ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଜିନିଷ ଭୁଲିଯାଉଛ କି? (ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହ୍ରାସ) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଓଃ... ମୁଁ ମୋର ଚାବି କେଉଁଠି ରଖିଥିଲି? ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନାମ କ'ଣ... ମୁଁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ସାରିଲି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ମନେ ରଖିପାରୁନାହିଁ। ଏହା କ'ଣ ତୁମ ସହିତ ସବୁବେଳେ ଘଟେ? ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କେତେବେଳେ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଭୁଲିଯିବା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ଏହା ତୁମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଟିକେ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସିନେମା ପରି ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ କରିବା ମାତ୍ରେ ତୁମେ ସବୁକିଛି ଭୁଲିଯାଉ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏପରି ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆମର ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ।

ଆମେ ଏପରି ଜିନିଷ କାହିଁକି ଭୁଲିଯାଉ?

ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ହ୍ରାସର କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା। ହୁଏତ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି କି?

ହଁ। ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକକାରଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଥାଇରଏଡ୍‌ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି।
• ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସଂକ୍ରାମକ ଅବସ୍ଥା। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ HIV, ଯକ୍ଷ୍ମା ଏବଂ ସିଫିଲିସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• କେତେକ ସମୟରେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ଆମ୍ନେସିଆ (TGA) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଦିଏ। ଏହା ସ୍ମୃତି ଗଠନ କରିବାର କ୍ଷମତାର ହଠାତ୍, କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି କ୍ଷତି ବିନା ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜଣାନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ମୃତି ଗଠନରେ ଜଡିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଅଂଶ ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସରେ ହେଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ।

ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଁ କଣ କରିବେ? ମୁଁ କ’ଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ?

ହଁ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ । ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଭୁଲିଯିବା ଦିନକୁ ଦିନ ଖରାପ ହେଉଛି, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, କାମ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ କାରଣ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଘଟେ:

୧. ଆପଣଙ୍କୁ ବିବରଣୀ ପଚାରିବେ: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ, ନିଦ୍ରା, ଅଭ୍ୟାସ) ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।

୨. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରେ: ଏକ ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଏକ ସ୍ନାୟୁଗତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

3. ମାନସିକ କ୍ଷମତା ପରୀକ୍ଷା କରେ: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପରି ଜିନିଷ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରେ। ଏଥିରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପରୀକ୍ଷା , ସ୍ନାୟୁଗତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ଯେପରିକି CAT ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପଠାଯାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ହଁ! ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଓଲଟା କରାଯାଇପାରିବ ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ତେବେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ନେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଯଦି ଏହା ଡିପ୍ରେସନ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହେବ।

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ, କିଛି ଲୋକ ଜୋତା ବାନ୍ଧି ଚାଲିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମୟ ସହିତ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଆପେ ଆପେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ସ୍ଥିତି ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଡିମେନ୍ସିଆ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।