ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? (ନିମ୍ନ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ)

ଆପଣ "ସିକ୍ସ-ପ୍ୟାକ୍" ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ଏହି ପେଟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଦେଖିବାକୁ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଚର୍ଚ୍ଚିତ ନୁହେଁ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ) ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ସେହି କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଧମନୀ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ କିମ୍ବା ପେଟ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହା ଏକା ନୁହେଁ, ବରଂ ସମାନ ନାମ ଥିବା ତିନୋଟି ରକ୍ତବାହୀର ଏକ ସେଟର ଅଂଶ। ତିନୋଟି ହେଉଛି:

• ନିମ୍ନବର୍ତ୍ତୀ ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ: ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ।
• ସୁପିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ: ଏହା ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ।
• ପୃଷ୍ଠ ଏପିଗାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ: ଏହା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଅବସ୍ଥିତ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, 'ଇନଫିରିଅର' ଏବଂ 'ସୁପିରିଅର' ନାମକ ଏହି ଦୁଇଟି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ପାଖରେ ଏକାଠି ଯୋଡି ହୁଏ। ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ତା'ପରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ପେଲଭିସର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ତେଣୁ, ଏହି 'ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଧମନୀ' ଏବଂ ଏହାର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ରକ୍ତବାହୀର ସ୍ଥାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?

ସମସ୍ତ ଧମନୀ ପରି, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରିବା। ଏହା ଆମ ପେଟ ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀର ବଡ଼ ନେଟୱାର୍କରେ ଏକ ଲିଙ୍କ। ଏହି ରକ୍ତରୁ ମିଳୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବନ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ କେଉଁଠାରେ ଅଛି ତାହା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେଠାରୁ, ଏହା ଉପରକୁ ବଙ୍କା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଆଡକୁ ଯାଏ।

ଏହା କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ?

ଏହି 'ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ' ଆପଣଙ୍କ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ'ରୁ ଶାଖା ପ୍ରଶାଖା ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହି ଶାଖା ବିନ୍ଦୁ ଆପଣଙ୍କ 'ଇନଗୁଇନାଲ ଲିଗାମେଣ୍ଟ' ଉପରେ ଏବଂ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। 'ଇନଗୁଇନାଲ ଲିଗାମେଣ୍ଟ' ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ତୀକ୍ଷ୍ଣ ପେଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ସଂଯୋଗ କରେ।

ଏହି ରକ୍ତବାହୀର ଲମ୍ବ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅପେକ୍ଷା ଲମ୍ବା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 3.5 ସେଣ୍ଟିମିଟରରୁ 7 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବା ହୋଇପାରେ।

ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀରୁ କେଉଁ ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି?

``ଇନଫିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଧମନୀ'' ଅନେକ ଛୋଟ ଶାଖା ବାହାର କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଦେଖିବା।

ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବିପଦ

ସାଧାରଣତଃ, ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଜଟିଳତା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ବିପଦ ଉପୁଜିପାରେ ଏପରି କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ପେଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପେଟ କ୍ଷତ ବନ୍ଦ କରିବା।
• ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି କ୍ୟାମେରା ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଉଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ପେଟରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପାରାସେଣ୍ଟେସିସ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ପେରିଟୋନିଆଲ୍ ଡାଏଲିସିସ୍ ପାଇଁ କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ସମୟରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ (ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଡ୍ରେନ୍) ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ରକ୍ତସ୍ରାବ । ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, "ସୁଡୋଆନ୍ୟୁରିଜମ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ରକ୍ତ ନଳୀର କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲିଯାଏ।

ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ସମେତ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଆର୍ଟରୀଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ ବିଶେଷ କିଛି କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା। ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କରିପାରିବେ।

ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ:

• ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। କେବଳ ସିଗାରେଟ୍ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ କ୍ଷତିକାରକ।
• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି, ଟ୍ରାନ୍ସ ଚର୍ବି, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହା ଧ୍ୟାନ, ସଂଗୀତ ଶୁଣିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଏକ ହବି ହୋଇପାରେ।
• ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ୭ ରୁ ୯ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ବାର୍ଷିକ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ଯିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଆମ ଶରୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ପ୍ରଣାଳୀ। ଏହି 'ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଆର୍ଟେରୀ' ସେହି ପ୍ରଣାଳୀର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚିବା ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଆପଣଙ୍କୁ କରିବାକୁ ଥିବା ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।