GERD ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରେ କି? (GERD ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା) - ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ଏକ ଶିକ୍ଷା ଶିଖିବା

ଆପଣ ମଧ୍ୟ କେତେବେଳେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତିର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର କଳ୍ପନା। ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ସମସ୍ୟା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଥାଏ ଯାହା ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାହାଣୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହାଙ୍କର ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିଲା ଏବଂ ସେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି କଷ୍ଟ ଭୋଗିଥିଲେ। ଏହି କାହାଣୀ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ପରିଚିତ ଲାଗିପାରେ।

ଏହି କାହାଣୀର ଚରିତ୍ରଟିକୁ 'ଟ୍ରୁଡି' ବୋଲି କହିବା। ସେ 30 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ଶରୀର କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା। କିନ୍ତୁ ଜନ୍ମ ସମୟରୁ ହିଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲା। ଶିଶୁ ଭାବରେ, ସେ ସବୁବେଳେ ଗ୍ୟାସ୍ ହେଉଥିଲା ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲୁଥିଲା। ତାଙ୍କ ମାଆ ଭାବିଥିଲେ ଯେ ସେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ (ପ୍ରିମି)। ଯଦିଓ ସେ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ବୟସରେ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଟିକିଏ କମି ଯାଇଥିଲା, ତା'ପରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥିଲା ଯାହା ନିରନ୍ତର ଆଲର୍ଜି ପରି ମନେ ହେଉଥିଲା। ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଛୋଟ ଥିଲି, ଅବସ୍ଥା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଗଲା ଯେ ମୁଁ କେତେକ ସମୟରେ ସକାଳେ ଆଖି ଖୋଲି ପାରୁନଥିଲି, ଏବଂ ମୋର ତୀବ୍ର ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଥିଲା।

ଅବ୍ୟକ୍ତ ଥକା ଏବଂ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା

ତାଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଉଥିଲା ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ। ଅନେକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ, କେହି ବୁଝିପାରିଲେ ନାହିଁ ଯେ ସେ କାହିଁକି ଏତେ ଥକ୍କା ହେଉଛନ୍ତି। ଶେଷରେ, ଟ୍ରୁଡି ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ ଯେ ଏହା ତାଙ୍କ ମନରେ ଏକ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ ସେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କଲେ, ସ୍କୁଲରେ, ଅନ୍ୟ ୟୁନିଅନ ସଂଗଠନରେ ଛାତ୍ର ନେତା ଭାବରେ କାମ କଲେ, ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ 20 ଘଣ୍ଟା ଚାକିରି ମଧ୍ୟ କଲେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ ଘରକୁ ଫେରିଲେ, ସେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବାକୁ ଏତେ ଥକ୍କା ହୋଇଗଲେ ଯେ ସେ ବିଛଣାରୁ ଉଠି ପାରିଲେ ନାହିଁ।

୨୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏହି ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଗଲା, ଏବଂ ତାଙ୍କର ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସହିତ ଲଗାତାର ଛାତି ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାକୁ ଲାଗିଲା। ପ୍ରାୟ ଛଅ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ୩୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଥିଲେ, ସବୁକିଛି ଅସହ୍ୟ ହୋଇଗଲା। ଗୋଟିଏ ଦିନ, ତାଙ୍କର ଛାତିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲା। ଏପରି ଲାଗିଲା ଯେପରି ତାଙ୍କ ହୃଦୟ ଚାପି ହୋଇଯାଉଛି। ତାଙ୍କ ବାମ ହାତ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଗଲା, ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଥିଲା।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣ କେବେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ହୃଦଘାତର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଟ୍ରୁଡି ସେହି ସମୟରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଇଥିଲେ। ସେଠାକାର ଡାକ୍ତର କହିଥିଲେ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଥିଲା। ପରଦିନ, ଯେତେବେଳେ ସେ ଜଣେ ପାକସ୍ଥଳୀ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ, ସେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା କହିଲେ। ଯଦିଓ ଏହା ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ସେ ଆଶ୍ୱସ୍ତ ହୋଇଥିଲେ, ତାଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିନଥିଲା।

GERD ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ

ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ, ଟ୍ରୁଡି ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯିବା ପରେ, ସେ ଜଣେ ନୂତନ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପାଇଲେ ଯିଏ ଏସବୁର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଆବିଷ୍କାର କଲେ। ସମସ୍ୟାଟି ଥିଲା ଯେ ସେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସହିଷ୍ଣୁ ଥିଲେ। ଅର୍ଥାତ୍, ତାଙ୍କର ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥିଲା। ଏହା ଜାଣିବା ପରେ ତାଙ୍କ ଜୀବନ ବଦଳିଗଲା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରିପାରେ ନାହିଁ, ତାହା ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ଅସହିଷ୍ଣୁତା । ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପରି ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଖାଉ, ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଟ୍ରୁଡିଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଏହି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରିବା ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ଯାହା GERD (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। GERD ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଦେଇ ଗଳାକୁ ଫେରିଯାଏ। GERD ତାଙ୍କ ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଥିଲା। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, GERD ତାଙ୍କ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାର ମଧ୍ୟ କାରଣ ଥିଲା।

ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସହାୟତା ମିଳିଛି

ଯେତେବେଳେ ଟ୍ରୁଡି ଏହା ଶୁଣିଲେ, ସେ ଏତେ ଖୁସି ହେଲେ ଯେ ସେ କାନ୍ଦି ପାରିଲେ, କାରଣ ଶେଷରେ ସେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଯେଉଁ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ ତାହାର ଏକ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ପାଇଗଲେ। କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଥିଲେ। ସେ ଭାବିଲେ ଯେ ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହେବ।

କିନ୍ତୁ ସେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ। ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରି, ସେ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ ଯାହା ତାଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ନଥିଲା। ସେହି ସମୟରେ, ସେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ , ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ ଔଷଧ ଏବଂ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କଲେ।

ଫଳାଫଳ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଥିଲା। ତିନି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ଟ୍ରୁଡିଙ୍କ ଜୀବନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଦଳି ଯାଇଥିଲା। ତାଙ୍କ ଶରୀର ନିଜ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦେବାରୁ, ସେ ହରାଇଥିବା ଶକ୍ତି ଫେରି ପାଇଲେ। ଏବେ ତାଙ୍କ ଚାରି ଝିଅଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବା, ସେମାନଙ୍କ ସ୍କୁଲ କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ରାତିରେ ସେମାନଙ୍କୁ କାହାଣୀ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଥିଲା।

"ଏବେ ମୁଁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ବଞ୍ଚିପାରିବି। ଯେତେବେଳେ ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାଲିଯାଏ, ମୁଁ ଭାସୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରେ। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ।"

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ବହୁତ କିଛି ଶିଖିପାରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଅବ୍ୟକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

• ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଲେଖନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହାୟକ ହେବ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ: ଲଗାତାର ଥକ୍କାପଣ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ସାଧାରଣ ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରେ।
• ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ: ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।