ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍) ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶିଖିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ କେବେ କାହାକୁ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଏପରି ସମୟରେ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, ନୁହେଁ କି? ଆମେ କ’ଣ କରିବା ତାହା ଭାବିପାରୁନାହୁଁ। ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ, ରାସ୍ତାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, "ଓଃ, ମୁଁ କିଛି କରିପାରିଲି ନାହିଁ" ବୋଲି ଅନୁତାପ କରିବା ଅପେକ୍ଷା କିଛି କରାଯାଇପାରିବ ବୋଲି ଜାଣିବା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ? ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରୁଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦ୍ଧତିକୁ "(CPR)" କୁହାଯାଏ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ "(CPR)" କ’ଣ, ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ଏବଂ ଏହା କିପରି କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

CPR କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ଶିଖିବା!

(CPR)ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍ । ଏହା ଟିକେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଶୁଭୁଛି, ଏକ ପୁସ୍ତକ ପରି, ନୁହେଁ କି? ସେଥିପାଇଁ କେବଳ ଆମ ପରି ସାଧାରଣ ଲୋକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ (CPR) ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଇଂରାଜୀରେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ (କାରଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍) କୁହାଯାଏ।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ଦେଖିବା।

• କାର୍ଡିଓ ଅର୍ଥ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ।
• ଫୁସଫୁସ ଅର୍ଥ ଫୁସଫୁସ ସହିତ ଜଡିତ।
• ପୁନର୍ଜୀବନ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜୀବନକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା , କିମ୍ବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା, କିମ୍ବା ଜୀବନକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CPR ହେଉଛି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ (ହୃଦୟ ରୋଧ ପରି) ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଏହା ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କୁ ବଞ୍ଚାଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ବିଷୟରେ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରି।

CPR ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ? (CAB ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ "(CPR)" କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଜଣେ ଉଦ୍ଧାରକାରୀ , ସେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ। ଏଥିରେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି। ଏହାକୁ ଆମେ ଇଂରାଜୀରେ CAB ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ତିନୋଟି ଅକ୍ଷର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର କ୍ରମକୁ ବୁଝାଏ ଯାହା କରିବାକୁ ପଡିବ।

• C ର ଅର୍ଥ ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ ।
• A ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏୟାରୱେ (ବାୟୁପଥ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଖୋଲିବା)।
• B ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା)।

ଏହି କ୍ରମ, କିମ୍ବା CAB, ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ (ABC) ବୋଲି ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ନୂତନତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସାରେ, ଆମେ (CAB) ବ୍ୟବହାର କରୁଛୁ। କାରଣ, ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ରକ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗରେ ପହଞ୍ଚି ନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାର ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କ: ଛାତିର ସଙ୍କୋଚନ କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ କାହାର ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ, ବିଶେଷକରି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ମିଳୁନାହିଁ । ରକ୍ତରୁ ହିଁ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି, ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ମରି ନଷ୍ଟ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିପାରେ।

ସେହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ କରାଯାଏ। CPR କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅଚେତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକ ଦୃଢ଼ ପୃଷ୍ଠରେ ରଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ଭୂମି, ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସଂଖ୍ୟକ ଥର ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଛାତିକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ଉପରେ ସଙ୍କୋଚନ କରାଯିବା ଉଚିତ । CPR ତାଲିମରେ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି, ହାତର ସ୍ଥିତି, ହାର ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନର ଗଭୀରତା ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ।

ଏହିପରି ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଛାତିରେ ଦମନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିବା ହୃଦୟରୁ କିଛି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ କରିପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଅମ୍ଳଜାନ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତିକୁ କମ କରିପାରିବେ। ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ 100-120 ଦମନ ହାରରେ ଦମନ ଦେବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଛାତିକୁ ମଧ୍ୟ ଦମନ କରିବା ଉଚିତ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ପୃଷ୍ଠରୁ ପ୍ରାୟ 2 ଇଞ୍ଚ (5 ସେମି) ତଳେ ନଥାଏ । ଏହା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ ତାଲିମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛାତିକୁ ପଛକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ସର୍ବନିମ୍ନ ବାଧା ସହିତ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କରନ୍ତୁ।

A: ଶ୍ୱାସନଳୀ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ

ପ୍ରାୟ 30 ଥର ଛାତି ଚାପ ଦେବା ପରେ (ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ସାଧାରଣତଃ 30 ଥର ଚାପ ଦେବା ପରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ), CPR କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଚେତାଇ ଦେବା ଉଚିତ ଯେ ଅଚେତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଅବରୋଧିତ କିମ୍ବା ଖୋଲା ଅଛି କି ନାହିଁ।

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଉ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶିଥିଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଜିଭ ପଛକୁ ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରିଦିଏ। କିମ୍ବା ବାନ୍ତି, ରକ୍ତ କିମ୍ବା କଫ ପରି କିଛି ପାଟିରେ ଫସି ରହିପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଉଦ୍ଧାରକାରୀ ସତର୍କତାର ସହିତ ଗୋଟିଏ ହାତକୁ କପାଳ ଉପରେ ରଖି ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ଢଳାନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ହାତର ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ, ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଚିବୁକକୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଠାଇଥାନ୍ତି (ହେଡ୍-ଟିଲ୍ଟ/ଚିବୁକ-ଲିଫ୍ଟ ମାନୁଭର) । ତଥାପି, ଯଦି ବେକରେ ଆଘାତ ହେବାର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯିବା), ତେବେ ଏହି ଉପାୟରେ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ଢଳାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ "ଜଅ ଥ୍ରଷ୍ଟ" ନାମକ ଏକ ଭିନ୍ନ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯାହା ତାଲିମରେ ମଧ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ।

ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିବା ପରେ, ପାଟି ଭିତରେ କିଛି ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଯଦି ଏହାକୁ ସହଜରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ତେବେ ହିଁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ,ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ତୁମେ ଦେଖୁଛ, ଶୁଣୁଛ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରୁଛ । ଅର୍ଥାତ୍, ତୁମେ ଛାତି ଉଠିବା ଏବଂ ପଡ଼ିବା (ଦେଖିବା), ନିଶ୍ୱାସ ଶବ୍ଦ (ଶୁଣିବା), ଏବଂ ଗାଲରେ ନିଶ୍ୱାସ (ଅନୁଭବ କରିବା) ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜୁଛ। ଏଥିରେ 10 ସେକେଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

B: ତୁମେ କିପରି ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଦାନ କର?

ଏବେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଯାଞ୍ଚ ହୋଇସାରିଛି, ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ଏବେ ବି ନିଜେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି (କିମ୍ବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି), ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ। ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏହା କରାଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ, ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲା ଯାଇଥାଏ (ମୁଣ୍ଡ-କଣା/ଚିନ୍-ଉଠା), ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନାକକୁ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ବନ୍ଦ କରିଦିଆଯାଏ , ଏବଂ ଉଦ୍ଧାରକାରୀ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟି ଉପରେ ନିଜ ମୁହଁ ରଖନ୍ତି (ଏକ ସିଲ୍ ସୃଷ୍ଟି କରି) ଏବଂ ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସ ଦିଅନ୍ତି। ଏହାକୁ ମୁହଁ-ରୁ-ମୁଖ ପୁନର୍ଜୀବନ କୁହାଯାଏ। ଦୁଇଟି ଉଦ୍ଧାର ନିଶ୍ୱାସ ଦିଆଯାଏ। ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରାୟ ଏକ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ, ଏବଂ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠିଯାଏ। ଯଦି ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠିଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିଶ୍ୱାସ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛି। ତା'ପରେ, ପାଟି ବାହାର କରାଯାଏ, ଛାତିକୁ ତଳକୁ ଦିଆଯାଏ (ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ), ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ନିଶ୍ୱାସ ଦିଆଯାଏ। କିଛି ସେକେଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟି ନିଶ୍ୱାସ ଦେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ପାଟିରୁ ପାଟି ପୁନର୍ଜୀବନ କଷ୍ଟକର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଉପକରଣ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ଅତି କମରେ ନିରନ୍ତର ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ (ହାତ-କେବଳ CPR) କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଅଣପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ।

ତା’ପରେ ଆଉ 30 ଥର ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦୁଇଟି ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି 30:2 ଚକ୍ର (30 ଥର ଦବାଇ ଏବଂ 2 ଥର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ଚକ୍ର) ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତା ଫେରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହା କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ।

CPR କେବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ?

CPRର ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ, ଯେଉଁଥିରେ ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା , ଶ୍ୱାସନଳୀ କ୍ଲିୟରାନ୍ସ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯେତେବେଳେ କେହି ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁନାହିଁ (ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ନିର୍ଜୀବ) ସେତେବେଳେ କରାଯିବା ଉଚିତ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ କେହି ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକରାର ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଗତି କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ (ସିପିଆର) ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, (ସିପିଆର) ଏକ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ (ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା / ମୌଳିକ ଜୀବନ ସମର୍ଥନ) ଯାହା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା (ବିଶେଷକରି ଏକ (ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର)) ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, (ସିପିଆର) କେବଳ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ କିଣିପାରିବ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରଥମେ କଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ କେହି ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ରହିବା।ମୁଁ ଜାଣିଛି ଏହା କହିବା ଅପେକ୍ଷା କରିବା ସହଜ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ନର୍ଭସ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ପ୍ରଥମେ କରିବାକୁ ପଡିବ ନିଜ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା (ଦୃଶ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା) ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କେହି ରାସ୍ତା ମଝିରେ ପଡ଼ିଯାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆସୁଥିବା ଯାନବାହାନଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ନିଆଁ ଲାଗିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଅଞ୍ଚଳ ଛାଡି ଚାଲିଯିବା ଉଚିତ।

ତା'ପରେ, ରୋଗୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ କାନ୍ଧରେ ଧୀରେ ହଲାଇ ଜୋରରେ କିଛି ପଚାରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି, "ତୁମେ ଠିକ୍ ଅଛ କି?" "ତୁମେ ମୋତେ ଶୁଣିପାରୁଛ କି?" "ମୋ ନାମ X, ମୁଁ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି କି?"

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି କେହି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଇଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କର ବେକ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନେ ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯାଇଛନ୍ତି, ଯଦି ସେମାନେ ଏକ କାର ଦୁର୍ଘଟଣାର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି), ତେବେ ଆପଣ ଯଥାସମ୍ଭବ ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକକୁ ନ ଘୁଞ୍ଚାଇ ଯଥାସମ୍ଭବ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଉଚିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ CPR କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେ କଥା କୁହନ୍ତି ନାହିଁ, ଆଖି ଖୋଲନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଗତି କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ:

୧. ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଚିତ୍କାର କର । ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କର।

୨. ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ତୁରନ୍ତ ୧୯୯୦ (ସୁଭାସରିଆ) ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କଥା ହୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପାଖରେ ଥିବା କାହାକୁ କଲ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରିବା ପ୍ରଥମ କାମ ହେବା ଉଚିତ। ତୁରନ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଫୋନ୍‌କୁ ସ୍ପିକରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଶୁଣିବା ସମୟରେ CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

3. ତା'ପରେ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (ହାସ) ହେଉନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ CPR ରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ସେଠାରେ କେହି CPR ରେ ପ୍ରମାଣିତ/ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ଅଛନ୍ତି , ତେବେ ସେମାନେ CPR ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

କିଏ CPR ଶିଖିବା ଉଚିତ? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ କି?

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ CPR ଶିଖିବା ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଆମେ କେବେ ଜାଣିନାହୁଁ ଯେ କିଏ, କେଉଁଠି, କିମ୍ବା କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଘଟିବ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, CPR ଜାଣିବା ସେମାନଙ୍କ କାମର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଜରୁରୀ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଅନେକ ଡାକ୍ତର, ନର୍ସ, ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପରି।
• ପାରାମେଡିକ୍ସ ଏବଂ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଔଷଧ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ (EMTs) ।
• ଲାଇଫଗାର୍ଡ , ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ସୁଇମିଂ ପୁଲ ଏବଂ ବେଳାଭୂମିରେ କାମ କରନ୍ତି।
• କିଣ୍ଡରଗାର୍ଡେନ୍ ଶିକ୍ଷକ (ଶିଶୁ ଯତ୍ନ କର୍ମୀ) , ବିଦ୍ୟାଳୟର ଶିକ୍ଷକ, ବିଶେଷକରି କ୍ରୀଡା ପ୍ରଶିକ୍ଷକ।
• ଜିମ୍‌ରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ , କ୍ରୀଡା ସଂଘରେ ଅଧିକାରୀ।
• ଅଗ୍ନିଶମ କର୍ମଚାରୀ, ପୋଲିସ ଅଧିକାରୀ।

ଏହି ଲୋକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ (ସିପିଆର) ଜାଣିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, ପିତାମାତାମାନେଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରି CPR ଶିଖନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ପିଲା ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁରେ ଏକ ଖେଳଣା ରଖି ତା’ ଉପରେ ଗଳା ଫୋପାଡ଼ିଦିଏ, କିମ୍ବା ପାଣି ବାଲ୍ଟି କିମ୍ବା ପୋଖରୀରେ ପଡ଼ିଯାଏ... ଭଗବାନ ନକରନ୍ତୁ, ଏପରି ଘଟଣା କାହା ସହିତ ଘଟିବା ଉଚିତ୍। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ ଏହା ନ କରନ୍ତି ତେବେ ଆମେ କଳ୍ପନା କରିପାରିବା ନାହିଁ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ, ଯଦି ପିତାମାତା CPR ଜାଣିଥାନ୍ତେ ତେବେ ଏହା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଥାନ୍ତା? ଯେଉଁମାନେ ବୃଦ୍ଧ ପିତାମାତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ CPR ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିନ୍ତୁ, ଏହି ବୃତ୍ତିଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଡି ଦେଲେ, CPR ଶିଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ବିଷୟ। ଆମେ କେବେ ଜାଣିନାହୁଁ ଯେ କେବେ, କେଉଁଠି, କିମ୍ବା କାହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ହେବ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ବୋଲି ଜାଣିବା ଏକ ମହାନ ବିଷୟ। CPR ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ, ବନ୍ଧୁ, ପଡ଼ୋଶୀ କିମ୍ବା ରାସ୍ତାରେ ଥିବା ଜଣେ ଅଜଣା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଏହା ଏକ ମହାନ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ଏକ ମହାନ ଅନୁଭବ।

ତେବେ ଆପଣ CPR କିପରି ଶିଖିବେ?

(ସିପିଆର) ଶିଖିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ବହୁତ ସମୟ ମଧ୍ୟ ଲାଗେ ନାହିଁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ (ସିପିଆର) ତାଲିମ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଦିନିଆ କର୍ମଶାଳା ଭାବରେ ଆୟୋଜିତ ହୋଇଥାଏ।

• ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଏବଂ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ରେଡକ୍ରସ୍ ସୋସାଇଟି ଭଳି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ସଂଗଠନ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏପରି ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି।
• କିଛି ପ୍ରମୁଖ ସରକାରୀ ଏବଂ ବେସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ CPR ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଥାଇପାରେ।
• କିଛି ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ସେମାନଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟାପକମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାମୁଦାୟିକ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ।
• ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ପାଠ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଧାର୍ମିକ ସ୍ଥାନ, ସମ୍ପ୍ରଦାୟ କେନ୍ଦ୍ର (ଯେପରିକି YMCA) , କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
• ଏବେ ଅନଲାଇନରେ ଏପରି ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ମୌଳିକ ଜ୍ଞାନ ପାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ହାତପାଖରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନେକ୍ୱିନ୍ ଉପରେ ଛାତିର ଦବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଆଯିବ ତାହାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟମା ସ୍କୁଲ/ମାଧ୍ୟମିକ ସ୍କୁଲ ବୟସ (୧୩-୧୪ ବର୍ଷ) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସର, ତେବେ ଆପଣ ଏକ CPR ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ନେବାକୁ ଏବଂ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଯଦି ଆପଣ CPR ଶିଖିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ ବା ବାପା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

CPR ଜାଣିବା ପ୍ରକୃତରେ ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରକୃତ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ!

ତେବେ, ଏସବୁରୁ କ’ଣ ଲାଭଦାୟକ ବାର୍ତ୍ତା ମିଳିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏବେ CPR ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ମୁଁ ଭାବୁଛି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିରେ ଭଲ ବୁଝାମଣା ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ଅଛି। ଏହାକୁ ପଢ଼ିବା ପରେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଭାବିବେ ଯେ CPR ଶିଖିବା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ।

କେବଳ ମନେରଖନ୍ତୁ: CPR ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ କୌଶଳ ଯାହା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିବା ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବିତ ରଖେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି କମ କରିଥାଏ।

• ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପ୍ରଥମେ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତୁ। ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଡାକିବା ପାଇଁ କାହାକୁ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
• CAB ମନେରଖନ୍ତୁ: C - ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ, A - ଶ୍ୱାସପଥ ଖୋଲିବା, B - ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା। ଏହି କ୍ରମରେ ଏଗୁଡ଼ିକ କରାଯିବା ଉଚିତ।
• ତାଲିମ ଜରୁରୀ: ସଠିକ୍ ଭାବରେ CPR କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ସୁନାମଧନ୍ୟ ଅନୁଷ୍ଠାନରୁ ଏକ ତାଲିମ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ନେବା ଜରୁରୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି, କୌଶଳ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେବ।
• ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଶିଖିପାରିବେ: ଆପଣଙ୍କ ବୟସ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତି ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, CPR ଶିଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଏ, ତେବେ ଏହାଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ।
• କିଛି ନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା କିଛି କରିବା ଭଲ: କିଛି ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି, 'ଯଦି ମୁଁ ଭୁଲ କରେ ତେବେ କଣ ହେବ?' ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ (ଯଦିଓ ଆପଣ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି, ଅତି କମରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ କଲ୍ ସେଣ୍ଟରର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ) ଯାହାଙ୍କୁ CPR ଆବଶ୍ୟକ, ତାଙ୍କୁ CPR ଦେବା ବହୁତ ଭଲ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ତେଣୁ, CPR ଶିଖିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମାଜ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ମହାନ ସେବା। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ!