ତୁମର ମାଂସପେଶୀ କ’ଣ ବିନା କାରଣରେ ଦୁର୍ବଳ ହେଉଛି? ଆସନ୍ତୁ ମାୟୋପାଥି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା କେଶକୁ ଘଷିବା ଭଳି ସରଳ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ କି? ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ କେବଳ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଏହି ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ମାୟୋପାଥି ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହି ନାମଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ମାୟୋପାଥି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମାୟୋପାଥି ହେଉଛି ଆମର କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ, ଯାହା ଆମ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ ଏବଂ ଆମକୁ ଗତି କରାଏ। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ଗାଡ଼ି ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ଗାଡ଼ିଟି ମାଂସପେଶୀ ନାମକ ଏକ ଇଞ୍ଜିନ ଦ୍ୱାରା ଚାଳିତ ହୁଏ। ମାୟୋପାଥି ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଏହି ମାଂସପେଶୀର ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଯାହା ସେହି ଇଞ୍ଜିନର ଶକ୍ତିକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ।

ମାୟୋପାଥିର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ମାୟୋପାଥିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ଜନ୍ମରୁ ଆମେ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥିବା କିଛି ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଆମେ ବଞ୍ଚିବା ସହିତ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା କିଛି ସମସ୍ୟା ପରି।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ବଂଶଗତ ମାୟୋପାଥି

ଏଗୁଡ଼ିକ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇଥାଏ।

• ଜନ୍ମଗତ ମାୟୋପାଥି:ଏଗୁଡ଼ିକ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅବସ୍ଥା। କିଛି ପିଲାଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ତୁରନ୍ତ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଜୀବନର ଶେଷ ଭାଗରେ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଅନନ୍ୟତା ହେଉଛି ଯେ ଦୁର୍ବଳତା ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।
• ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ମାୟୋପାଥି: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ହେଉଛି ବ୍ୟାଟେରୀ ଯାହା ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ବ୍ୟାଟେରୀଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୁଏ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ମିଳେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା କେବଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଭଳି ପ୍ରଚୁର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ମେଟାବୋଲିକ୍ ମାୟୋପାଥି: ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏନଜାଇମ୍ ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏହି ଏନଜାଇମ୍ ତିଆରି କରୁଥିବା ଜିନ୍‌ରେ ତ୍ରୁଟି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି କାନ୍ଧ ଏବଂ ଜଙ୍ଘ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟୋପିନ୍ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, "ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍" ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
• ମାଂସପେଶୀ ଡିଷ୍ଟ୍ରୋଫି: ଆପଣ ଏହି ନାମଟି ପୂର୍ବରୁ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ଗଠନକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନର ଅଭାବ ହେତୁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୋଷିତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବାହୁ, ଗୋଡ଼ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମୁହଁ ଏବଂ ଆଖିର ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ପ୍ରାପ୍ତ ମାୟୋପାଥି

ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଜିନିଷ ନୁହେଁ ଯାହା ସହିତ ତୁମେ ଜନ୍ମ ହୋଇଛ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତି।

ମାୟୋପାଥି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ମାୟୋପାଥିର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, ତଥାପି ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

• ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା: ଦୁର୍ବଳତା, ବିଶେଷକରି ଶରୀରର ମଧ୍ୟଭାଗ ପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ (କାନ୍ଧ, ଉପର ବାହୁ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଜଙ୍ଘ)।
• ମାଂସପେଶୀ ମୋଡ଼ିବା, କଠିନତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଶକ୍ତିର ଅଭାବ।

ଏହି ଦୁର୍ବଳତା ବିଷୟରେ ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ?

ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେବଳ ଭାବନ୍ତୁ...

• କେଶ କୁଣ୍ଡିବା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ଭଳି ସରଳ କାମ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ଲାଗେ।
• ବସିଥିବା ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା କଷ୍ଟକର।
• ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ହୋଇପଡ଼େ।
• ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଥିବା ସେଲଫରୁ କିଛି ପାଇବା ପାଇଁ ହାତ ଉଠାଇବା କଷ୍ଟକର।
• ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଟିକେ ଥକିଯାଏ, ମୋତେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମାୟୋପାଥିର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ପିଲା ଚାଲିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଦୌଡ଼ି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଡେଇଁ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଗିଳିବାରେ ଏବଂ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଶବ୍ଦ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ସେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଇତିହାସ ନେବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ, ଯେପରିକି ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ରିଉମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ।

ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।

ମାୟୋପାଥିର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର ମାୟୋପାଥିର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କୌଣସି ଏକକ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ।

• ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଅନେକ ମାୟୋପାଥିକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହଜରେ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ: ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦମନ କରୁଥିବା ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍, ଦିଆଯାଏ।
• ଜନ୍ମଗତ ମାୟୋପାଥି ପାଇଁ: ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ଡୁଚେନ୍ ମାସ୍କୁଲାର ଡିଷ୍ଟ୍ରୋଫି, ପମ୍ପେ ରୋଗ) ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ନୂତନ ଔଷଧ ଉପଲବ୍ଧ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦ୍ୱିତୀୟ ମାୟୋପାଥି ପାଇଁ: ମାୟୋପାଥିର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଏହା ଏକ ହରମୋନ ସମସ୍ୟା, ତେବେ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରାଯାଏ, ଯଦି ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା କୌଣସି ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ତେବେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିଦିଆଯାଏ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ମାୟୋପାଥି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

• ଏକ ଭଲ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପ୍ରଚୁର ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ସହିତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ପଚାରିବା ଉଚିତ।
• ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ନରମ, ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପିସ କରି ଖାଅ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।