ଆପଣ ଚାଲିବା କିମ୍ବା କାମ କରିବା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ରାତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ହୃଦୟ ଆମକୁ ଦେଉଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ 'ହୃଦୟ ବିଫଳତା' ନାମକ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଖରାପ ବୁଝାପଡ଼ୁଥିବା ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ "(କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର)" କୁହାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦଘାତ କ'ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଥିବା ପାଣି ପମ୍ପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସମଗ୍ର ଘରକୁ ପାଣି ଯୋଗାଇଥାଏ। ଯଦି ଏହି ମୋଟରଟି ପୁରୁଣା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଣି ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ପାଣି ଟାଙ୍କି ଭିତରକୁ ଯାଏ। ହୁଏତ ପାଇପରେ ପାଣିର ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥାନେ ସ୍ଥାନେ ଲିକ୍ ହୁଏ।
ଆମ ହୃଦୟ ଏହିପରି। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ମୋଟର। ହୃଦୟର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା। `(ହୃଦୟ ବିଫଳତା)` ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ହୃଦୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି, କୌଣସି କାରଣରୁ, ହୃଦୟର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଠିକ୍ ସେହି ମୋଟର ପରି, ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୁଏ।
ତା'ପରେ କ'ଣ ହେବ? ପମ୍ପ ହୋଇପାରୁନଥିବା ରକ୍ତ ପଛପଟେ ଜମା ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହିପରି, ଫୁସଫୁସ, ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପେଟ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ "(କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍)" ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ହୃଦଘାତର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ହୃଦୟ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦୟ କମ୍ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଏବଂ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି।
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଆସିପାରେ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବା | ସାଧାରଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ, ଚାଲିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। |
| ରାତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହ ଉଠିବା | ବିଛଣାରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ। ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ତକିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। |
| ଗୋଡ଼, ଗୋଇଠି ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିଯିବା | ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ, ଗୋଡ଼, ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯାଏ। ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଚାପି ଦେଲେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ। ପେଟ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ। |
| ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି | କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ କିଲୋ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ, ଚର୍ବି ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ। |
| ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା | ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ରକ୍ତ ମିଳୁ ନ ଥିବାରୁ, ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ଶୁଖିଲା କାଶ | ବିଶେଷକରି ଶୋଇବା ସମୟରେ କଫ ବିନା ଶୁଖିଲା କାଶ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। |
| ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା | ଏକ ଦୁର୍ବଳ ହୃଦୟର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହାକୁ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ "ହୃଦୟଘାତ"। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଭଲ।
ହୃଦୟ ଏତେ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ହୃଦଘାତର ଗୋଟିଏ ମାତ୍ର କାରଣ ନାହିଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ। କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଏହାର ପମ୍ପିଂ କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
- କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦଘାତ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ବି ଜମା ଦ୍ୱାରା ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ମାଂସପେଶୀ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ ନାହିଁ। ଯଦି ହୃଦଘାତ ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦୟର ଏକ ଅଂଶ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
- ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ହାଇପରଟେନସନ୍): ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ପରି। ସମୟ ସହିତ, ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଘନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
- ମଧୁମେହ: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ସିଧାସଳଖ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି: କିଛି ସଂକ୍ରମଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ କାରଣ ହୃତପିଣ୍ଡ ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ।
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା: ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲେ ନାହିଁ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ, ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ଜନ୍ମଗତ ହୃଦୟ ଦୋଷ: କିଛି ଲୋକ କିଛି ହୃଦ ଦୋଷ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ବୃକକ୍ ରୋଗ, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କିଛି କର୍କଟ ଔଷଧ (କେମୋଥେରାପି) ମଧ୍ୟ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ହୃଦଘାତର ଚାରୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି।
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଚାରୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି (A, B, C, D)। ଏହା ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
୧. ପର୍ଯ୍ୟାୟ A: ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ହୃଦୟ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ପରିବାର ଇତିହାସ ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଛି। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ସେହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ରୋଗକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
୨. ପର୍ଯ୍ୟାୟ B: ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ହୃଦୟରେ କିଛି ଗଠନମୂଳକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ (ଯଥା, ହୃଦଘାତ ପରେ), କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରକାଶ କରିନାହାଁନ୍ତି। ଏହି ଲୋକମାନେ ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
୩. ପର୍ଯ୍ୟାୟ C: ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ହୃଦଘାତ ଅଛି ଏବଂ ସେମାନେ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଗୋଡ ଫୁଲିବା)। ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବା ଏବଂ ରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବା।
୪. ପର୍ଯ୍ୟାୟ D: ଏହା ରୋଗର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମାନକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ସେମାନେ ଏକା ଥିବାବେଳେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ରହିଥାଏ। ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ହୃଦ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ।
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣଙ୍କର ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଏବଂ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ବୃକକ୍ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ହୃଦୟର ଆକାର ଏବଂ ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଇସିଜି (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ): ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାଞ୍ଚ କରେ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
- ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ): ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ହୃଦୟର ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ହୃଦୟର ଆକାର, ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଘନତା, ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦୟ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁଛି (ଇଜେକ୍ସନ ଫ୍ରାକ୍ସନ - EF) ମାପ କରିପାରିବ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ `(ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ପରୀକ୍ଷା)` ଏବଂ `(କାର୍ଡିଆକ୍ MRI)` ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
ଯଦିଓ ହୃଦଘାତର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ, ରୋଗର ଗତି ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଧାରଣ କରିଥାଏ:
1. ଔଷଧ
ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟଭାର କମାଇବା, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ACE ଇନହିବିଟର, ବିଟା-ବ୍ଲକର ଏବଂ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (ପାଣି ବଟିକା) ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର କରିଛନ୍ତି ତାହା ଗୋଟିଏ ଦିନ ମଧ୍ୟ ନ ଖାଇ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
୨. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଲୁଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବା ଉଚିତ। ଲୁଣ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ହୃଦୟ ଉପରେ ବୋଝ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଡବା ଖାଦ୍ୟ, ସସ୍ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ରେ ଲୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
- ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରତିଦିନ ପାଣି ପିଇବାର ପରିମାଣ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
- ପ୍ରତିଦିନ ଓଜନ: ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ସମାନ ସମୟରେ ନିଜକୁ ଓଜନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ହଠାତ୍ 1-2 କିଲୋ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରି ରଖିଛନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଫାଇବର ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ, ଚିନି ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ କମ କରନ୍ତୁ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଏ ଦୁଇଟି ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଖରାପ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଉପରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:
- ଯଦି ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଠିଆ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ।
- ଯଦି ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ପେଟରେ ହଠାତ୍ ଫୁଲା ବଢ଼ିଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହଠାତ୍ ବଢ଼ିଯାଏ (କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ 2 କିଲୋରୁ ଅଧିକ)।
- ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଅସହ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ହୃଦଘାତ ଭୟଭୀତ ହେବା ଏବଂ ହାର ମାନିବା ଭଳି ନୁହେଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ, ଠିକ୍ ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରିବା, ସଠିକ୍ ଔଷଧ ନେବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପରିବାରର ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇବା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କା ଲାଗିବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
- ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧର ଗୋଟିଏ ଦିନ ମଧ୍ୟ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ ହ୍ରାସ କରିବା, ପ୍ରତିଦିନ ନିଜକୁ ଓଜନ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |