ସମ୍ମୋହନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!

"ସମ୍ମୋହନ" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଲେ ଆପଣ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି? ଆପଣ ହୁଏତ କୌଣସି ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ଏକ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭାବୁଥିବେ ଯେଉଁଠାରେ କେହି ଜଣେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସାମ୍ନାରେ ଘଣ୍ଟା ହଲାଇ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ସମ୍ମୋହନ ସେପରି ନୁହେଁ। ଏହା ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ କିଛି। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ତେବେ ଏହି ସମ୍ମୋହନ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହିପ୍ନୋସିସ୍ କିମ୍ବା ହିପ୍ନୋଥେରାପି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଗଭୀର ଆରାମର ଅବସ୍ଥାରେ ଆଣିବା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଭଲ ପୁସ୍ତକ ପଢୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ଭଲ ସିନେମା ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି ଭୁଲି ସେଥିରେ ମଗ୍ନ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ, ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସେହି ଜିନିଷ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ । ହିପ୍ନୋସିସ୍ ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରକାରର ଗଭୀର ଧ୍ୟାନ।

ଏହାକୁ ଏକ ପରିପୂରକ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ସେହି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଏହା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ପ୍ରମାଣିତ ହିପ୍ନୋଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ, କିଛି କଥା ଆପଣଙ୍କୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ହିପ୍ନୋଟିକ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ପକାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କିଛି ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଏହି ଗଭୀର ଧ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ କିମ୍ବା ଆଚରଣକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ହିପ୍ନୋସିସ୍ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?

ହିପ୍ନୋଥେରାପି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଫଳାଫଳ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ଘଟେ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଏହା ଆପଣ ସିନେମାରେ ଦେଖୁଥିବା ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କର ହିପ୍ନୋଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ମାଧ୍ୟମରେ ନେଇଯିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଗୋଟିଏ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି।

ଗୋଟିଏ ସେସନ୍ କେତେ ସମୟର?

ଏକ ହିପ୍ନୋଥେରାପି ସେସନ୍ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସେସନ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ହିପ୍ନୋସିସ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ, କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ, ଏବଂ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗ୍ରହଣୀୟତା ଲାଭ କରୁଛି।

କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନେକ ଫଳାଫଳକୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ୧୦୦% ପ୍ରମାଣିତ କରିବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ମିଛ କିମ୍ବା ବେକାର। ଏହା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ଆଣିଥାଏ ତାହା ପ୍ରକୃତ ହୋଇପାରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ଚିକିତ୍ସା।

ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏକ ଅଧିବେଶନ ପରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ:

• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ନିଦ୍ରା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚିନ୍ତା
• ଶୋଇବାକୁ ଅସୁବିଧା

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।

ଜଣେ ଭଲ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କିପରି ବାଛିବେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯିଏ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ଔଷଧ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ କିମ୍ବା ନର୍ସିଂ ଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯୋଗ୍ୟ। ସେହି ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କର ହିପ୍ନୋସିସ୍ ଏବଂ ହିପ୍ନୋଥେରାପିରେ ଅତିରିକ୍ତ ତାଲିମ ରହିବା ଉଚିତ।

ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯେକୌଣସି ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ପରି, ଆପଣଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସହଜରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ ଯେ, ହିପ୍ନୋସିସ୍ ଏକ ସହାୟକ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ହିପ୍ନୋସିସ୍ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ହିପ୍ନୋସିସ୍ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା।