ଆପଣ କେତେ ପାଣି ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ କେତେବେଳେ ଅସାଧାରଣ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଶୋଷ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ଯାହା ସାରା ଦିନ ଅତ୍ୟଧିକ କାମ କିମ୍ବା ଝାଳ ବୋହିବା ଯୋଗୁଁ ଘଟେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରୁ ଗମ୍ଭୀର ଚେତାବନୀ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଏକ ସତ୍ୟ କାହାଣୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯିଏ ଜାଣି ନଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରି ତାଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇଥିଲେ। ଏହା ଏକ ଶିକ୍ଷା ଯାହା ଆମକୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଶିଖାଏ।
ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ତା’ପରେ ଅଜାଣତରେ ମୃତ୍ୟୁ ପାଖକୁ ଆସିବା
ଏହି କାହାଣୀରେ ଆନ୍ଥୋନି ଜଣେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା କୌଶଳୀ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କେହି ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ସେ ନିଜ ଶରୀରରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଚିହ୍ନି ପାରିଲେ ନାହିଁ।
କିଛି ମାସ ପୂର୍ବେ, ଆନ୍ଥୋନି ଏବଂ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ। ସେତେବେଳେ ଆନ୍ଥୋନିଙ୍କର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 150 କିଲୋଗ୍ରାମ ଥିଲା। ତାଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ "ସୁପ୍ରାଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ" (SVT) ନାମକ ଏକ ରୋଗ ଥିଲା।
ଦୁହେଁ ବହୁତ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଆଣ୍ଟୋନିଙ୍କ ଓଜନ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗିଲା। ସେ ଭାବିଲେ ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗୁଁ। କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ସେ ପାଣି ପାଇଁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ। ସେ ଏହାକୁ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଦାୟୀ କଲେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କଲେ। ବିଶେଷକରି ତାଙ୍କର ଆମ୍ବ ରସ ପିଇବା ପାଇଁ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଇଚ୍ଛା ଥିଲା।
ଆଉ ଏକ କଥା ହେଲା ଯେ ତାଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡୁଥିଲା । କେତେବେଳେ ସେ ଏତେ ଜରୁରୀ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ଯେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସେ ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ବସିଯାଉଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ସେ ଜଣେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଡାକ୍ତର ଥିଲେ, ସେ ଏହାକୁ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ଭାବୁନଥିଲେ। ସେ ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ଯେ ଦିନର ଶେଷରେ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ସେ ସୋଫାରେ ଶୋଇପଡ଼ୁଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ସେ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ଏହା ତାଙ୍କ ଚାକିରିର ଚାପ ଯୋଗୁଁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତାଙ୍କ ଶରୀର ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ଚେତାବନୀ ଦେଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିଥିଲେ, ଭାବିଥିଲେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସାଧାରଣ ଦିଗ।
ସେ ଅଣଦେଖା କରିଥିବା ମଧୁମେହ ଚେତାବନୀ
ଆଣ୍ଟୋନି ଅଣଦେଖା କରିଥିବା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଭୁଲ ବୁଝିପାରିଲେ।
| ଶରୀରର ଚେତାବନୀ (ଲକ୍ଷଣ) | ସେ ଭାବିଥିବା ଭୁଲ କାରଣ |
|---|---|
| ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା | ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗୁଁ ଝାଳ ବାହାରିବା। |
| ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | ଭାବୁଛି ଯେ ଏହା ଏପରି କିଛି ଘଟୁଛି କାରଣ ତୁମେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଉଛ। |
| ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ | ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ | ଭାବୁଛି ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ କାମ ଯୋଗୁଁ। |
| ମିଠା ପାଇଁ ଲାଳସା | ଏହାକୁ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରିବା। |
ଯେଉଁ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ତୁମେ ମୃତ୍ୟୁର ଦ୍ୱାରରେ ଥିଲ
ଗୋଟିଏ ସକାଳେ, ଆନ୍ଥୋନିଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ତାଙ୍କୁ କାମକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଉଠାଇ ଦେଲେ। "ମୁଁ ତୁମକୁ ଏବେ ହସ୍ପିଟାଲ ନେଇଯିବାକୁ ପଡିବ," ସେ କହିଲେ। ସେହି ସମୟରେ, ଆନ୍ଥୋନି ବହୁତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଥିଲେ। ତାଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ଦେଖିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଧୂସର ରଙ୍ଗ ହୋଇଯାଇଥିଲା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଆଖି ବଦଳି ଯାଇଥିଲା। ଯଦିଓ ଆନ୍ଥୋନି ଯିବାକୁ ଚାହୁଁ ନଥିଲେ, ତାଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ତାଙ୍କୁ ସିଡ଼ି ଦେଇ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କଲେ।
ଯେତେବେଳେ ଆନ୍ଥୋନି ଚେତା ଫେରି ପାଇଲେ, ସେ ହସ୍ପିଟାଲର ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟ୍ (ICU)ରେ ଥିଲେ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଥିଲେ ଯେ ଯଦି ତାଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀ ତାଙ୍କୁ ଜୋରଜବରଦସ୍ତି ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU)କୁ ଆଣି ନଥାନ୍ତେ, ତେବେ ସେ ଆଜି ଜୀବିତ ନଥାନ୍ତେ।
ପରୀକ୍ଷା ପରେ ହିଁ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଜଣାପଡିଲା। ତାଙ୍କୁ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହୋଇଥିଲା। ତାଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଯାଇଥିଲା। ସେ ଅଣଦେଖା କରିଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲକ୍ଷଣ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ପରିଣାମ ଥିଲା।
ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ମଧୁମେହ କେବଳ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ପାଇଁ ଚିନି ଗ୍ରହଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର। ପ୍ରକୃତରେ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ହୃଦୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆମ ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପାଣି ବହନ କରୁଥିବା ପାଇପ୍ ପରି। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ସ୍ତର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଏହି ଚିନି ଆମ ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ମୃତଦେହକୁ କଳଙ୍କ ଖାଇବା ଭଳି।
୧. ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କଠିନ ହେବା:ଚିନି ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ରକ୍ତବାହୀଙ୍କ କାନ୍ଥରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ "ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" କୁହାଯାଏ।
୨. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
୩. ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା: ଯଦି ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଏହିପରି ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ହୃଦୟ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିନଥାଏ। ଯଦି ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ।
୪. ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା: ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହୋଇପାରେ।
ଆନ୍ଥୋନିଙ୍କ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା ତାଙ୍କର ଅଚିହ୍ନା ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଇଥାଇପାରେ।
ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଆଣ୍ଟୋନିଙ୍କ କାହାଣୀ ଆମକୁ ଏକ ମହାନ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ: ଆମକୁ ସବୁବେଳେ ଆମ ଶରୀର ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଅବୋଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ, ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି, କିମ୍ବା କ୍ଷତର ଧୀର ଶୁଖିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ "ସ୍ୱାଭାବିକ" ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଅନଲାଇନରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖି କିମ୍ବା ଔଷଧ କିଣିବା ପାଇଁ ଫାର୍ମାସିକୁ ଯାଇ ନିଜକୁ ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ: ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, ଅଧିକ ଓଜନ, ପରିବାରରେ ମଧୁମେହର ଇତିହାସ ଅଛି କିମ୍ବା ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣାଉଛନ୍ତି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ମଧୁମେହ ଏକ ରୋଗ ଯାହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କଲେ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରାଯାଇପାରିବ। ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏହା ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପରେ ହିଁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଅବୋଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ (ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ)ର ପ୍ରମୁଖ ସତର୍କ ସୂଚନା ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ମଧୁମେହକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦରୋଗ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ପାଇଁ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ସହିତ, ଆପଣ ମଧୁମେହ ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |