ଆମ ଶରୀରରେ ତୁମର କିଡନୀ ଦୁଇଟି ସୁପର ଫିଲ୍ଟର ପରି। କିଡନୀର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ରକ୍ତରୁ ଅନାବଶ୍ୟକ, ବିଷାକ୍ତ ଅପବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଛାଣିବା। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଏହି କିଡନୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହିଠାରେ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ନାମକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ କ'ଣ?
ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଡାଏଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ସେମାନଙ୍କର କାମ କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ କୃତ୍ରିମ ବୃକକ୍ ପରି କାମ କରେ।
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଏକ ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ କିଛି ରକ୍ତ ନେଇଥାଏ, ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫିଲ୍ଟର (ଏକ କୃତ୍ରିମ ବୃକକ୍) ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ସଫା ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଫେରାଇ ଥାଏ। ଏହା ନାଇଟ୍ରୋଜେନସ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ (ୟୁରିଆ), ମାଂସପେଶୀରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ (କ୍ରିଏଟିନିନ୍) ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଜମା ହେଉଥିବା ଏସିଡ୍ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଥାଏ।
ଏହି ମେସିନ୍ କିପରି ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରେ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା। ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ମେସିନର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହେଉଛି ଡାଏଲାଇଜର । ଏହାକୁ ଆମେ "କୃତ୍ରିମ ବୃକକ୍" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
ଏହି ଡାଏଲାଇଜର ଭିତରେ ହଜାର ହଜାର ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଜାଲି ଭଳି ନଳୀ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଯାଏ। ତା'ପରେ, ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଜାଲି ଦେଇ ଏକ ପୃଥକ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଲିକ୍ ହୁଏ। ଏହି ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ ଡାଏଲାଇସେଟ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହି ତରଳରେ ପାଣି, ଲୁଣ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଥାଏ।
ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ, ଯାହାକୁ ସଫା କରାଯାଇ ଅଳିଆରୁ ବାହାର କରାଯାଇଛି, ତାହା ଏକ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଫେରସ୍ତ କରାଯାଏ। ଡାଏଲିସେଟ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଯାହା ଅଳିଆ ସଂଗ୍ରହ କରିଛି, ତାହା ମେସିନ୍ ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରାଯାଏ।
ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?
ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| କେନ୍ଦ୍ରରେ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ | ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନର୍ସ କିମ୍ବା ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ତିନିଥର ଯିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେସନ୍ ପ୍ରାୟ 3-4 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନେବ। |
| ଘରେ (ହୋମ୍ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍) | ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଘରେ କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କିପରି କରିବେ ଏବଂ ଉପୁଜିଥିବା ଯେକୌଣସି ଛୋଟ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇବେ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ନିଜ ସୁବିଧା ଅନୁସାରେ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। |
ଘରୋଇ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ତିନି ପ୍ରକାରର ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
୧. ପାରମ୍ପରିକ ଘରୋଇ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍: ସପ୍ତାହରେ ତିନିଥର, ପ୍ରତିଥର ୩-୪ ଘଣ୍ଟା।
୨. ଦୈନିକ ଛୋଟ ଘରୋଇ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍: ନୂତନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଚିକିତ୍ସା ସମୟକୁ କମ କରିଥାଏ। ଏହା ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ୫-୭ ଦିନ କରାଯାଏ, ଏବଂ ପ୍ରତି ସେସନ୍ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।
3. ରାତିସାରା ଘରେ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍: ଏହା ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କରାଯାଏ। ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ 4-6 ଦିନ, ଏହି ଚିକିତ୍ସା 6-8 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ରକ୍ତକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସଫା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ତେଣୁ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରାଯାଏ।
ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?
ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ପଡିବ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସହଜରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ରକ୍ତ ବାହାର କରି ଶରୀରରେ ପୁନର୍ବାର ରଖିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବା। ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ।
- ଆର୍ଟେରିଓଭେନସ୍ ଫିଷ୍ଟୁଲା (AV ଫିଷ୍ଟୁଲା): ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଜଣେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଧମନୀ ଏବଂ ଏକ ଶିରାକୁ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ପଦ୍ଧତି।
- ଆର୍ଟେରିଓଭେନସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟ (AV ଗ୍ରାଫ୍ଟ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା ଏକତ୍ର ସଂଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଛୋଟ, ତେବେ ସର୍ଜନ୍ ଏକ ନରମ, ଫମ୍ପା ନଳୀ (ଗ୍ରାଫ୍ଟ) ବ୍ୟବହାର କରି ଦୁଇଟିକୁ ସଂଯୋଗ କରିବେ।
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ତୁରନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ କେତେକ ସମୟରେ ବେକ, ଛାତି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘର ଏକ ବଡ଼ ଶିରାରେ କ୍ୟାଥେଟର ନାମକ ଏକ ନରମ ନଳୀକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇପାରିବ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କର ଫିଷ୍ଟୁଲା କିମ୍ବା ଗ୍ରାଫ୍ଟ ସ୍ଥାନକୁ ଆଖି ପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଆଘାତରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆପଣଙ୍କର ଫିଷ୍ଟୁଲା/ଗ୍ରାଫ୍ଟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ, ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେରଖନ୍ତୁ:
- ଫିଷ୍ଟୁଲା ଥିବା ବାହୁର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ରଖି ଶୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏପରି ପୋଷାକ କିମ୍ବା ଅଳଙ୍କାର (ମୁଣ୍ଡି, ଘଣ୍ଟା) ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ସେହି ହାତରେ ଧରାପଡ଼ିଯିବ।
- ସେହି ହାତରେ ବ୍ୟାଗ ପଟି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କେବେବି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ (BP) ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଫିଷ୍ଟୁଲା ଥିବା ହାତରୁ ରକ୍ତ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ କି?
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହଁ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତାକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରକ୍ତରେ ଅପଚୟ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ପାଣି ଧରି ରଖିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ବିପି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ବୃକକ୍ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପଡିବ:
| ସୀମିତ କରିବାକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ | ଓଭରଡୋଜର ବିପଦ ଏବଂ ଉଦାହରଣ |
|---|---|
| ପୋଟାସିୟମ | ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଦ୍ରୁତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: କଦଳୀ, ଆଭୋକାଡୋ, କମଳା, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଟମାଟୋ। |
| ଫସଫରସ୍ | ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ, ପନିର, ଚିକେନ୍, କ୍ୟାନଡ୍ ମାଛ, ସସେଜ୍, ଲଙ୍କା, ବାଦାମ। |
| ସୋଡିୟମ୍ - ଲୁଣ | ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଆବଶ୍ୟକ (ତୃଷ୍ଣା ବୃଦ୍ଧି), ତେଣୁ ଜଳ ଧରିରଖିପାରେ ଏବଂ ବିପି ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ଲୁଣ, ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଯାଇଥିବା ସସ୍, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, କ୍ୟାନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ, ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ। |
ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଜଟିଳତା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ସହିତ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଜଟିଳତା ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ନଜର ରଖିବେ।
ସାଧାରଣ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:
- ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ (ହାଇପୋଟେନସନ୍)
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
- ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା (ସିଙ୍କୋପ୍)
- ଛାତି କିମ୍ବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
- କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା (ପ୍ରୁରିଟସ୍)
- ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମକ
- ଅସ୍ଥିର ଗୋଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ଗୋଡରେ ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ)
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଚିକିତ୍ସାର ଗତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କିମ୍ବା କିଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ।
ଫିଷ୍ଟୁଲା/ଗ୍ରାଫ୍ଟ ସହିତ ଜଡିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା:
- ସଂକ୍ରମଣ (ଲାଲିପଣ, ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର)
- ରକ୍ତ ଜମାଟ
- ସ୍କାର ଟିସୁ ଯୋଗୁଁ ଅବରୋଧ
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ସହିତ ଆପଣ କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ?
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ହାରାହାରି ଜୀବନକାଳ ପ୍ରାୟ 5-10 ବର୍ଷ। ତଥାପି, ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ବହୁତ ଭଲ ଜୀବନଯାପନ ସହିତ 20-30 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ବଞ୍ଚନ୍ତି। ତେଣୁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଦୃଢ଼ ରହିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାରି ରଖିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହେମୋଡାୟଲିସିସ୍ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଉପରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଏ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କର ଫିଷ୍ଟୁଲା କିମ୍ବା ଗ୍ରାଫ୍ଟର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ପରି। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ବ୍ୟଥା, ଫୁଲା, ଲାଲତା) ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
- ଚିକିତ୍ସାର ଫଳସ୍ୱରୂପ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |