ଆପଣ କେତେବେଳେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରୁ 'ଫାଟିବା' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ଜଣେ କ୍ରୀଡାବିତ୍, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ପାଇଛନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 'ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍' ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ କ'ଣ, ଏହା କ'ଣ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ଏହି ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ କଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ନ୍ୟୁ ବ୍ରେସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସିଧା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ଅର୍ଥୋସେସ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆଣ୍ଠୁ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆଣ୍ଠୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
କେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ଆବଶ୍ୟକ?
ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ଆବଶ୍ୟକ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଆଣ୍ଠୁ ମୋଚନ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଘାତ (ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଆଘାତ)
- ପେଟେଲୋଫେମୋରାଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା
- ଆଣ୍ଠୁକଣ୍ଠା ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଫୁଟିବା
- ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଟେଣ୍ଡନର ପ୍ରଦାହ (ପାଟେଲାର ଟେଣ୍ଡିନାଇଟିସ୍) ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
- ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ କିଛି ଅବସ୍ଥା (ପେରିଫେରାଲ ନ୍ୟୁରୋପାଥି)
- ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଗଣ୍ଠି
- ଗଣ୍ଠି ହାଇପରମୋବିଲିଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
- ``ଏହଲର୍ସ-ଡାନଲସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍`` ଭଳି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଖେଳାଳି, ତେବେ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ। ଆଣ୍ଠୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନଦେଖି ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ କିଣିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ସେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ରେସ୍ ବାଛନ୍ତୁ।
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଦୃଢ଼ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଧାତୁରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଏପରି ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଥାଏ ଯାହାକୁ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡ ଚାରିପାଖରେ କଡ଼ା କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ହଠାତ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବଙ୍କା ହେବା କିମ୍ବା ଭୁଲ ଦିଗରେ ମୋଡ଼ିବାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକର ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ରେସର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବ।
କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଅଛି?
ଆଣ୍ଠୁ ସପୋର୍ଟର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ବନ୍ଧନୀ ପ୍ରକାର | ଏହା କଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ? (ଏହା କଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?) |
|---|---|
| ଅନଲୋଡର୍ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଠୁରୁ ଶରୀରର କିଛି ଓଜନକୁ "ଖୋଲି" କାମ କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ବାହାର କରି ଗୋଡର ଅନ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। |
| ପେଟେଲୋଫେମୋରାଲ୍ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ (ପାଟେଲା) ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। |
| ଆଣ୍ଠୁ ଇମୋବିଲାଇଜର ବ୍ରେସେସ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ କଠିନ ଏବଂ କଠିନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଗତି କରିବାରୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। |
| କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଧନୀ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ବହୁତ ମୋଡ଼ିବାରୁ ରୋକିଥାଏ। ଆଘାତ ପରେ ଏହି ପ୍ରକାର ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। |
| ପ୍ରତିରୋଧକ ବନ୍ଧନୀ | ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଖେଳାଳିମାନେ ଦୁର୍ଘଟଣା ରୋକିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ରଗବି ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ସମ୍ପର୍କ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି। |
| ଆଣ୍ଠୁ ହାତ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ବ୍ରେସେସ୍ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ପରି କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ଏକ ଆବରଣ ଯାହା ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ରଖାଯାଇଥାଏ। ଏହା ଆଣ୍ଠୁକୁ କିଛି ସଙ୍କୋଚନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମର୍ଥନ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। |
ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ କେଉଁଠାରୁ ପାଇବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିବେ। କିଛିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ କଷ୍ଟମ-ଫିଟ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିଛିକୁ ଫାର୍ମାସି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାର କେବଳ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ସହିତ ଉପଲବ୍ଧ।
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିବେ?
ଅଧିକାଂଶ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା Velcro® ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ କଟାଯାଉଛି କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି।
ପ୍ରଥମେ ଏହା ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ବ୍ରେସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଠେଲି ଦେଉଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବେବି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ନୂତନ ବ୍ରେସ୍ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିବାରେ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଚାଲିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିକୁ ଶୀଘ୍ର ସମର୍ଥନ କରିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ ପରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ଭୟ ବିନା କାମ କରିବାର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ବ୍ରେସ୍ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିନପାରେ। ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ କମ୍ ଗବେଷଣା ଅଛି ଯାହା ୧୦୦% ପ୍ରମାଣ କରିପାରିବ ଯେ ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଦୁର୍ଘଟଣା ରୋକାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଖେଳାଳି କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିରୋଧୀ ବ୍ରେସ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଏବଂ ଭୟ ବିନା ଖେଳିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ସେହି ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କଥା।
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାରରୁ ଜଟିଳତା ବହୁତ କମ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବିପଦ ହୋଇପାରେ:
- ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କ୍ଷତ
- ଚାପ ଘା'
- ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ
ମୁଁ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ପିନ୍ଧିବି?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା କାହିଁକି ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି କି ଆଘାତ ହୋଇଛି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ଧରି ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ।
କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିଛନ୍ତି କି ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଯଦି ଫୁଲା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି
- ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ କୌଣସି ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି
- ଯଦି ଏହା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି
- ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ ହଲାଇ ପାରୁନାହଁ
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏକ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁକିଛି ଉପଚାର ନୁହେଁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ନିଜେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସ ବାଛିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିଯାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ କୌଣସି ଫୁଲା, କାଲୁଆ କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment