ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଜଣେ ଆଶାୟୀ ମାଆ ଭାବରେ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି?

ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖୁସିର ସମୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ଆପଣ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ହୃଦରୋଗ ସମସ୍ୟାର କଥା ଆସେ। ଅନେକ ଲୋକ ଅଯଥାରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଏହି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟା ଏହି ବର୍ଗରେ ଆସିଥାଏ। ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ହୋଇପାରେ।

୧. ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ହୃଦରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ହୃଦରୋଗ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରି ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୨. ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନୂତନ ହୃଦରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ହୋଇନଥିଲା ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ହେଉଛି ମାତୃ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମୃତ୍ୟୁ ପ୍ରତି 3 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
• ହୃଦରୋଗ ପ୍ରତି ୧୦୦ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରାୟ ୪ ଜଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ସ୍ଥୂଳତା (ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି), ଏବଂ 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ହେବା ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ବିପଦକୁ ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶିଖିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ କରିବା ପାଇଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କ’ଣ ଘଟେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ'ଣ ହୁଏ?

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଗର୍ଭରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଶିଶୁକୁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳୁଥିବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ।

• ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ 40% - 45% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ହେଉଛି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି:ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ପ୍ରାୟ 10-20 ସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତୃତୀୟ ତ୍ରୟମାସିକରେ ଏହାର ଶୀର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ।
• ହୃଦ୍‌ବାହୀ ପ୍ରବାହ: ଏହା ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପମ୍ପ କରୁଥିବା ରକ୍ତର ପରିମାଣ। ଏହା ୨୮ ରୁ ୩୪ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ୩୦% ରୁ ୫୦% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ୬୦% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ:

• ଅସହ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବା (ଥକ୍କାପଣ)।
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥିବା ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ (ଡିସ୍ପନିଆ)।
• ଧଡ଼ଧଡ଼ (ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ)।

ଏଠାରେ ଏହା ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ। ତଥାପି, ଏହି ସମାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହୃଦରୋଗର ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗର ସତର୍କତା ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ଏହା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ।" ସେଥିପାଇଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗ ଏତେ ବିପଜ୍ଜନକ। ଏହା କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ଯେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ବିପଦ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅଛି ତେବେ କଣ ହେବ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ହୃଦରୋଗ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ସମସ୍ୟା। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ବୟସରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ବିପଦ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା ହେଉଛି:

• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଆରିଦମିଆ)
• ହୃଦଘାତ
• ଭ୍ରୁଣର ବିକୃତି କିମ୍ବା ଅକାଳ ଜନ୍ମ

କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି:

• ସାମାନ୍ୟ ଫୁସଫୁସ ଭଲଭ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍।
• "ହୃଦୟରେ ଥିବା ଗାତ" - (ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ସେପ୍ଟାଲ୍ ତ୍ରୁଟି - ASD) ଏବଂ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର୍ ସେପ୍ଟାଲ୍ ତ୍ରୁଟି - VSD) ର ସଫଳ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି।
• ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି (ପେଟେଣ୍ଟ ଡକ୍ଟସ୍ ଆର୍ଟେରିଓସସ୍ - PDA)।

ଉଚ୍ଚ-ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି:

• ବାଇକସପିଡ୍ ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ୍ ସହିତ ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ୍ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍।
• ମହାଧମନୀର ସଙ୍କୋଚନ।
• ଫାଲଟ୍‌ର ଟେଟ୍ରାଲୋଜି (ଚିକିତ୍ସିତ)।
• ବୃହତ ଧମନୀ ସ୍ଥାନାନ୍ତର (ଚିକିତ୍ସା)।

ଏହି ତାଲିକାରେ ନାହିଁ ଏପରି ଅନେକ ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ ଅଛି। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଏଠାରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି କାର୍ଡୋମାୟୋପାଥି। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ବିପଦ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବିପଦ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।

ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକାଳ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଛୋଟ ଭଲଭ୍ ରୋଗ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭଲଭ୍ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ନୂତନ ହୃଦରୋଗ ହୋଇପାରେ?

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ହୃଦରୋଗ ନାହିଁ, ତଥାପି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, କିଛି ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ତେଣୁ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ଲେଖିପାରିବେ ତେବେ ବହୁତ ଭଲ ହେବ।

• ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣ।
• ତାରିଖ ଏବଂ ସମୟ।
• ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା (୧-୧୦ ସ୍କେଲରେ)।
• ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ’ଣ କରୁଥିଲେ (ଯଥା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, ଆରାମ କରିବା)।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗର କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିଜସ୍ୱ ଯତ୍ନ ଦ୍ଵାରା ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଡାକ୍ତରୀ ନିଯୁକ୍ତି ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଉଭୟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତଦାରଖ କରିବାକୁ ପଡିବ। କୌଣସି ନିଯୁକ୍ତି ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରୁଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା (ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏଡାନ୍ତୁ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣ କେତେ ଓଜନ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଚାପ ଏଡାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯୋଗ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ, ଲୁଣ, ଚିନି, ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେତେଥର କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଆପଣ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁସାରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ହୃଦରୋଗ ଔଷଧ ନିରାପଦ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିରାପଦ ନୁହେଁ ଏପରି କିଛି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ:

• (ACE ଇନହିବିଟର)
• (ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍ ରିସେପ୍ଟର ବ୍ଲକର୍ସ - ARBs)
• (ଆଲଡୋଷ୍ଟେରନ୍ ପ୍ରତିପକ୍ଷ)
• କିଛି ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ, ଯେପରିକି ୱାରଫାରିନ୍

ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଛଅ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରସବ ପରେ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି, ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଭଳି ସମ୍ପର୍କିତ ଅବସ୍ଥା ରହିବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।

• ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା 68% ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା 67% ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା 75% ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଏହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସତର୍କ ସୂଚନା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ପାଇଁ ଏହି ଜ୍ଞାନକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମାନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରି, ଆପଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିପଦ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ନାହିଁ, ତଥାପି ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ହୃଦରୋଗ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ, ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କରି, ଆପଣ ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।