ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମର ପୀଡିତ ପ୍ରିୟଜନ ହଠାତ୍ ଅସ୍ଥିର ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ କି? ସେମାନେ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଜାଗ୍ରତ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ବୁଲାବୁଲି କରନ୍ତି? ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ଆନ୍ଦୋଳନ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଏକ ଅସ୍ଥିର, ଅସ୍ଥିର ଭାବନା। ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ରୋଗୀ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଏହା ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସେମାନେ ହଠାତ୍ ଏତେ ବିରକ୍ତ କାହିଁକି?
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାରିପାର୍ଶ୍ୱିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଏହି ବିଚଳିତ ଆଚରଣର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ରହିବା ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ରୋଗ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଭୟ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱର କାରଣ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ପରି ସରଳ କିଛି ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଚିନ୍ତା ଦୂର ହୋଇଯିବ।
ରୋଗୀଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ
ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ଅନେକ ସରଳ ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବା। କେବଳ ଏଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
| ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପଦ୍ଧତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ | ଟିଭି ଏବଂ ରେଡିଓ ଭଳି ବିଭ୍ରାନ୍ତିକର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। କୋଠରୀରୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ (ମୁଖ ଧୋଇବା, ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା) ଯଥାସମ୍ଭବ ସରଳ କରନ୍ତୁ। |
| ଶାରୀରିକ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ | ହୁଏତ ସେମାନେ ଭୋକ, ଶୋଷ, ବାଥରୁମ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ହଇରାଣ କରୁଛନ୍ତି। ଏଥିପ୍ରତି ଟିକିଏ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। |
| ବ୍ୟାୟାମ ଦେଖନ୍ତୁ। | ବ୍ୟାୟାମ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ କମାଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଟିକିଏ ବୁଲିବାକୁ ଯାଅ। ବଗିଚାରେ କିଛି ଫୁଲ ଲଗାଅ। ସେମାନେ ପୁରୁଣା ଗୀତ ଗାଇବାକୁ ଏବଂ ଟିକିଏ ନାଚିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବ। |
| ରାତିରେ ଏକ ଡିମ୍ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ରଖନ୍ତୁ। | ରାତିରେ ଅନ୍ଧାରରେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଭୟ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ନାଇଟ୍ ଲାଇଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଟିକିଏ ଆଲୋକ ପ୍ରଦାନ କରେ। |
| ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଶାନ୍ତ ରୁହ। | ଏହା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ତୁମେ ଯେତେ ରାଗି କିମ୍ବା ହତାଶ ହୁଅ, ତୁମର ସ୍ୱରକୁ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ରଖ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କର ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ଶାନ୍ତ ହୁଅ, ତେବେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବେ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଔଷଧ
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିଜେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଚିନ୍ତା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। ରୋଗୀର ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଔଷଧ ଭିନ୍ନ ହେବ।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ଉଦାହରଣ ଏବଂ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ସ / ନ୍ୟୁରୋଲେପ୍ଟିକ୍ସ (ହ୍ୟାଲୁନୋସିସ୍ ଏବଂ ଭ୍ରମ ପାଇଁ ଔଷଧ) | ଉଦାହରଣ: aripiprazole (Abilify), olanzapine (Zyprexa), quetiapine (Seroquel), risperidone (Risperdal)। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ନିଦ୍ରାଳୁତା, ଶରୀର କଠିନତା ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗତିବିଧି ହୋଇପାରେ। ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଡିମେନ୍ସିଆ ରୋଗୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ତେଣୁ , ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । |
| ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟସ୍ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଉଦାହରଣ: ସିଟାଲୋପ୍ରାମ୍ (ସେଲେକ୍ସା), ସେର୍ଟ୍ରାଲାଇନ୍ (ଜୋଲଫ୍ଟ), ପାରୋକ୍ସେଟାଇନ୍ (ପାକ୍ସିଲ୍)। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ନିଦ୍ରା, ଶୁଖିଲା ପାଟି ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| ଚିନ୍ତା-ନିରୋଧୀ ଔଷଧ | ଉଦାହରଣ: ଲୋରାଜେପାମ (ଆଟିଭାନ), ଆଲପ୍ରାଜୋଲାମ (ଜାନାକ୍ସ), ବସପିରୋନ (ବୁସ୍ପାର୍)। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ନିଦ୍ରାଳୁ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଧିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ "ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ" ବୋଲି କହିଥାଉ। |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ କ’ଣ?
ଏହି ବିଭ୍ରାନ୍ତିକର ଆଚରଣରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ କରିବା। ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ଏବଂ ଅଣ-ଔଷଧ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ସେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ତେଜନା ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନରେ କୌଣସି ଭୁଲ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ।
- ଯଦି ରୋଗୀ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଅସ୍ଥିର ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସରଳ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ସଫଳ ହୋଇଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ ଔଷଧର ବିପଦ ବିଷୟରେ।
- ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ। ତେଣୁ ନିଜର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.