Skip to main content

ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣ? ତୁମର କାନର କ'ଣ ହୁଏ? (ଶବ୍ଦ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣ? ତୁମର କାନର କ'ଣ ହୁଏ? (ଶବ୍ଦ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କ’ଣ? ତୁମେ ଟିକେ ଜୋରରେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ? ଆହା... ତୁମେ ପଚାରୁଛ କି ଜୋରରେ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ଆମ କାନର କ୍ଷତି କରିପାରେ? ତୁମେ ହୁଏତ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଯେଉଁମାନେ ହେଡଫୋନ୍ ଲଗାଇ ଏବଂ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସର୍ବାଧିକ ବଢ଼ାଇ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମର ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ତୁମକୁ କହୁଛନ୍ତି, "ସ୍ୱର କମ କର! ନଚେତ୍ ତୁମେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇବ!" ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନଙ୍କର ଏକ ଯୁକ୍ତି ଅଛି। କାରଣ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ (କେବଳ ସଂଗୀତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଲନ୍ ମାୱର୍ ଏବଂ ଜେଟ୍ ଇଞ୍ଜିନ୍ ରୁ ମଧ୍ୟ ଶବ୍ଦ) ଆମ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କ୍ଷତି କରିପାରେ।

ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରି ଜିନିଷ ଶୁଣି ନ ପାରିବା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ସାମାନ୍ୟ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଶୁଣି ନପାରି ଦୁଇଥର "ସେ କ'ଣ କହିଲେ?" ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼େ, ଏହା କେତେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇଥାଏ।

ଆମର କାନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ତିନୋଟି ଅଂଶରେ ଗଠିତ: ବାହ୍ୟ କର୍ଣ୍ଣ, ମଧ୍ୟକର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଭିତରକର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଶବ୍ଦ ଆସେ, କମ୍ପନ ତରଙ୍ଗ ବାହ୍ୟ କର୍ଣ୍ଣ ଦେଇ ଆସେ, ମଧ୍ୟକର୍ଣ୍ଣର ସୂକ୍ଷ୍ମ ହାଡ଼ ଦେଇ ଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଭିତରକର୍ଣ୍ଣକୁ ଯାଏ। ଭିତରକର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି କ୍ଷୁଦ୍ର କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଘର ଯାହା ଶବ୍ଦ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ ପରି କାମ କରେ। ତେଣୁ, ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଥରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହଜିଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବେ ବଢ଼ିପାରେ ନାହିଁ। ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏହା।

ଆମ କାନ କେତେ ଶବ୍ଦ ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ?

ଏବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ଶବ୍ଦ ଏତେ ଜୋରରେ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ବିପଦରେ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହେଡଫୋନରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଏତେ ଜୋରରେ ଅଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା କେହି ତାହା ଶୁଣିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଶବ୍ଦ ଯେତେ ଜୋରରେ ହେବ ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର ସମୟ ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଆପଣଙ୍କ କାନର କ୍ଷତି ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତି କ’ଣ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତି କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ବାଜୁଥିବା ଏକ ପାର୍ଟିରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ (THL) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଶୁଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ କାନ କେବଳ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ 'ଟିନିଟସ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କାନ ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ଏକ ନିରନ୍ତର ବାଜିବା ଶବ୍ଦ ଭାବରେ ଜଣାଯାଏ, ଯେପରିକି "ରିଙ୍ଗ... ରିଙ୍ଗ..." ଏବଂ "କୀ... ଚାବି..."। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପବନ ବହିବା ପରି ଶୁଭିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଏବଂ 'ଟିନିଟସ୍' ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବା ଉଚିତ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଦିନ ପରେ ଦିନ, ସପ୍ତାହ ପରେ ସପ୍ତାହ, ମାସ ପରେ ମାସ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ଜାରି ରଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହି ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ । ଏହାର ଅର୍ଥ, ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ପୂର୍ବ ପରି କେବେ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ କାରଣ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବେ ବଢ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଛୋଟ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କାସୁନ୍ ଜଣେ ଛୋଟ ସ୍କୁଲ ପିଲା। ସେ ସବୁବେଳେ କାନରେ ଇୟରଫୋନ୍ ପିନ୍ଧେ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣେ। ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ କାସୁନ୍ ଏଥିରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥିଲା। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତା'ର କାନରୁ ଏକ ମୃଦୁ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବାକୁ ଲାଗିଲା। ଯେତେବେଳେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିପାରିଲା ଯେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ତା'ର କାନ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହା କାସୁନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର କହିଲେ, "ଯଦି ତୁମେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ କର, ତେବେ ତୁମେ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇ ପାର।"

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଯିଏ ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବେ, ସେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।

  • ନିର୍ମାଣ ଶ୍ରମିକ: ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରପାତିରୁ ଶବ୍ଦ ବହୁତ ଜୋରରେ ଶୁଭେ।
  • କାରଖାନାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ: କିଛି ମେସିନର ଶବ୍ଦ ଅସହ୍ୟ।
  • ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଏବଂ କନ୍ସର୍ଟ ଦର୍ଶକ: ବଡ଼ ସ୍ପିକରର ଶବ୍ଦ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ବାଜେ।
  • ହେଡଫୋନ୍ / ଇଅରବଡ୍ସର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର: ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଶବ୍ଦ ସିଧାସଳଖ କାନରେ ଯାଏ ତେଣୁ କ୍ଷତି ଅଧିକ ହୁଏ।
  • ଲନ୍ କଟା ମେସିନ୍ ଏବଂ ଚେନସ’ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କିଛି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସଂଗୀତଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଲଗାତାର ଟିନିଟସ୍ ଅଛି। ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ସାର୍ବଜନୀନ ଭାବରେ କହିଛନ୍ତି। ସଙ୍ଗୀତ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଯାହାଙ୍କ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା, ଠିକ୍ ନା? ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଗୀତ ଗାଇବା ଏବଂ ବଜାଇବା ସମୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାନ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ତେବେ ଆମେ ଆମ କାନର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବା?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଆମ କାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା? ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଯଦି ଆମେ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ଅନୁସରଣ କରିବା, ତେବେ ଆମେ ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।

୧. ଭଲ୍ୟୁମ୍ କମ କରନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ ହେଡଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଇୟରବଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତରର 60% ତଳେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଶୁଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ କାର ଏବଂ ଘରର ଶବ୍ଦ ସିଷ୍ଟମର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

୨. କାନ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶବ୍ଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବେଶରେ କାମ କରନ୍ତି (ଯଥା, ଏକ କାରଖାନା, ଏକ ନିର୍ମାଣ ସ୍ଥଳ), କିମ୍ବା ଲନ୍ ମାୱାର୍ କିମ୍ବା ପାୱାର ଟୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ କିମ୍ବା ଇୟରମଫ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ହାର୍ଡୱେର୍ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇପାରିବ।

3. କନସର୍ଟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କନସର୍ଟକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ପିକର ପାଖରେ ବହୁତ ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ଆଣନ୍ତୁ। ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଏବଂ କନସର୍ଟ ଦର୍ଶକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତିଆରି କଷ୍ଟମ୍-ମେଡ୍ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶବ୍ଦ ଗୁଣବତ୍ତା ସହିତ କ୍ଷତିକାରକ ତରଙ୍ଗକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି।

୪. କାନକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ: ସବୁବେଳେ କାନରେ ହେଡଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଇୟରବଡ୍ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମକୁ ଆମ କାନକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସୁଯୋଗ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।

୫. ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଶବ୍ଦର ଉତ୍ସଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଦୂରତା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଶବ୍ଦ ସେତେ କମ୍ ଶ୍ରବଣୀୟ ହେବ।

ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ:

  • ଯଦି କାନରେ ନିରନ୍ତର ଶବ୍ଦ ହେଉଥାଏ (ଟିନିଟସ୍)।
  • ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ "ଆପଣ କ'ଣ କହିଲେ?" ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼େ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା କାନରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି।
  • ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଏପରି ସମୟରେ, କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା ବିଶେଷଜ୍ଞ (ENT ବିଶେଷଜ୍ଞ) ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କଠାରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତାହା ଜାଣିପାରିବେ। ତା’ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ତେବେ, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର କାନ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ କାନର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରେ ନିଜକୁ ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, "ଆପଣ ଏବେ କଣ କହିଲେ?"। ଜୋର ଶବ୍ଦ ଏକ ଶତ୍ରୁ ପରି ଯାହା ଆମ କାନର ନାଜୁକ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ ଶବ୍ଦ କମ କରି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମ କାନର ଯତ୍ନ ନେବା।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଆମ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପଦ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ। ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ!


` ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଟିନିଟସ୍, ହେଡଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର, କାନ ସୁରକ୍ଷା, ଶବ୍ଦ-ପ୍ରେରିତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଛୋଟ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କାସୁନ୍ ଜଣେ ଛୋଟ ସ୍କୁଲ ପିଲା। ସେ ସବୁବେଳେ କାନରେ ଇୟରଫୋନ୍ ପିନ୍ଧେ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣେ। ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ କାସୁନ୍ ଏଥିରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥିଲା। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତା'ର କାନରୁ ଏକ ମୃଦୁ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବାକୁ ଲାଗିଲା। ଯେତେବେଳେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିପାରିଲା ଯେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ତା'ର କାନ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହା କାସୁନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର କହିଲେ, "ଯଦି ତୁମେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ କର, ତେବେ ତୁମେ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇ ପାର।"

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 4 =
ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣ? ତୁମର କାନର କ'ଣ ହୁଏ? (ଶବ୍ଦ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!
ବିଷୟର ମୂଳଜୁଲାଇ 15, 2026

ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣ? ତୁମର କାନର କ'ଣ ହୁଏ? (ଶବ୍ଦ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କ’ଣ? ତୁମେ ଟିକେ ଜୋରରେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ? ଆହା... ତୁମେ ପଚାରୁଛ କି ଜୋରରେ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ଆମ କାନର କ୍ଷତି କରିପାରେ? ତୁମେ ହୁଏତ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଯେଉଁମାନେ ହେଡଫୋନ୍ ଲଗାଇ ଏବଂ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସର୍ବାଧିକ ବଢ଼ାଇ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମର ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ତୁମକୁ କହୁଛନ୍ତି, "ସ୍ୱର କମ କର! ନଚେତ୍ ତୁମେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇବ!" ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନଙ୍କର ଏକ ଯୁକ୍ତି ଅଛି। କାରଣ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ (କେବଳ ସଂଗୀତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଲନ୍ ମାୱର୍ ଏବଂ ଜେଟ୍ ଇଞ୍ଜିନ୍ ରୁ ମଧ୍ୟ ଶବ୍ଦ) ଆମ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କ୍ଷତି କରିପାରେ।

ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରି ଜିନିଷ ଶୁଣି ନ ପାରିବା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ସାମାନ୍ୟ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଶୁଣି ନପାରି ଦୁଇଥର "ସେ କ'ଣ କହିଲେ?" ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼େ, ଏହା କେତେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇଥାଏ।

ଆମର କାନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ତିନୋଟି ଅଂଶରେ ଗଠିତ: ବାହ୍ୟ କର୍ଣ୍ଣ, ମଧ୍ୟକର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଭିତରକର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଶବ୍ଦ ଆସେ, କମ୍ପନ ତରଙ୍ଗ ବାହ୍ୟ କର୍ଣ୍ଣ ଦେଇ ଆସେ, ମଧ୍ୟକର୍ଣ୍ଣର ସୂକ୍ଷ୍ମ ହାଡ଼ ଦେଇ ଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଭିତରକର୍ଣ୍ଣକୁ ଯାଏ। ଭିତରକର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି କ୍ଷୁଦ୍ର କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଘର ଯାହା ଶବ୍ଦ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ ପରି କାମ କରେ। ତେଣୁ, ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଥରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହଜିଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବେ ବଢ଼ିପାରେ ନାହିଁ। ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏହା।

ଆମ କାନ କେତେ ଶବ୍ଦ ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ?

ଏବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ଶବ୍ଦ ଏତେ ଜୋରରେ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ବିପଦରେ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହେଡଫୋନରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଏତେ ଜୋରରେ ଅଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା କେହି ତାହା ଶୁଣିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଶବ୍ଦ ଯେତେ ଜୋରରେ ହେବ ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର ସମୟ ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଆପଣଙ୍କ କାନର କ୍ଷତି ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତି କ’ଣ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତି କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଜୋରରେ ସଂଗୀତ ବାଜୁଥିବା ଏକ ପାର୍ଟିରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ (THL) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଶୁଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ କାନ କେବଳ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ 'ଟିନିଟସ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କାନ ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ଏକ ନିରନ୍ତର ବାଜିବା ଶବ୍ଦ ଭାବରେ ଜଣାଯାଏ, ଯେପରିକି "ରିଙ୍ଗ... ରିଙ୍ଗ..." ଏବଂ "କୀ... ଚାବି..."। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପବନ ବହିବା ପରି ଶୁଭିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଏବଂ 'ଟିନିଟସ୍' ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବା ଉଚିତ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଦିନ ପରେ ଦିନ, ସପ୍ତାହ ପରେ ସପ୍ତାହ, ମାସ ପରେ ମାସ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ଜାରି ରଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହି ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ । ଏହାର ଅର୍ଥ, ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ପୂର୍ବ ପରି କେବେ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ କାରଣ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବେ ବଢ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଛୋଟ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କାସୁନ୍ ଜଣେ ଛୋଟ ସ୍କୁଲ ପିଲା। ସେ ସବୁବେଳେ କାନରେ ଇୟରଫୋନ୍ ପିନ୍ଧେ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣେ। ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ କାସୁନ୍ ଏଥିରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥିଲା। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତା'ର କାନରୁ ଏକ ମୃଦୁ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବାକୁ ଲାଗିଲା। ଯେତେବେଳେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିପାରିଲା ଯେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ତା'ର କାନ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହା କାସୁନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର କହିଲେ, "ଯଦି ତୁମେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ କର, ତେବେ ତୁମେ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇ ପାର।"

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଯିଏ ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବେ, ସେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।

  • ନିର୍ମାଣ ଶ୍ରମିକ: ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରପାତିରୁ ଶବ୍ଦ ବହୁତ ଜୋରରେ ଶୁଭେ।
  • କାରଖାନାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ: କିଛି ମେସିନର ଶବ୍ଦ ଅସହ୍ୟ।
  • ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଏବଂ କନ୍ସର୍ଟ ଦର୍ଶକ: ବଡ଼ ସ୍ପିକରର ଶବ୍ଦ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ବାଜେ।
  • ହେଡଫୋନ୍ / ଇଅରବଡ୍ସର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର: ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଶବ୍ଦ ସିଧାସଳଖ କାନରେ ଯାଏ ତେଣୁ କ୍ଷତି ଅଧିକ ହୁଏ।
  • ଲନ୍ କଟା ମେସିନ୍ ଏବଂ ଚେନସ’ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କିଛି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସଂଗୀତଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଲଗାତାର ଟିନିଟସ୍ ଅଛି। ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ସାର୍ବଜନୀନ ଭାବରେ କହିଛନ୍ତି। ସଙ୍ଗୀତ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଯାହାଙ୍କ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା, ଠିକ୍ ନା? ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଗୀତ ଗାଇବା ଏବଂ ବଜାଇବା ସମୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାନ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ତେବେ ଆମେ ଆମ କାନର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବା?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଆମ କାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା? ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଯଦି ଆମେ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ଅନୁସରଣ କରିବା, ତେବେ ଆମେ ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।

୧. ଭଲ୍ୟୁମ୍ କମ କରନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ ହେଡଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଇୟରବଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତରର 60% ତଳେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଶୁଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ କାର ଏବଂ ଘରର ଶବ୍ଦ ସିଷ୍ଟମର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

୨. କାନ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶବ୍ଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବେଶରେ କାମ କରନ୍ତି (ଯଥା, ଏକ କାରଖାନା, ଏକ ନିର୍ମାଣ ସ୍ଥଳ), କିମ୍ବା ଲନ୍ ମାୱାର୍ କିମ୍ବା ପାୱାର ଟୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ କିମ୍ବା ଇୟରମଫ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ହାର୍ଡୱେର୍ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇପାରିବ।

3. କନସର୍ଟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କନସର୍ଟକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ପିକର ପାଖରେ ବହୁତ ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ଆଣନ୍ତୁ। ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଏବଂ କନସର୍ଟ ଦର୍ଶକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତିଆରି କଷ୍ଟମ୍-ମେଡ୍ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶବ୍ଦ ଗୁଣବତ୍ତା ସହିତ କ୍ଷତିକାରକ ତରଙ୍ଗକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି।

୪. କାନକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ: ସବୁବେଳେ କାନରେ ହେଡଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଇୟରବଡ୍ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମକୁ ଆମ କାନକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସୁଯୋଗ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।

୫. ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଶବ୍ଦର ଉତ୍ସଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଦୂରତା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଶବ୍ଦ ସେତେ କମ୍ ଶ୍ରବଣୀୟ ହେବ।

ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ:

  • ଯଦି କାନରେ ନିରନ୍ତର ଶବ୍ଦ ହେଉଥାଏ (ଟିନିଟସ୍)।
  • ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ "ଆପଣ କ'ଣ କହିଲେ?" ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼େ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା କାନରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି।
  • ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଏପରି ସମୟରେ, କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା ବିଶେଷଜ୍ଞ (ENT ବିଶେଷଜ୍ଞ) ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କଠାରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତାହା ଜାଣିପାରିବେ। ତା’ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ତେବେ, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର କାନ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ କାନର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରେ ନିଜକୁ ପଚାରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, "ଆପଣ ଏବେ କଣ କହିଲେ?"। ଜୋର ଶବ୍ଦ ଏକ ଶତ୍ରୁ ପରି ଯାହା ଆମ କାନର ନାଜୁକ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ ଶବ୍ଦ କମ କରି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଇୟରପ୍ଲଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମ କାନର ଯତ୍ନ ନେବା।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଆମ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପଦ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ। ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ!


` ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଟିନିଟସ୍, ହେଡଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର, କାନ ସୁରକ୍ଷା, ଶବ୍ଦ-ପ୍ରେରିତ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଛୋଟ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କାସୁନ୍ ଜଣେ ଛୋଟ ସ୍କୁଲ ପିଲା। ସେ ସବୁବେଳେ କାନରେ ଇୟରଫୋନ୍ ପିନ୍ଧେ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣେ। ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ କାସୁନ୍ ଏଥିରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥିଲା। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତା'ର କାନରୁ ଏକ ମୃଦୁ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବାକୁ ଲାଗିଲା। ଯେତେବେଳେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିପାରିଲା ଯେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ତା'ର କାନ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହା କାସୁନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର କହିଲେ, "ଯଦି ତୁମେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ କର, ତେବେ ତୁମେ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ତୁମର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ହରାଇ ପାର।"

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 4 =