ହୃଦରୋଗର ଅନେକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କତା ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ରକ୍ତଚାପ, ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ନ ଥିବେ) ଧରିପାରେ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ: ଏଥିରେ ଧୂମପାନ, ଧୂଆଁମୁକ୍ତ ତମାଖୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଭେପିଂ ଉତ୍ପାଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ସପ୍ତାହରେ ପାଞ୍ଚ ଦିନ, ପ୍ରତିଦିନ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା DASH ଖାଦ୍ୟ। ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ ଏବଂ ଅଧିକ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଭଲ।
• ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଯେକୌଣସି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଯୋଗ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମନେ ପକାଇବେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ କେବଳ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାକ୍ଷାତକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଦ୍ଵାରା ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସୂଚନା ଏବଂ ସମ୍ବଳ ଯୋଗାଇ ପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୃଦଘାତ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ହୃଦଘାତ ହେବାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ, ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ କରାଯାଏ, ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ?

ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପରେ ହୃଦଘାତର ଚିକିତ୍ସା ଶେଷ ହୁଏ ନାହିଁ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଖାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।କରିବାକୁ ପଡିବ।

ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କେବେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରିବ?

ହସ୍ପିଟାଲରୁ ଡିସଚାର୍ଜ ହେବା ପରେ ହୃଦଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ହୃଦଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା, କେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଥିଲା, କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଥିଲା କି ନାହିଁ, ଏହି ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ହୃଦଘାତ ପରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ କାମକୁ ଫେରିପାରିବେ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପୁନର୍ବାସ ଲୋକଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ପୂର୍ବ ସ୍ତରର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କ’ଣ? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକ ହୃଦଘାତରୁ ବଞ୍ଚି ଯାଇଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପରିସ୍ଥିତି ଟିକେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ:

• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି
• ହୃଦଘାତ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି
• ମଧୁମେହ ରୋଗୀ
• ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ

ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ଆଗାମୀ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ପୁଣି ଥରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି।

ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, 45 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପ୍ରିମେନୋପାଜଲ୍ ମହିଳାମାନେ ସମାନ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଥାନ୍ତି। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନର ହୃଦୟ-ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ହଜିଯାଏ, ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଖରାପ ଅବସ୍ଥା ପାଆନ୍ତି। ବିଶେଷକରି:

• ୪୫ ରୁ ୬୫ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କର ସମାନ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏକ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ହୃଦଘାତ ହେବାର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମାନ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେଣୁ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଉଚିତ।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି? (ହୃଦଘାତ ପରେ ନିଜର ଯତ୍ନ)

ହୃଦଘାତ ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା କିଛି ଔଷଧ ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• (ବିଟା-ବ୍ଲକର)
• (ACE ଇନହିବିଟର)
• ଆସ୍ପିରିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ
• (ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ)

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? (କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ - ଫଲୋ-ଅପ୍)

ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହୃଦସ୍କାନ୍: ହୃଦସ୍କାଣ୍ଡ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍କାଣ୍ଡର ପ୍ରଭାବକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦସ୍କାଣ୍ଡ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
• (ଚାପ ପରୀକ୍ଷା):ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ, ଯାହା ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କରାଯାଏ, କେବଳ ହୃଦୟ ଚାପ ପଡ଼ିଲେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପୁନର୍ବାସ: ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ପୁଣି ଥରେ ହୃଦ୍‌ଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ହୃଦଘାତର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବର (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ୧୯୯୦) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଫୋନ୍ କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମିନିଟ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକା ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ତୁମେ କାହିଁକି ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ 911 କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରିବା ଭଲ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକାରୀମାନେ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବା ବାଟରେ ହୃଦଘାତର କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ । ଏହା ସାମଗ୍ରିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସରେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ । ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ହୃଦଘାତ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଚେତ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସରେ ଥିବା ସମୟରେ ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକାରୀମାନେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟାଇବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।

ହୃଦୟକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ଅବରୋଧିତ ଧମନୀକୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେଉନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଭଲ। ଏକାକୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ 911 କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାଠାରୁ ଅଧିକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସମୟ ବଞ୍ଚାଇବା ଅର୍ଥ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ବଞ୍ଚାଇବା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ:

• ହୃଦଘାତ ପରେ ମୋ ପାଇଁ କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଉଚିତ?
• ଆଉ ଏକ ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ’ଣ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିପାରିବି?
• ମୁଁ ତୁମକୁ କେତେଥର ଦେଖା କରିବାକୁ ଆସିବି?
• ମୋ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଉଚିତ କି?

ସାରାଂଶ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଯଦିଓ ହୃଦଘାତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଘଟଣା, ତଥାପି ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୂଚନା ପାଇବା, ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ଏହା ସହିତ, ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରି ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। କାରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନର ଚାବିକାଠି!