ଆପଣଙ୍କ ୧୩ ବର୍ଷର ପିଲାର ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ: ଆମେ କ’ଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

ତୁମର ପିଲାଟି ଏବେ ତେର ବର୍ଷ ବୟସର, ଠିକ୍ ନା? ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଛୋଟ ଥିଲେ, ଏବେ ସେମାନେ ବଡ଼ ପିଲା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ମନ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି। ତେଣୁ, ଏହି ବୟସରେ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ଯାହାକୁ 'ଭଲ-ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ' କୁହାଯାଏ, ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସମୟରେ କ'ଣ ଘଟେ, ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

୧୩ ବର୍ଷୀୟ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତେର ବର୍ଷର ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ପାଖକୁ ନିଅନ୍ତି, ସାଧାରଣତଃ କ'ଣ ହୁଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର 'ସେବା' କରିବା ପରି, ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ପିଲାର ନିଜସ୍ୱ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ।

ଶରୀରର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମାପ - ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ ଦେଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?

ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ପ୍ରଥମେ ପିଲାର ଓଜନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ମାପିବେ । ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, 'ଓଃ, ମୁଁ ଘରେ ମେକଅପ୍ କରିପାରିବି,' କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଏହି ମାପ ବ୍ୟବହାର କରି, ସେମାନେ 'ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ' (BMI) ନାମକ ଏକ ମୂଲ୍ୟ ପାଇବେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯେ ପିଲାଟିର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେ ତା'ର ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାରରେ ବଢ଼ୁଛି କି ନାହିଁ।

ତା’ପରେ, ଏହି ମାପଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ 'ବୃଦ୍ଧି ଚାର୍ଟ'ରେ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ। ଏହି ରେକର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଏହା ହିଁ ପିଲାର ବୃଦ୍ଧି ଧାରାର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ଦିଏ, ତାଙ୍କ ବୟସର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେ କିପରି କରୁଛି। ଭାବନ୍ତୁ, କିଛି ପିଲା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଟିକେ ଧୀରେ ବଢ଼ନ୍ତି। ଏହି ଚାର୍ଟରେ ଏସବୁ ଦେଖାଯାଇପାରିବ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ପିଲାର ରକ୍ତଚାପ ମାପ କରାଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା, କାରଣ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ । ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଦିନରୁ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଆସୁଛି, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତା'ପରେ, ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା!

ମାପ ନେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ପିଲାଟିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହାକୁ 'ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା' କୁହାଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ କ'ଣ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ?

• ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ବୟସରେ ଚର୍ମରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ବ୍ରଣ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ଚର୍ମରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଦାଗ, ଆଲର୍ଜି ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ସତର୍କତାର ସହ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣିବା: ହୃଦୟର ସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ପିଠି ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ପିଲାଟିର ପିଠି ସିଧା ଅଛି କି, ନା ଏହା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବଙ୍କା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ସ୍କଲୋଓସିସ୍ (ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ବକ୍ରତା)?ଆମେ ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତି ଖୋଜୁଛୁ। ଏହି ବୟସରେ, ଯେହେତୁ ପିଲାମାନେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ନ୍ତି, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ସହଜ।
• ବୟଃପ୍ରାପ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ: ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ, ଏହି ବୟସ ଏପରି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର 'ବୟଃପ୍ରାପ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ' ଅର୍ଥାତ୍ ବୟଃପ୍ରାପ୍ତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଘଟୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସତର୍କତାର ସହ ଦେଖନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ସମୟରେ , ମା' କିମ୍ବା ବାପା କିମ୍ବା ଜଣେ ଅଭିଭାବକ ପିଲା ସହିତ ପରୀକ୍ଷା ଗୃହରେ ରହିବା ଭଲ । ଏହା ପିଲାଟିକୁ ଟିକେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ପିଲାର ଅନ୍ୟ ଭାଇଭଉଣୀ ଥାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଟିକେ ବାହାରେ, ଅପେକ୍ଷା ଗୃହରେ ରଖିବା ଭଲ। ତା'ହେଲେ ପିଲାଟି କିଛି ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଗୋପନୀୟତା ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବ।

ମୋତେ କ’ଣ ଟୀକାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପଡେଟ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ? (ଟିକା ଅପଡେଟ୍ କରିବା)

ହଁ, ଏହା ଏହି ଯାଞ୍ଚର ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। 'ଟିକା' ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଟୀକା । ଏହି ଟୀକାଗୁଡ଼ିକ ପିଲାମାନଙ୍କୁ (ଏବଂ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ) ଗମ୍ଭୀର, କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ 13 ବର୍ଷର ପିଲାକୁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଟୀକା ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହି ବୟସରେ କିଛି ଟିକା ଦିଆଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ HPV ଟିକା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିକା ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, ବିଶେଷକରି ଝିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହା ସହିତ, Tdap ବୁଷ୍ଟର, ଯାହା ମିଳିମିଳା, ହୁପିଙ୍ଗ୍ କାଶ ଏବଂ ଟିଟାନସ୍ ଭଳି ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, ଏହି ସମୟରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଟୀକା ଦେବାର କ୍ରମ କିମ୍ବା 'ଟିକା ସମୟସୂଚୀ'ରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ବୟସରେ କେଉଁ ଟିକା ଦିଆଯିବ ଏବଂ କେବେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।

ଆନ୍ତରିକ ଖୁସି ଖୋଜୁଛି - ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ , ବିଶେଷକରି ଏହି ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହି ସମୟରେ ସେମାନେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚାପ ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସ୍କୁଲ କାମ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା, ସେମାନଙ୍କ ରୂପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ... ଏସବୁ ସେମାନଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଖୋଜିବେ ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ । ଏହା ପିଲା ସହିତ କଥା ହୋଇ ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି କରାଯାଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?

• ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯିବା, ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ, ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଖେଳିବାରେ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାରେ କିମ୍ବା ହବି କରିବାରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା।
• ସ୍କୁଲ କାମରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ଏବଂ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହ ହ୍ରାସ।
• ଶୋଇବା ଏବଂ ଖାଇବା ଶୈଳୀରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ(ଅଧିକ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଏକାବେଳେ ନିଦ ହଜିବା, ବହୁତ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଭୋକ ହଜିବା)।
• କିଛି ଚରମ ପରିସ୍ଥିତିରେ , ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା ଇଙ୍ଗିତ କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ।

ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି କି? (ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା)

ହଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଯଦି ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ତେବେ ସେ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ପାଇଁ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପିଲାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିପଦ କାରକ ଉପରେ ଆଧାର କରି କରାଯାଏ।

• ରକ୍ତହୀନତା: ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଝିଅମାନେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚି ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• 'ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍' ଅର୍ଥ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି: ଆଧୁନିକ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ (ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ) ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହା ଥିଲେ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯକ୍ଷ୍ମା (ଟିବି): ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏବେ ବି ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ପିଲାଟିର ଲଗାତାର କାଶ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ (STD): ଏହା ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାର୍ଥ ପାଇଁ ହୁଏ ତେବେ ଏହାର ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଯୌନ ସକ୍ରିୟ (ଯଦିଓ ଏହି ବୟସରେ ଏହା ଅସମ୍ଭବ, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା କଥା ନୁହେଁ)। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପୂର୍ବରୁ କୁହନ୍ତୁ, "ଆମେ କାଲି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା, ଓଜନ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପଚାରିବାର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପଚାରିପାରିବେ।" ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେମାନେ ଏଥିପାଇଁ ନିଜକୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ।
• ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବିକାଶ, ଆଚରଣ, ଖାଦ୍ୟପେୟ କିମ୍ବା ନିଦ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଭୁଲିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏକ ତାଲିକା ତିଆରି କଲେ ଏହା ଆହୁରି ଭଲ। ଆପଣ ଯାହା ଭାବିପାରିବେ ତାହା ପଚାରିପାରିବେ, ଯେପରି, 'ମୋ ଝିଅ ଭଲ ଖାଉନାହିଁ,' 'ମୋ ପୁଅ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଉନାହିଁ, ସେ ସବୁବେଳେ ତା'ର ଫୋନରେ ଅଛି।'
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ:ଏହି ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କର ଶରୀର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ପଚାରିବାକୁ ଶିଖାନ୍ତୁ। "ଡାକ୍ତର, ମୁଁ ଆଜିକାଲି କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଏହା କାହିଁକି?" ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ସହାୟକ ହୁଅନ୍ତୁ: ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ସହିତ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ସେମାନେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।
• ଗୋପନୀୟତା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତର କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଏକାକୀ କଥା ହେବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ। ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସେହି ସୁଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ଭୟ ବିନା ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।

ଏହି ୧୩ ବର୍ଷର ଯାଞ୍ଚ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

କେତେକ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ଆମ ପିଲାଟି ଭଲ ଅଛି, କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହି ଯାଞ୍ଚ କାହିଁକି?' କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କାହିଁକି।

• ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ: କିଛି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ଏକ ପରୀକ୍ଷାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ତା'ପରେ , ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ: ଏହି ବୟସ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଗଠନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଭଲ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଧୂମପାନ, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ପରି ଖରାପ ଜିନିଷରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ସମୟ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ି ତୋଳିବା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବଡ଼ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହାଙ୍କ ସହ ସେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିପାରିବେ। ଏହିପରି ଯାଞ୍ଚ ସେହି ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ି ତୋଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପିଲାଟି ଏହା ମଧ୍ୟ ବୁଝେ, 'ହେ, ଯଦି ମୋର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ମୋତେ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି।'
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ: ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଏହି ବୟସରେ ମାନସିକ ଚାପ ଆସିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପିଲା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତର ସୁସ୍ଥ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ଦୃଢ଼ ମୂଳଦୁଆ ପକାଇବା ଭଳି।

ତେଣୁ, ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି ଜିନିଷ ସଂକ୍ଷେପରେ ସମୀକ୍ଷା କରିବା।

• ୧୩ ବର୍ଷର ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନକୁ ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ପିଲାର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ , ଉଚ୍ଚତା, ଓଜନ, BMI ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ମାପ କରାଯାଏ। ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।
• ଟିକା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସର୍ବଦା ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ,ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ ।
• ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ , ଆପଣଙ୍କର ଭୂମିକା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବଡ଼। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଏହି ଯାଞ୍ଚ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ, ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଭଲ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ। ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ସେହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

` ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ୧୩ ବର୍ଷ ଯାଞ୍ଚ, ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ, BMI, ଟୀକାକରଣ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯୌବନ