ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ କି? କିମ୍ବା ଆପଣ କ'ଣ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ପୀଡିତ? କେତେବେଳେ, ଆପଣ ଯେତେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଯେତେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କମିଯାଏ। ଆଜି, ଆମେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆମ ଦେଶରେ ବହୁତ ଜଣାଶୁଣା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହାକୁ OMT କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଅଷ୍ଟିଓପାଥିକ୍ ମାନିପୁଲେସନ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, OMT କ'ଣ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। OMT ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ, ନରମ ଟିସୁ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଏହା ଆମ ଶରୀରର ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃସଂଗଠିତ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଭଳି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ଅଷ୍ଟିଓପାଥିକ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର (DOs) ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସକାରୀ (MDs) ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ଯେଉଁମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେତେକ ସମୟରେ ଏପରି କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା "କଥା କହିବା" ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଏହା କେବଳ ଆପଣ କ'ଣ ସହଜ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବୁଝାଇବେ।
DO ଏବଂ MD ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି କି?
ହଁ, ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଏମାନେ ଦୁହେଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗ୍ୟତାପ୍ରାପ୍ତ ଡାକ୍ତର। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ସାମାନ୍ୟ ଦାର୍ଶନିକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
- MD ଡାକ୍ତର (ଆଲୋପାଥିକ ଔଷଧ): ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ରୋଗର ସିଧାସଳଖ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।
- ଡିଓ ଡାକ୍ତର (ଅଷ୍ଟିଓପାଥିକ୍ ମେଡିସିନ୍): ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ଏକ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଏବଂ କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନୁହେଁ, ରୋଗର ମୂଳ କାରଣକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା। OMT ହେଉଛି ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି।
ଏହି OMT ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ କାହାକୁ ଆବଶ୍ୟକ?
ଅନେକ ଲୋକ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭଳି ରୋଗ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି, କିନ୍ତୁ OMT ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଶିଶୁ, ପିଲା, ବୟସ୍କ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ: OMT ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପେଟକୋଳି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର କାନ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବ୍ୟକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ।
OMT ସାହାଯ୍ୟରେ ଆଉ କେଉଁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ପିଠି ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, OMT ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। କାରଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଶରୀରର ଗଠନକୁ ସଂଶୋଧନ କରେ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଏହା ସେହି ଅଙ୍ଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ।
| ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀ/ସମସ୍ୟା | ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା |
|---|---|
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ | ଆଜ୍ମା ଏବଂ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅବସ୍ଥା। |
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ | IBS (ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ), ଯାହା ପେଟ କ୍ରାମକ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ | ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସମସ୍ୟା | ଶରୀର ଫୁଲା (ଏଡିମା), ନିଦ୍ରାହୀନତା, ସାଇଟିକା। |
| ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ସମସ୍ୟା | ତଳି ପେଟରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲାଞ୍ଜହାଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (କସିଡାଇନିଆ)। |
| କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅକ୍ଷମତା | ଖେଳ ଖେଳିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆଘାତ, ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ, ନିଦ୍ରା, ଖାଦ୍ୟ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ। କାରଣ ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ପରି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ
ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ଟେବୁଲରେ ଠିଆ ହେବାକୁ, ବସିବାକୁ କିମ୍ବା ଶୋଇବାକୁ କୁହାଯିବ। ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କ ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥିତିରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବେ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ପାଖକୁ ଆଣିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଖକୁ ମୋଡ଼ିବାକୁ, କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ଧରି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
OMT ଚିକିତ୍ସାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ଅଛି କି?
ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବିଭିନ୍ନ OMT ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:
- ସନ୍ତୁଳିତ ଲିଗାମେଣ୍ଟାସ ଟେନସନ୍: ଏକ ସନ୍ଧିକୁ ସଠିକ୍ ସଂରଚନାରେ ଆଣିବା ଏବଂ ଗତିକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୃଦୁ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି।
- କ୍ରାନିଆଲ୍ ଅଷ୍ଟିଓପାଥି: ଏହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଚାପ କମ କରିଥାଏ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏବଂ ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଗଣ୍ଠି (TMJ) ରୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ପମ୍ପ: ଲସିକା ସିଷ୍ଟମରେ ଥିବା ଅବରୋଧକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଛାତି, ପେଟ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ମୃଦୁ ପମ୍ପିଂ ଗତିବିଧି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଫୁଲା କମ କରେ।
- ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି: ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରେ, ସେମାନଙ୍କର ଗତି ପରିସର ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
- ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ରିଲିଜ୍: ଟାଣ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରୁଥିବା ଟିସୁ (ଫାସିଆ)କୁ ଆରାମ ଦେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ।
- ପାଞ୍ଜରା ଉଠାଇବା: ଧୀରେ ପାଞ୍ଜରାକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା, ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଏବଂ ମୁଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ସମସ୍ତେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସମାନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ କିଛି ଲୋକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଏହା ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମାଂସପେଶୀରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଟିକିଏ ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:ଏକ ଛୋଟ ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହି ନୂତନ ସନ୍ତୁଳନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ବିଶ୍ରାମ: ଚିକିତ୍ସା ପରେ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଭାରୀ ଭାର ଉଠାଇବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
OMT, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଯଦିଓ ଏହି ତିନୋଟି ଚିକିତ୍ସା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସେମାନଙ୍କର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭିନ୍ନ। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି | କିଏ କରେ? |
|---|---|---|
| ଓଏମ୍ଟି | ସମଗ୍ର ଶରୀର (ମନ ଏବଂ ଶରୀର) ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା, ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶରୀରର ଗଠନକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା, ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। | ଡାକ୍ତର (DO କିମ୍ବା MD) |
| ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା | ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା। | ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ |
| କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ | ମୁଖ୍ୟତଃ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଗତିବିଧିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା। | କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର୍ |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କେବଳ ଡାକ୍ତରମାନେ OMT କରିପାରିବେ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଚାହିଁଲେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- OMT ହେଉଛି ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଜଣେ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଏହା କେବଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରିବ।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ ନାହିଁ, ବରଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |