ତୁମର ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଛି କି? ତୁମର ଶିରା ଫୁଲିଛି କି? ଆସନ୍ତୁ 'କମ୍ପ୍ରେସନ ଥେରାପି' ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯାହାକୁ ସାରା ଦିନ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼େ କିମ୍ବା ବସିବାକୁ ପଡ଼େ? ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଦିନ ଶେଷରେ ଘରକୁ ଫେରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ଜେଜେମା'ଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନୀଳ ଶିରା ଦେଖିଥିବେ, ଯାହା ଗଣ୍ଠି ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ଯାହା ଏହି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କମ୍ପ୍ରେସନ ଥେରାପି କ'ଣ?

ନାମଟି ବହୁତ ବଡ଼ କଥା ପରି ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ବହୁତ ସରଳ। କମ୍ପ୍ରେସନ ଥେରାପି ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆମେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା, ଷ୍ଟ୍ରେଚି ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ରାପ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁ।

ଚିନ୍ତା କର, ରକ୍ତ ଆମ ଗୋଡ଼ରୁ ଆମ ହୃଦୟକୁ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ଶକ୍ତି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଫେରିଯାଏ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆମର ଶିରା ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଭଲଭ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଭଲଭ୍ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଆମ ଗୋଡ଼ରେ, ବିଶେଷକରି ଆମ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦ ପାଖରେ ଜମା ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଗୋଡ଼ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ କମ୍ପ୍ରେସନ ମୋଜା କିମ୍ବା ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହି ଚାପ ଯେପରି କେହି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଚାପି ଦେଉଛି। ଏହି ଚାପ ଶିରାରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ଏହା ଅନାବଶ୍ୟକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଟିକିଏ 'ଜମ୍ପ୍' ଦିଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

• କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର। ଆଣ୍ଠୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ତଥାପି, ଯଦି ଫୁଲା ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଙ୍ଘ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ କିମ୍ବା କଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟାଇଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଏବଂ ରାପ୍: ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କିମ୍ବା ଭେଲ୍କ୍ରୋ ସହିତ ରାପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ। କ୍ଷତ ଭଳି ଜିନିଷର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅନେକ ସ୍ତରରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥାଏ।
• ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ଉପକରଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପୋଷାକ ପରି ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗୋଡକୁ ଘୋଡାଇ ରଖେ। ଏହା ସହିତ ଲାଗିଥିବା ଏକ ମେସିନ୍ ସମୟ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଫୁଲାଇଥାଏ ଏବଂ ଗୋଡ ଉପରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଚାପ ସ୍ତର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଏହି ପ୍ରକାରର ମୋଜା ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସେମାନେ ଗୋଡକୁ ଦେଉଥିବା ଚାପ। ଏହାକୁ mmHg (ପାରଦର ମିଲିମିଟର) ରେ ମାପ କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆବଶ୍ୟକ ଚାପର ସ୍ତର ଭିନ୍ନ ହେବ।

କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କମ୍ପ୍ରେସନ ଥେରାପି ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ?

ଗୋଡରେ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

୧. କ୍ରନିକ୍ ଶିରାପ୍ରଶିକ୍ଷା

ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗୋଡର ଶିରା କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଗୋଡରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା, ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଏବଂ ଗଭୀର ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT) ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

୨. ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ଯାହା ସହିତ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ପରିଚିତ, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖିତ କ୍ରନିକ୍ ଭେନସ୍ ଇନସଫିସିଏନ୍ସି। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ମୋଡ଼ିଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଉପରେ ନୀଳ କର୍ଡ ପରି ଦେଖାଯାଏ। କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଥେରାପି ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲାରୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦିଏ।

୩. ଡିପ୍ ଭେନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT)

ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। DVT ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ଏକ ଗଭୀର ଶିରାରେ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ଏହି ଜମାଟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଗୋଡ ପଛରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗୋଡ ଫୁଲିଯାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା DVT ହେବାର ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ (ଯଥା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ମେଦବହୁଳ ବ୍ୟକ୍ତି, କର୍କଟ ରୋଗୀ) ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ DVT ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ) ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

୪. ପାଦ, ଗୋଇଠି କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା (ଏଡିମା)

ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେଲେ ଫୁଲିଯାଏ। କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର, ଲିମ୍ଫେଡେମା ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମେତ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିପାରେ। କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଥେରାପି ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରେ।

୫. ଗୋଡ଼ରେ ଘା'

ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲା କ୍ଷତ ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ। ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଭଳି ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଗୋଡ଼ରେ ଏହି ପ୍ରକାରର କ୍ଷତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଥେରାପି କ୍ଷତକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୬. ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା (ଅର୍ଥୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପୋଟେନସନ୍)

ହଠାତ୍ ବସିଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା ହେଉଛି କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରୁ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଫେରିବାରେ ବିଳମ୍ବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ଭିତରକୁ ରକ୍ତକୁ ଉପରକୁ ଠେଲି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଏଥିରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ।

୧. ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଚାପ ସ୍ତର ଏବଂ ପ୍ରକାରର ମୋଜା ସଠିକ୍ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।

୨. ସଠିକ୍ ଆକାର ଏବଂ ଫିଟ୍: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ମୋଜା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କୌଣସି କାମରେ ଆସିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ସହିତ ଏକ ମେଡିକାଲ୍ ଯୋଗାଣ ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେଠାକାର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ମାପ (ଗୋଇଁଠି, ବାଛୁରି, ଜଙ୍ଘ) ନେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛିବେ।

3. ଏହାକୁ କିପରି ପିନ୍ଧିବେ: ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଫୁଲିବା ପୂର୍ବରୁ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଭଲ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ବିଶେଷ ଉପକରଣ (ମୋଜା ସାହାଯ୍ୟ) ଅଛି।

୪. ମୁଁ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?:ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନରେ, ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କାଢିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ତଥାପି, ବିଶେଷ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେପରିକି ଆଘାତ, ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ସେହି ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଏହା କ’ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଉପୁଜୁଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଭଲ।

• ଚର୍ମର ନାଲିପଣ କିମ୍ବା ଲାଲପଣ।
• ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ସଂକ୍ରମଣ (ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଆଉ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ନାହିଁ)।
• ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯିବା (ସେହି ସ୍ଥାନରେ କମ୍ ଚାପ ହେତୁ)।

ମୋଜାଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଆକାରରେ ଫିଟ୍ ନହେଲେ କିମ୍ବା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନହେଲେ ଏପରି ଘଟଣା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ।