ଆଲର୍ଜି କ’ଣ?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆଲର୍ଜି ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଛୁ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଆଲର୍ଜି କ'ଣ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ , ଏପରି କିଛି ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଆମକୁ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ରକ୍ଷକମାନଙ୍କ ପରି ଭାବ। ସେମାନଙ୍କର କାମ ହେଉଛି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ଶତ୍ରୁଙ୍କଠାରୁ ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା। କିନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜିରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଏହି ରକ୍ଷକମାନେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏପରି କିଛି ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଶତ୍ରୁ ନୁହେଁ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇପଡ଼େ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମର ଆଲର୍ଜି ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁ।

ଆଲର୍ଜିର କାରଣ କ’ଣ? ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲର୍ଜେନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଆମେ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲର୍ଜେନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ଆଲର୍ଜେନ୍ ଅଛି। ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ବିରକ୍ତ ନ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜେନ୍ କ’ଣ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରବେଶ କରେ:
• ପରାଗ : ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ କେତେବେଳେ ଫୁଲ ଫୁଟିଲେ, ଗଛରୁ ଛୋଟ ପାଉଡର ଜିନିଷ ବାୟୁରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପରାଗ କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ।
• ଧୂଳି କଇଁ: ଏମାନେ ଅତି କ୍ଷୁଦ୍ର ପ୍ରାଣୀ ଯାହା ଦେଖିବାକୁ ବହୁତ ଛୋଟ। ଏମାନେ ଆମ ଘରର ଧୂଳିରେ, ବିଛଣାରେ, ତକିଆରେ ଏବଂ ଗଦିରେ ରୁହନ୍ତି।
• ପୋଷା ପ୍ରାଣୀର ଚର୍ମ: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ବିଲେଇ ଏବଂ କୁକୁର ଭଳି ପ୍ରାଣୀଙ୍କଠାରୁ ଆସୁଥିବା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥାଏ ।
• ଛାଞ୍ଚ: ଓଦା ସ୍ଥାନରେ କାନ୍ଥରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଛାଞ୍ଚ ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜିର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ:
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା , ବାଦାମ ଯେପରିକି ବାଦାମ, କାଜୁ, ସୋୟା, ଗହମ, ମାଛ, ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ ସ୍କ୍ୱିଡ୍ ପ୍ରମୁଖ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଖାଦ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
• କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ା:
• କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ମହୁମାଛି ଏବଂ ବିଲେଇ ଭଳି ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ବିଷ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ହୁଏ।
• ଔଷଧର ପ୍ରକାର:
• କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି ପେନିସିଲିନ୍ ଭଳି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ , ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସ୍ପର୍ଶ କରାଯାଇଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:
• କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ , ଯେପରିକି ଲେଟେକ୍ସ (ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଭଳି ଜିନିଷରେ ମିଳେ), ଏବଂ ନିକେଲ ଭଳି ଧାତୁ (କିଛି ଅଳଙ୍କାରରେ ମିଳେ), ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ଶରୀର ଭିତରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆଲର୍ଜେନ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିପରି ହୁଏ।

ଏଠାରେ କଣ ହୁଏ: ଯେତେବେଳେ ଏକ ଆଲର୍ଜେନ (ଯଥା ପରାଗ) ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହାକୁ ଏକ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ବୋଲି ଭାବୁଥାଏ। ଏହା ପରେ ଏହି 'ଶତ୍ରୁ' ବିରୁଦ୍ଧରେ IgE ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରେ। ଏହି IgE ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଷ ସହିତ ଯୋଡି ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଯାହାକୁ ମାଷ୍ଟ କୋଷ କୁହାଯାଏ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ସମାନ ଆଲର୍ଜେନ ଶରୀର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ଏହା ମାଷ୍ଟ କୋଷରେ ଥିବା IgE ଆଣ୍ଟିବଡି ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ। ତା'ପରେ ମାଷ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ 'ବିସ୍ଫୋରିତ' ହୋଇ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଭଳି ଅନେକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ସେହି ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଆଲର୍ଜିର ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ, ଯେପରିକି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଲାଲ ପଡ଼ିବା , ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ଆଖିରୁ ପାଣି ବୋହିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ: ଆଲର୍ଜେନ -> IgE ଆଣ୍ଟିବଡି -> ମାଷ୍ଟ କୋଷ -> ହିଷ୍ଟାମିନ୍ -> ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ

ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?

ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆଲର୍ଜେନ କ’ଣ ଏବଂ ଏହା ଶରୀରରେ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରେ ତାହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଲକ୍ଷଣ:
• ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ।
• ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା (ଥଣ୍ଡା ନ ହୋଇ ମଧ୍ୟ)।
• ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା।
• କାଶ, ଛାତି ଟାଣ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଜ୍ ମା ଲକ୍ଷଣ)(ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ)।
• ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
• କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ହେ ଫିଭର କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।

• ଚର୍ମ ଲକ୍ଷଣ:
• ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ।
• ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ( ଛୁରା ରୋଗ କିମ୍ବା ଛାତି )।
• ଶୁଷ୍କ, ଛାଲିପଡ଼ିବା ଏବଂ ଫୋଟକା ପଡ଼ିବା (ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକଜିମା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ)।

• ଆଖିର ଲକ୍ଷଣ:
• ଆଖି ଲାଲ ପଡ଼ିବା।
• ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ।
• ଆଖିରୁ ଲୁହ ବହି ପଡୁଛି।
• ଆଖି ତଳେ ଫୁଲିଯିବା, କଳା ପଡ଼ିଯିବା।

• ପାକସ୍ଥଳୀ ଲକ୍ଷଣ - (ବିଶେଷକରି ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜିରେ):
• ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା।
• ପେଟ ଫୁଲିବା (ଡାଇରିଆ)।
• ପାଟି, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା।

• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:
• କାନ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, କାନ ଭିତରେ ଚାପ ଅନୁଭବ ହେବା।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• କ୍ଳାନ୍ତି, ଥକ୍କାପଣ।

ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍

କେତେବେଳେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବହୁତ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ-ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ସମଗ୍ର ଶରୀର ଏକାବେଳେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ ଏବଂ ଗଳା ହଠାତ୍ ଫୁଲିଯିବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତି ଟାଣ ହେବା।
• ମୂର୍ଚ୍ଛା ଲାଗିବା / ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଚେତା ହରାଇବାକୁ ଯାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି।
• ଥଣ୍ଡା ଚର୍ମ, ଝାଳ ବୋହୁଛି।
• ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଦରଜ।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏକ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଏପିପେନ୍ ପରି) ପାଖରେ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତର କିପରି ଜାଣିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ, ଯେପରିକି ଏହା କେବେ ହୁଏ, ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କି। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି, କାରଣ ଆଲର୍ଜି କେତେକ ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ।

ତା'ପରେ, ଆଲର୍ଜି କ'ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:

• ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ (ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ପିଠି) ଏକ ସନ୍ଦେହଜନକ ଆଲର୍ଜେନର ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣ ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଫୋଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି 15-20 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ। ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ ପରୀକ୍ଷା।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ ନାହିଁ (ଯଥା, ଯେଉଁମାନେ ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି), ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଲର୍ଜେନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା IgE ଆଣ୍ଟିବଡି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ RAST ପରୀକ୍ଷା (ରେଡିଓ ଆଲର୍ଗୋସର୍ବେଣ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା), କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ IgE ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହା କ'ଣ।

ଯଦି ଆମର ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା? ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା?

ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଆଲର୍ଜିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରିବା କଷ୍ଟକର, ତଥାପି ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଭଲ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।

୧. ଆଲର୍ଜେନରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା:

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଯଥାସମ୍ଭବ ଏହାକୁ ଏଡାଇବା।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣାକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିବା ସମୟରେ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏବଂ ଘରକୁ ଫେରି ଗାଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଦୋକାନରୁ ଖାଦ୍ୟ କିଣିବା ସମୟରେ ଉପାଦାନ ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

୨. ଔଷଧ:

ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି।

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କୁଣ୍ଡାଇ, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କକୁ କମ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଟିକା, ସିରପ୍, ନାସିକାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ:ଏଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଯାହା ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ସ୍ପ୍ରେ, ଇନହେଲର (ଶ୍ୱାସରୋଗ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ), ସାମୟିକ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ଔଷଧ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଉଥିବା ଔଷଧ। ତଥାପି, କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
• ଲ୍ୟୁକୋଟ୍ରିଏନ୍ ମୋଡିଫାୟର୍: ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଘାସ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ।

3. ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି:

ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଆଲର୍ଜେନର ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇ ( ଆଲର୍ଜି ସଟ୍ ) କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ତଳେ ଟାବଲେଟ୍ ଭାବରେ ଦେଇ ( ସବଲିଙ୍ଗୁଏଲ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି - SLIT )। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆଲର୍ଜେନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କମ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ସଫଳ। ଏହା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।

୪. ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା:

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏକ ଗୁରୁତର ଆନାଫାଇଲାକ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଏପିପେନ୍ ପରି) ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ। ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ପାଖରେ ରଖିବା ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟ କିଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଯଦି ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛ ଯେ ତୁମକୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ (କାଶ, ଶ୍ୱାସରୋଗ, ଛାତି ଟାଣ) ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି କୀଟ କାମୁଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ତୀବ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ।

ଜଣେ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସକ ମୌଳିକ ଆଲର୍ଜି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆଲର୍ଜି ଅଧିକ ଜଟିଳ, ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଇମ୍ୟୁନୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ। ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଲର୍ଜି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ। ସେମାନେ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି ଭଳି କାମ କରିପାରିବେ।

ତେବେ, ଏହି ସବୁରୁ ଆମକୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ? (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏବେ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଶେଷରେ, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ:

• ଆଲର୍ଜି ଭୟଭୀତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।
• ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା।
• ଆଲର୍ଜେନକୁ ଏଡ଼ାଇ ରହିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା। ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖରାପ ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଔଷଧ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ପାଖରେ ଏକ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆଲର୍ଜି ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ, ଖୁସି ଜୀବନଯାପନ କରିବା ସମ୍ଭବ। ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।