ଆପଣ କେବେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଏବଂ ବାଥରୁମକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମଳ ସହିତ କଫ କିମ୍ବା ଜେଲି ଭଳି ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହା ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ଡାଇରିଆ ସହିତ କଫ ବାହାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆମ ମଳରେ କଫ କାହିଁକି ଥାଏ?
ପ୍ରକୃତରେ, ଆମର କୋଲନ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଏହାକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ତୈଳାକ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ କଫ ଭଳି କ୍ଷରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ମଳକୁ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ମଳ ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କଫ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଚୁର କଫ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଡାଇରିଆ ସହିତ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀର ଆସ୍ତରଣରେ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ମଳରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଜ୍ୱର ପରି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ହୋଇପାରେ।
ବାଥରୁମ ଯିବାକୁ ପଡିବ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା କିନ୍ତୁ କେବଳ କଫ ବାହାରୁଛି
ଏହା ମଧ୍ୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଯଦିଓ ଆପଣ ବାଥରୁମ ଯିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ ମଳ ବଦଳରେ କେବଳ କଫ ବାହାର କରନ୍ତି। ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରରେ ପ୍ରଦାହ ଅଛି। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ:
- ଅର୍ଶ
- ଏକ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ
- ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା
- କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ତଳେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ଛୋଟ ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ଡାଇରିଆ ସହିତ କଫ ନିର୍ଗତ ହେବା
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଳରେ ଟିକିଏ କଫ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଦିନକୁ ତିନିଥରରୁ ଅଧିକ ଢିଲା, ପାଣି ଭଳି ମଳ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଡାଇରିଆ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଶିଶୁମାନଙ୍କର କଫ ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା ଡାଇରିଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ରୋଟାଭାଇରସ୍ ଭଳି ଭାଇରସ୍ ଯୋଗୁଁ।
- ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ: ସାଲମୋନେଲା ଭଳି ଜୀବାଣୁ ଯୋଗୁଁ।
- ଜିଆର୍ଡିଆ ସଂକ୍ରମଣ: ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ ଏବଂ ଡେକେୟାର ସେଣ୍ଟର ଭଳି ସେଟିଂରେ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
- ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ: ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେବା ସମୟରେ କିଛି ଶିଶୁଙ୍କୁ ଡାଇରିଆ ହୋଇପାରେ।
- ଗାଈ କ୍ଷୀରର ଆଲର୍ଜି।
- କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଚିନିକୁ ହଜମ କରି ନପାରିବା (ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା)।
- "ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ଡାଇରିଆ": ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଇ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଗତି କରେ।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶିଶୁଟି ଯେପରି ନିର୍ଜଳ ନ ହୁଏ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।ଜୀବନୀ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦେବା ପରି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ଡାକ୍ତର)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଡାଇରିଆ ସହିତ କଫ ନିର୍ଗତ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
ଇରିଟେବଲ ବାୱେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS)
ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭୁଲ ଯୋଗାଯୋଗ। ଏହା ଆମ ଅନ୍ତନଳୀକୁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ଚାପ ଏବଂ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅତିସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଅନ୍ତନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ତା'ପରେ, ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଗତି କରେ ଏବଂ ଜଳୀୟ କିମ୍ବା ମ୍ୟୁସିୟସ୍ ଡାଇରିଆ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ।
IBS ଏକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅନ୍ତନଳୀର ଗଠନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇନାହିଁ।
| IBS ର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ବାଥରୁମ୍ ଯିବା ପରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ କିମ୍ବା ଲାଗି ରହିଥାଏ। |
| ମଳତ୍ୟାଗ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଝାଡ଼ା, କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ପେଟ ଫୁଲିବା/ ପେଟ ଫୁଲିବା | ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିଯିବା। |
| ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହେଉଛି | ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ। |
ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ IBS ର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସଂକ୍ରମଣ
ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ (ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଭାଇରସ) ଆମ ଅନ୍ତନଳୀର ଆସ୍ତରଣରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ କଫ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏପରି ସଂକ୍ରମଣରେ,ମଳରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
"ପେଟ ଫ୍ଲୁ" ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ପେଟ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଉପର ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କଫ ଉତ୍ପାଦନ ହେବା ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ମ୍ୟୁକସ୍ ଭର୍ତ୍ତି ଡାଇରିଆ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ:
- ବାନ୍ତି ହେବା
- ବାନ୍ତି କରିବା
- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲଙ୍ଗଳା ହେବା
- ଜ୍ୱର
ଏହି ସମୟରେ, କ୍ୟାଫିନ୍ (ଚା, କଫି), ମଦ୍ୟପାନ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ସଂକ୍ରମଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
କ୍ରୋନ ରୋଗ
ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (IBD) ଗୋଷ୍ଠୀର। ଏଥିରେ, ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ (ମୁଖରୁ ମଳଦ୍ୱାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅଲସର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଅଂଶ ଏବଂ ବୃହଦନ୍ତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି ପ୍ରଦାହ ଝାଡ଼ା ସହିତ କଫ ମଧ୍ୟ ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ।
| କ୍ରୋନ ରୋଗର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ମଳରେ ରକ୍ତ | ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲଙ୍ଗଳା ହେବା |
| ହଠାତ୍ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବା | ଓଜନ ହ୍ରାସ |
| ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହେଉଛି | ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ। |
ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଔଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ଅଲସରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ (UC)
ଏହା ଆଉ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା IBD ଗୋଷ୍ଠୀର। ତଥାପି, କ୍ରୋନ୍ ରୋଗ ପରି, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅଲସର କେବଳ କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରରେ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଡାଇରିଆ ଏବଂ କଫ ଦେଖିପାରନ୍ତି।
UCର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା, ମଳରେ ରକ୍ତ ଆସିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର କାରଣ: କୋଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ କର୍କଟ
ଏହା ଏକ ଭୟଙ୍କର ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡାଇରିଆ ସହିତ ମ୍ୟୁକସ୍ ମଧ୍ୟ କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ କାରଣ।
ବିଶେଷକରି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆଲସେରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ, ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଚର୍ବି, କମ୍ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
| ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ମଳତ୍ୟାଗ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ପେନସିଲ୍ ପରି ପତଳା ମଳ। |
| ମଳରେ ରକ୍ତ | ହାଲୁକା ଲାଲ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ କଳା ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| କାରଣହୀନ ଓଜନ ହ୍ରାସ | କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଓଜନ ହ୍ରାସ। |
| ନିରନ୍ତର ଥକାପଣ | ଶକ୍ତି କମ୍ ଅନୁଭବ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କଫ ରହିବା ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଏହା ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।
- ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଡାଇରିଆ ସହିତ ପ୍ରଚୁର କଫ ବାହାରୁଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ତନଳୀରେ କିଛି ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି IBS ଭଳି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସଂକ୍ରମଣ, କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ, ଅଲସରେଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।
- ଡାଇରିଆ ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ, ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ଅବୋଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ, କିମ୍ବା ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି , ତେବେ ଏହା ଏକ ସତର୍କ ସୂଚନା। ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
- ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.