ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଓଃ, ମୋ ପିଲା ତା' ବୟସର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଛୋଟ, ନୁହେଁ କି?" ଏହାର ଏକ କାରଣ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ବୃଦ୍ଧି କାରକର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଟିକା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏପରି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଏହାର ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ ହେଉଛି ଇନକ୍ରେଲେକ୍ସ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ମେକାସରମିନ୍ ଟିକା କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ମାନବ ନିର୍ମିତ ବୃଦ୍ଧି କାରକ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏପରି ଭାବରେ ତିଆରି ହୋଇଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ବୃଦ୍ଧି କାରକ ସହିତ ସମାନ। ଏହା ସେହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉଚ୍ଚ ନୁହଁନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀର ସେହି ବୃଦ୍ଧି କାରକରୁ କମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ହେବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପିଲାଟି ବଢ଼ୁଥିବା ସମୟରେ ଦିଆଯାଏ। ପିଲାଟିର ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ଏହି ଔଷଧ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏହି ଟିକା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବର୍ଣ୍ଣନା ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ:
- ଯଦି ପିଲାଟି କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛି କିମ୍ବା ପୀଡିତ ଅଛି।
- ଯଦି ତୁମକୁ ମଧୁମେହ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା (ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ) ହେଉଛି ।
- ଯଦି ତୁମର ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ମେକାସରମିନ୍ ଔଷଧ, ବେଞ୍ଜାଇଲ୍ ଆଲକୋହଲ୍, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି।
ଏହି ସୂଚନା ଆଧାରରେ, ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପିଲା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଟିକାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ଏହି ଟିକା ଚର୍ମ ତଳେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସିଂ ଷ୍ଟାଫ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହା କିପରି ଦେବେ ତାହା ଶିଖାଇବେ।
ଟୀକାକରଣ ସମୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ
ଏହା ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
- ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର 20 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା 20 ମିନିଟ୍ ପରେ ଟିକା ଦିଆଯିବା ଉଚିତ।
- ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ! ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଖାଇବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ନୁହେଁ, ସେ ଖାଇପାରିବ ନାହିଁ ବୋଲି କୁହେ, କିମ୍ବା ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଖାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ଟିକା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।ସେହି ଟୀକାକରଣ ସୂଚୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡିଦେବା ଉଚିତ। ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପିଲାଟି ଭଲ ଭାବରେ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ
- ଔଷଧ ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ଟିକା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଭାଏଲକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ପାଣି ପରି ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ରଙ୍ଗହୀନ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହା ମେଘୁଆ, ଘନ, ବିକୃତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଭିତରେ କୌଣସି ପାଉଡର ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଛୁଞ୍ଚି ନଷ୍ଟ କରିବା: ବ୍ୟବହୃତ ଛୁଞ୍ଚି ଏବଂ ସିରିଞ୍ଜକୁ କେବେବି ଅଳିଆ ଆବର୍ଜନାରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାତ୍ର (ଶାର୍ପ୍ସ ପାତ୍ର) ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଗୋଟିଏ ପାଇଁ ପଚାରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି: ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଇବା ପାଇଁ କେବେବି ଦୁଇଗୁଣ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
କମ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ!
ଏହି ଟିକା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନା କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ। ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଟିକା ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଏ, ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ସୁରକ୍ଷା: ଟୀକାକରଣ ପରେ 2-3 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯଥା, ଯାନବାହାନ ଚଲାଇବା, ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଖେଳିବା) ରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ଲକ୍ଷଣ: କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା, ଝାଳ ବୋହିବା, ଥରିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଭୋକ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହେବା) ଏବଂ ଏହା ହେଲେ କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ: ସବୁବେଳେ ପାଖରେ କିଛି ମିଠା ଜିନିଷ (ଯଥା କମଳା ରସ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଜେଲ୍, ଚିନି କ୍ୟୁବ୍, ଟଫି) ରଖନ୍ତୁ।
- ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୁଏ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ହୁଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ କିଛି ଖାଇବାକୁ କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ସେମାନେ ଶ୍ୱାସରୋଧ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କୁ ତାଙ୍କୁ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଏହି ଔଷଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର, କିଛି ସାଧାରଣ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଚର୍ମରେ ରାସ୍, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ କିମ୍ବା ଜିଭ ଫୁଲିବା। |
| କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରାର ଲକ୍ଷଣ | କମ୍ପନ, ଝାଳ, ଅତ୍ୟଧିକ ଭୋକ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଚେତାଶୂନ୍ୟତା। |
| ଖପୁରୀରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି | ଲଗାତାର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସନ୍ଧି, ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲଙ୍ଗଳା ହେବା, ଝାଡ଼ା ଆସିବା, ଟନସିଲ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ଯଦି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। | |
| ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା। ଚର୍ମ ତଳେ ତେଲିଆତା ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ। |
| ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଶରୀରରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ କିଛି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ କି?
ହଁ, କିଛି ଔଷଧ ଏହି ଟୀକା ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଯେଉଁ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଖାଉଛି (ଭିଟାମିନ୍, ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ସମେତ) ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି,
- ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୂପ
- ମଧୁମେହ ଔଷଧ
- ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଔଷଧ (ଯଥା ପ୍ରେଡନିସୋନ୍, କର୍ଟିସୋନ୍)
ଆପଣ ଔଷଧକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?
- ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଫ୍ରିଜ୍ର ଦ୍ୱାର ପାଖରେ ନୁହେଁ, ଭିତର ସେଲଫରେ ରଖନ୍ତୁ। 2 ରୁ 8 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ତାପମାତ୍ରାରେ ରଖନ୍ତୁ।
- କେବେବି ଶୀତଳ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ବୋତଲ ଖୋଲିବାର 30 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବାକି ଥିବା ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଅବଧି ସମାପ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମେକାସରମିନ୍ ଖାଇବାର 20 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ପିଲା ଖାଉ ନାହିଁ, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଟିକା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କମ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବ ସେତେବେଳେ ପାଖରେ ଚିନି ମିଶା କିଛି ରଖନ୍ତୁ।
- ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ। ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଲଗାତାର ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଗମ୍ଭୀର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ମୂର୍ଚ୍ଛା), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଔଷଧକୁ ସବୁବେଳେ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। ଫ୍ରିଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଖୋଲିବାର 30 ଦିନ ପରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.