ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡସ୍‌ର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମେ କେବେ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ କି? ହୁଏତ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ କହିଥିବେ ଯେ "ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଟିକେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।" ଆଜି ଆମେ ଏହି ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ, ଏହା ଅଧିକ ହେଲେ କ'ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ମୁଁ ଏହାକୁ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଇବି, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।

ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ କ’ଣ? ଏହା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଆମ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ। ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ, ବିଶେଷକରି ବଟର ଏବଂ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷରୁ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ପାଇଥାଉ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରି ଖାଉ, ଆମର ଶରୀର ସେହି ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରିକୁ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍‌ରେ ପରିଣତ କରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ। ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି କମ୍ ଥାଏ, ଆମର ଶରୀର ଏହି ସଂରକ୍ଷିତ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରେ।

ତେଣୁ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଯାହା ଆମକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ରକ୍ତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦରୋଗ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମ ପାଇଁ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଆମର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତେବେ, କେତେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଭଲ?

ବୟସ୍କଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍‌ର ହାରାହାରି ସ୍ତର ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର (୧୫୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ୍) ୧୫୦ ମିଲିଗ୍ରାମରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। ପ୍ରକୃତରେ, ୧୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ୍ ରୁ କମ୍ ଆଦର୍ଶ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଉପବାସ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍‌ର ସ୍ତର ମାପିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରାୟ ୧୦-୧୨ ଘଣ୍ଟା ଧରି କିଛି ଖାଇ କିମ୍ବା ପିଇ ନଥିବା (ପାଣି ବ୍ୟତୀତ) ପରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର 150 mg/dL କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୁଏ, ତାହାକୁ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ କୁହାଯାଏ।

ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ଫାଷ୍ଟିଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସାରାଂଶ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସୁସ୍ଥ ସ୍ତର: 150 mg/dL ରୁ କମ୍
• ସୀମାନ୍ତ ଉଚ୍ଚ: 150 - 199 mg/dL
• ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର: ୨୦୦ - ୪୯୯ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ
• ବହୁତ ଅଧିକ: 500 mg/dL କିମ୍ବା ଅଧିକ

ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ (୧୦-୧୯ ବର୍ଷ ବୟସ) ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ୯୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।

ଗମ୍ଭୀର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଗମ୍ଭୀର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର 500 mg/dL କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ ତୀବ୍ର ଅଗ୍ନାଶୟ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଅଗ୍ନାଶୟର ଏକ ପ୍ରଦାହ ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ।ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ସ୍ତରକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଅଗ୍ନାଶୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଜଟିଳତାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କ’ଣ ସମାନ?

ହଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ସମାନ ନୁହେଁ। ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଉଭୟ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଲିପିଡ୍ ନାମକ ଚର୍ବି ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଜଡିତ।

ଲିପିଡ୍ ହେଉଛି ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଲିପିଡ୍। ଉଭୟ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ନାମକ ବାହକ କଣିକାରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି।

ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ବୃଦ୍ଧିକୁ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ କୁହାଯାଏ। ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ ହେଉଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ବୃଦ୍ଧି।

ପ୍ରାୟତଃ, ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଥାଏ। ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, HDL (ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍), କମ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, LDL (ନିମ୍ନ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍), ଅଧିକ ଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଏହି ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ'ଣ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରକୁ କିପରି ଫେରାଇ ଆଣିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଆମେରିକାରେ ହୋଇଥିବା ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର (୧୫୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ ଅଧିକ) ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ତଥାପି, ବୟସ ସହିତ ଏହି ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 42% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଆମର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ।

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଏକ "ନୀରବ ଶତ୍ରୁ" ପରି ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଜାନ୍ଥୋମାସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ତଳେ ଗଠିତ ଛୋଟ ଚର୍ବି ଗଣ୍ଠି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଖିପତା ଚାରିପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ, କହୁଣୀ ଏବଂ ତାଳୁ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ସ୍ତର କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣ
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ
• କିଛି ଔଷଧ
• ଜେନେଟିକ୍ ଲିପିଡ୍ ରୋଗ

ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଜୀବନଶୈଳୀର ପ୍ରଭାବ

ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କାରଣ, ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଆମେ ଯେତେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରି ଖାଉ, ଆମର ଶରୀର ସେତେ ଅଧିକ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନି, ଚର୍ବି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସରେ ଅବଦାନ ଦେଉଥିବା ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ: ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ପାର୍ଟି ସମୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି। ଏହା ଆମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ପରିଷ୍କୃତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଚିନିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ: ରୁଟି ମଇଦାରୁ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା ସର୍ଟବ୍ରେଡ୍, ବେକେରୀ ଉତ୍ପାଦ), ମିଠା ପାନୀୟ, କେକ୍, ବିସ୍କୁଟ୍, ଇତ୍ୟାଦି।
• ଅତ୍ୟଧିକ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଗ୍ରହଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଲାଲ ମାଂସ ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ (ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ): ସାରା ଦିନ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି କାମ କରିବା, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ନକରିବା।

ଥରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମେ ଦିନକୁ ଖାଇବା ଭାତ ସହିତ ତେଲରେ ରନ୍ଧା ମାଛର ଏକ ଖଣ୍ଡ, ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀରରେ ତିଆରି ଝୋଳ ଏବଂ ଏକ ମିଠା ପାନୀୟ ଖାଇବା, ତେବେ ଏସବୁରୁ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରି ଶରୀରରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଭାବରେ ସଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ।

କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ

ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହେତୁ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ମଧୁମେହ
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ
• ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ
• ବୃକକ୍ ରୋଗ
• ଯକୃତ ରୋଗ
• ଲୁପସ୍
• ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
• ନେଫ୍ରୋଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ କିମ୍ବା ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ରୁମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍

ମହିଳାମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦ କାରଣ ଅଛି:

• ଋତୁସ୍ରାବ
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା - ବିଶେଷକରି ତୃତୀୟ ତ୍ରୟମାସିକରେ।

ଆମେ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ

କିଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ:

• ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ ଔଷଧ - ଯଥା କ୍ଲୋଜାପିନ୍, ଓଲାଞ୍ଜାପିନ୍
• HIV ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିରେଟ୍ରୋଭାଇରାଲ୍ (ART) ପ୍ରୋଟିଜ୍ ଇନହିବିଟର)
• କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ (ବିଟା-ବ୍ଲକର - ଅଚୟନୀୟ)
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ
• ସାଇକ୍ଲୋଫସଫାମାଇଡ୍
• ମୁଖ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍
• ଟାମୋକ୍ସିଫେନ୍ |
• ଥିଆଜାଇଡ୍ସ - ଔଷଧ ଯାହା ପରିସ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନହୋଇ ତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି କୌଣସି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ବୃଦ୍ଧି କରାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଅବସ୍ଥା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିଆସିଛି

ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ:

• ପାରିବାରିକ ମିଳିତ ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ: ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ବୃଦ୍ଧି, LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ।
• ପାରିବାରିକ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ (ଟାଇପ୍ IV ପାରିବାରିକ ଡିସଲିପିଡେମିଆ): କେବଳ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ବୃଦ୍ଧି।
• ପାରିବାରିକ ଡିସବେଟାଲିପୋପ୍ରୋଟିନେମିଆ (ଟାଇପ III ହାଇପରଲିପୋପ୍ରୋଟିନେମିଆ): ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ଏବଂ ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି।
• ଫ୍ୟାମିଲିଆଲ୍ କାଇଲୋମାଇକ୍ରୋନେମିଆ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (FCS): ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ୧୦୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ ଅଧିକ।

ପ୍ରାୟତଃ, ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।

ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

ଏହାକୁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ:

• ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ (ଯଥା ମଦ୍ୟପାନ, ତମାଖୁ ସେବନ)।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ।
• ତୁମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଔଷଧ।

ଏହି ସୂଚନା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା କ’ଣ ହେଉଛି।

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ନାମକ ଏକ ସରଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ମାପିଥାଏ।

ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାୟ 10-12 ଘଣ୍ଟା ଉପବାସ ରଖିବାକୁ କହିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପାଣି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ଉପବାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ପାଇଁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ଔଷଧ (ଔଷଧ)
• ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା।

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ - ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ଯାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ:

• ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ରିଫାଇନ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଚିନି ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ରୁଟି, ମିଠା ଏବଂ ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବଦଳରେ, ଶସ୍ୟ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଅଧିକ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡରେ ଭରପୂର ମାଛ: ସାଲମନ, ମ୍ୟାକେରେଲ, ହେରିଂ ଏବଂ ଟୁନା ଭଳି ମାଛ ଭଲ ପସନ୍ଦ।
• ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ:ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ପହଁରିବା ଭଳି କିଛି କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ବଦଳରେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ବାଛନ୍ତୁ: ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ପାମ୍ ତେଲ, ବଟର ଏବଂ ମାର୍ଜାରିନ୍ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, କାନୋଲା ତେଲ ଏବଂ କିଛି ବାଦାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

"ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ କମ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଦୋକାନରେ ଖାଉଥିବା ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମିଠା ଚା ବଦଳରେ ମିଠା ନଥିବା ଚା ପିଇବା ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବହୁତ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।"

ଔଷଧ

ଯଦି କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଗୁରୁତର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ଫାଇବ୍ରେଟ୍ସ - ଯଥା: ଫେନୋଫାଇବ୍ରେଟ୍
• ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ - ଯଥା: ଆଇକୋସାପେଣ୍ଟ ଇଥାଇଲ୍ (IPE)
• ଷ୍ଟାଟିନ୍ - ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମ କରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ, ତଥାପି କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ (ଯଥା ମଧୁମେହ) ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେବେ ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବେ।

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

କିଛି କାରଣ (ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, କିଛି ରୋଗ) ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଲିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ, ଚିନି ଏବଂ ଲୁଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଗତିରେ ଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଲିଫ୍ଟ ବଦଳରେ ସିଡ଼ି ନେବା ଏବଂ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଚାଲିବା ଭଳି କାମ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସର୍ବାଧିକ ଗୋଟିଏ ମାନକ ପାନୀୟ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଟି ମାନକ ପାନୀୟ।
• ଚିନି ଏବଂ ରିଫାଇନ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କମ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଏହା ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆପଣଙ୍କ ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?
• ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ସ୍ତର କେତେ?
• ଆପଣଙ୍କର ଆଉ କେଉଁ ରୋଗ ଅଛି?

ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରି, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ନେଇ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ବାର୍ଷିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ନିଯୁକ୍ତିରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ମୁକ୍ତ ମନେ କରନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ମୋତେ କ’ଣ ଜଣାଏ?
• ମୋର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଛି?
• ମୋର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର କାରଣ କ’ଣ?
• ମୁଁ ମୋର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?
• ମୋର ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କେତେ?
• ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ?
• ମୁଁ କ’ଣ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ 911 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ 1990) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ତୀବ୍ର ଅଗ୍ନଶୟ ପ୍ରଦାହ - (ଗମ୍ଭୀର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଜ୍ୱର)
• ହୃଦଘାତ - (ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କମ ହେବା, ଝାଳ ଆସିବା)
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ - (ମୁଖ, ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା, କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ, ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ)

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଦେଖାଦିଏ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରୟାସ କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମୟର ମୂଲ୍ୟବାନ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ସେହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ବଳ ଏବଂ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ!

` ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ହୃଦରୋଗ, ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଜୀବନଶୈଳୀ