ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟିରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଟାଣତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା (ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ / ଫେମୋରୋଏସେଟାବୁଲାର୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ) ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଟାଣ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଚାଲିବା, ଅଣ୍ଟା ବଙ୍କା କରିବା କିମ୍ବା ବସିବା ସ୍ଥାନରୁ ଉଠିବା କଷ୍ଟକର କି? ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ମଚ, କିମ୍ବା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟୁଥିବା କିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା, କାରଣ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇପାରେ।

ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷି ହୁଏ ଏବଂ ଫସିଯାଏ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ର ଏକ ବଲ୍-ଆକାର ଅଂଶ (ଫେମର, ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଗୋଡର ଲମ୍ବା ହାଡ଼) ଯାହା ଏକ କପ୍-ଆକାର ସକେଟରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ (ଆସେଟାବୁଲମ୍, ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସକେଟରେ ଥିବା ହାଡ଼ ସକେଟ)। ଯେତେବେଳେ ଏହି ବଲ୍ ଏବଂ ସକେଟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ, ଆମେ ସହଜରେ ଆମର ହିପ୍ ବଙ୍କା, ବିସ୍ତାର ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିପାରିବା।

ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ 'ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ' କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ 'FAI' କୁହନ୍ତି। 'ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର' ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ ('ଫେମର') ଏବଂ ହିପ୍ ସକେଟ ('ଏସିଟାବୁଲମ') ମିଳିତ ହେଉଥିବା ଅଞ୍ଚଳ। 'ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ' ହେଉଛି ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ ଯାହା ଏକ ସନ୍ଧି ଭିତରେ କିଛି ଅଟକିଯିବା, ଘଷିବା କିମ୍ବା ପରସ୍ପର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତେଣୁ 'FAI' କିମ୍ବା 'ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' ଏପରି କିଛି।

ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଗତି କରିବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନିରନ୍ତର ଟାଣ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଭିତରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଟାଣତା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା କାର୍ଟିଲେଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, କୁଶନ ଭଳି ଅଂଶ ଯାହା ଦୁଇଟି ହାଡ଼କୁ ପରସ୍ପର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷିବାରୁ ରଖେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନିବେ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସେତେ ସହଜ ହେବ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

`ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ`ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣ।
• କଠିନତା: ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳରେ କଠିନତା ଅନୁଭବ, ଯାହା ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହେବା: କିଛି ଲୋକ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହୋଇପାରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର FAI ଥାଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସମୟ ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ହିପର କାର୍ଟିଲେଜ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ହିପ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ନୀରସ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭାବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।ଯେପରିକି। କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିତମ୍ବ ଚାରିପାଖରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଜଙ୍ଘ, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଉପର ଜଙ୍ଘ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିପାରେ। କେତେକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଏହାକୁ ଭିତରୁ ଆଘାତ ଲାଗିଛି ଏବଂ କେହି ଜଣେ ଏହାକୁ ଲଗାତାର ଚାପି ଦେଉଛନ୍ତି।

ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍କ୍ୱାଟିଂ, ଲଙ୍ଗିଂ କିମ୍ବା ଡେଇଁବା)। ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଏହା ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର, ଛୁରାଘାତ କିମ୍ବା ଛୁରାଘାତ ହୋଇପାରେ।

ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ କାହିଁକି ହୁଏ?

``ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ` ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷି ହୋଇଯାଏ, ଜାମ୍ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ପରସ୍ପର ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (`ଫେମର`) କିମ୍ବା ହିପ୍ ସକେଟ (`ଏସିଟାବୁଲମ`) ଉପରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ସ୍ପର ଗଠନ । ପ୍ରାୟତଃ, ଲୋକମାନେ ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଆକୃତିର ସନ୍ଧି ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହି ହାଡ଼ ସ୍ପରଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆମେ ଜାଣିଶୁଣି କରୁନାହୁଁ।

ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି 'ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ'କୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି, ଏହା କେଉଁଠାରେ ଏବଂ କାହିଁକି ହିପ୍ ସନ୍ଧିର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି:

• କ୍ୟାମ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (ଫେମର) ର ମୁଣ୍ଡରେ, ବଲ୍ ଭଳି ଅଂଶରେ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ। ତା'ପରେ, ହିପ୍ ସକେଟ ଗତି କରିବା ସହିତ, ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ଲାଗି ରହିଥାଏ।
• ପିନ୍ସର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ହିପ୍ ସକେଟ (`ଆସେଟାବୁଲମ୍`) ର ଧାରରେ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ। ତା'ପରେ ଫିମରର ବେକ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ଉପରେ ଆଘାତ କରେ।
• ମିଳିତ ଆଘାତ: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏକା ସମୟରେ 'କ୍ୟାମ୍' ଏବଂ 'ପିନ୍ସର୍' ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଆଘାତ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ହେବାର ବିପଦ କିଏ ଅଧିକ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ହିପ୍ ଇମ୍ପିଞ୍ଜମେଣ୍ଟ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହା ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର କ୍ୟାମ୍ ଇମ୍ପିଞ୍ଜମେଣ୍ଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ , ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପିନ୍ସର କିମ୍ବା ମିଳିତ ଇମ୍ପିଞ୍ଜମେଣ୍ଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ।

ଖେଳାଳିମାନେ 'ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ'ର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସତ୍ୟ ଯେଉଁମାନେ ହିପ୍ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇବା ଭଳି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି (ଯେପରିକି ଫୁଟବଲ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍, ନାଚିବା ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା)। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ଏହି 'ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ' ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଖେଳାଳିମାନେ ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତଥାପି, ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଥର ଏବଂ କଠିନ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ହିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବାରୁ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ମନେରଖନ୍ତୁ, 'FAI' ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ର ପ୍ରାକୃତିକ ଆକୃତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଖେଳ ଖେଳିବା ଯୋଗୁଁ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ FAI ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର କରିବା ସହିତ, ଏହି ଟାଣତା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ରେ ଲାବ୍ରମ୍ ରେ ଛିଣ୍ଡିଯିବାର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଲାବ୍ରମ୍ ହେଉଛି ହିପ୍ ସକେଟକୁ ଘେରି ରହିଥିବା କାର୍ଟିଲେଜର ଏକ ବଳୟ। ଏହା ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ଏବଂ ଘର୍ଷଣ ସମୟ ସହିତ ଏହି ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିପାରେ (ଏକ ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଛିଣ୍ଡିବା)।

ଏହା ସହିତ, 'ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ' ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ସେହି ହିପ୍ ରେ ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, କାରଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ଯୋଗୁଁ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରି ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଧରି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭୋଗୁଛନ୍ତି ଏବଂ କେଉଁ ଗତିବିଧି, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଆସନ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ (କିମ୍ବା ଖରାପ) କରିଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖର ଟିସୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ହିପ୍ ଏକ୍ସ-ରେ
• MRI ପରୀକ୍ଷା (MRI - ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ)
• ସିଟି ସ୍କାନ (`ସିଟି ସ୍କାନ - କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ`)

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାରେ ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣର ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କର FAI ଅଛି। ଏହା କେବଳ ଏକ ନିଦାନ ସହାୟତା, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି କି? (ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ଟେଷ୍ଟ)

ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାରେ 'ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ' ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହାକୁ 'ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଶୋଇବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଠାଇବେ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ 90 ଡିଗ୍ରୀ (ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘକୁ ଲମ୍ବ) ବଙ୍କା କରି, ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଗୋଡ଼କୁ ଭିତରକୁ ଘୂରାଯିବ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେନ୍ଦ୍ର ଆଡ଼କୁ।

ଏହି ପୋଜିସନ୍ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାର ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଧୀରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ ଯାହା FAI ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଗତିବିଧି କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଆଘାତ ହୋଇପାରେ । ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିରାପଦ । ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାର କୌଣସି ଅଂଶ ସମୟରେ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସମ୍ଭବତଃ ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ସୁପାରିଶ କରିବେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ):ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ (ଯେପରିକି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ)। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥିର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ସିଧାସଳଖ କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ। ଏହା ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ଗତି କରିବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
• କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଗତିବିଧି କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ ଯାହା ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗଭୀର ସ୍କୁଏଟିଂ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି । ଏଥିରେ କିଛି ଛୋଟ କ୍ଷତ କରିବା ଏବଂ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ଛୋଟ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କହିବେ।

ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ କି?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ଥିର ଆକୃତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନକରନ୍ତି, ତେବେ ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହେବ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ, ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସାର ଉପକାରିତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଆପଣ କେବେ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ବହୁତ ସଫଳ , ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଗତିବିଧିକୁ ଏଡାଇବାକୁ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଏବଂ ଖେଳ ଖେଳିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ।

FAI କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ୍ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିର ପ୍ରାକୃତିକ ଆକୃତି ଏବଂ ସ୍ଥିତି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଛିଣ୍ଡାଇ ଭଳି ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ କିମ୍ବା ଗତି କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିଛି ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ - ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ NSAIDs କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଔଷଧ ଖାଇ ପୂର୍ବ ପରି ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।ମୋତେ କୁହ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଣ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଭଲ:

• ମୋର କି ପ୍ରକାରର `ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ` ଅଛି? (`କ୍ୟାମ୍`, `ପିନ୍ସର୍`, କିମ୍ବା `କମ୍ବାଇଣ୍ଡ`?)
• ମୁଁ କେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ? କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ମୁଁ କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରିବି?
• ମୋ ଅଣ୍ଟା ପାଇଁ କଠିନ ହେଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଗତିବିଧି ମୁଁ କେଉଁଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ?
• ମୋର ହିପ୍ କାର୍ଟିଲେଜ୍ କ୍ଷତି (ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଅଛି କି?

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର 'ହିପ୍ ଇମ୍ପେଞ୍ଜମେଣ୍ଟ୍' ଅଛି, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପଟେ ଆଶ୍ୱସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି - ଆପଣ ଏବେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ଏତେ ଦିନ ଧରି କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟପଟେ, ଆପଣ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଅନୁତାପ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି - କାରଣ ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରିପାରିଥାନ୍ତେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେବାର ଉପାୟ ଯୋଗୁଁ।

ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ "ହିପ୍ ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ (ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର ଇମ୍ପିଙ୍ଗମେଣ୍ଟ)" କୁହାଯାଏ , ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ । ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂଶୋଧନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶେଷରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ "ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି " ଏକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଫଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସହ୍ୟ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା।

` ହିପ୍ ଇମ୍ପିଞ୍ଜମେଣ୍ଟ, ଫେମୋରୋଆସେଟାବୁଲାର୍ ଇମ୍ପିଞ୍ଜମେଣ୍ଟ, ଏଫଏଆଇ, ହିପ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହିପ୍ କଠିନତା, ହିପ୍ ରୋଗ, ହିପ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଂହଳ