ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଅଛି? (ଉଚ୍ଚ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ’ଣ!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିକଟରେ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟ ଦେଖିଥିଲେ, ସେଥିରେ କ'ଣ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିଲା? ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଏହା କ'ଣ? ମୋର କ'ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଅଛି?" କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯେପରି ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କହିବେ।

ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧିର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା (RBC) ସଂଖ୍ୟା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ। ଆମର ରକ୍ତ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନୋଟି ଅଂଶରେ ଗଠିତ: ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା, ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍। ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଫୁସଫୁସରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବହନ କରିବା।

ଏହାକୁ ରାସ୍ତାରେ ଗାଡି ଭଳି ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗାଡି ଥାଏ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ଭିଡ଼ ବିନା ସୁଗମ ଭାବରେ ଚାଲିଥାଏ। ସେହିପରି, ଯେତେବେଳେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଅମ୍ଳଜାନ ସାରା ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଠିକ୍ ଯେପରି ଯେତେବେଳେ ଏକ ରାସ୍ତା ଗାଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ଜାମ୍ ହୁଏ, ଆମର ରକ୍ତ ଘନ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଏରିଥ୍ରୋସାଇଟୋସିସ୍" କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଘନ ହୁଏ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କେତେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ 'ଉଚ୍ଚ' ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୁଝିବା ଏବଂ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଗଣନା ମାପ କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ପରୀକ୍ଷା କରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ସାଧାରଣ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଅଟେ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କଲେ ଉଚ୍ଚ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଗଣନା ଜଣାପଡ଼େ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଅଧିକ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା କାହିଁକି ହୋଇପାରେ ତାହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହା ସବୁବେଳେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀର କିଛି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ

• ହୃଦଘାତ: ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହାର କ୍ଷତିପୂରଣ ପାଇଁ, ଶରୀର ଅଧିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ: ଜନ୍ମ ସମୟରେ ହୃଦୟରେ ଥିବା କିଛି ତ୍ରୁଟି ଯୋଗୁଁ।
• ପଲିସିଥେମିଆ ଭେରା: ଏହା ଏକ ବିରଳ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତ କର୍କଟ ଯେଉଁଥିରେ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।
• ବୃକକ୍ ଟ୍ୟୁମର: ବୃକକ୍ ଦ୍ୱାରା ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରୁଥିବା ଏକ ହରମୋନ (ଏରିଥ୍ରୋପୋଏଟିନ୍)ର ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ହେତୁ।
• ଫୁସଫୁସ ରୋଗ: COPD ଏବଂ EMPHYSEMA ଭଳି ରୋଗ ଶରୀରକୁ ମିଳୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହାର କ୍ଷତିପୂରଣ ଦେବା ପାଇଁ, ଶରୀର ଅଧିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ କରେ।
• ହାଇପକ୍ସିଆ: ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ସ୍ତର କମ୍ ଥିବା ଯେକୌଣସି ଅବସ୍ଥା।
• ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀର ପ୍ରଭାବ

• ଧୂମପାନ: ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରେ ଥିବା କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନକାରୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ। ଏହା ରକ୍ତର ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହେବାର କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଶରୀର ଅଧିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ କରି କ୍ଷତିପୂରଣ ଦିଏ।
• ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାରେ ବାସ କରିବା: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କଲମ୍ବୋରୁ ନୁୱାରା ଏଲିଆକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ଉଚ୍ଚତାରେ ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ କମ୍। ଏହାକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର: କିଛି ଖେଳାଳି ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କିମ୍ବା ଏରିଥ୍ରୋପୋଏଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ଚାପ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ କି?

ହଁ। ଗବେଷଣା ଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଛି। ଅଧିକ ଚାପ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ, ନ୍ୟୁଟ୍ରୋଫିଲ୍, ଏକ ପ୍ରକାର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ଅଧିକ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେବଳ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବା ଅପେକ୍ଷା କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ପଲିସିଥେମିଆ ଭେରା" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ "(ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିୟୁରିଆ)" ଭଳି ଏକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସମୟରେ "ଥେରାପ୍ୟୁଟିକ୍ ଫ୍ଲେବୋଟୋମି" ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଗଣନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ବାହାର କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ରକ୍ତଦାନ କରିବା ପରି।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ। ସେ ହିଁ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଖୋଜିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା:

• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କଫି ଏବଂ ଚିନି ପାନୀୟ ପରି ଜିନିଷ କମ କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ ଯାହା ଶରୀରରୁ ଜଳ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଘନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
• ଆବଶ୍ୟକ ନହେଲେ ଲୁହା ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ ନ କଲେ ଲୁହା ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି ପାଇଁ ଲୁହା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅଛି: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ CPAP ଭଳି ଡିଭାଇସ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଦେଇଛନ୍ତି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।