ଅଭିନନ୍ଦନ! ଆପଣ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯାତ୍ରାର ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସପ୍ତାହ, ସପ୍ତାହ 36 ଅତିକ୍ରମ କରୁଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ଦିନ ଯେତେ ନିକଟତର ହେଉଛି, ଆପଣ ହୁଏତ ଉତ୍ସାହିତ ଏବଂ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ କ’ଣ ଘଟୁଛି।
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ କିପରି ହେଉଛି?
ତୁମ ପେଟରେ ଥିବା ଛୋଟ ଶିଶୁଟି ଏବେ ବହୁତ ବଡ଼ ହେଉଛି। ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 2.7 କିଲୋଗ୍ରାମ (ପ୍ରାୟ 6 ପାଉଣ୍ଡ) ହେବ। ପ୍ରଥମ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ତୁମେ ତୁମର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡରେ ଦେଖିଥିବା ସେହି ଛୋଟ ଭ୍ରୁଣକୁ ମନେ ରଖିଛ? ସେ ଏବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ପ୍ରାୟ ଏକ ଛୋଟ ପୁତୁଳା ପରି।
- ବଡ଼ ଏବଂ ମୋଟା: ଶିଶୁଟିର ଗାଲ ଏତେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ମୁହଁ ଗୋଲାକାର କାରଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଛି, ଏବଂ ତାକୁ ସ୍ତନପାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇଛି। ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ତାକୁ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ କ୍ଷୀର ସ୍ତନପାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି?
- ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ଏବେ ଦୁନିଆକୁ ଆସିବା ଏବଂ ନିଜେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ। କିନ୍ତୁ ଆହୁରି କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବାକୁ ବାକି ଅଛି। ଯକୃତ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି।
- ଚର୍ମ: ପୂର୍ବରୁ କୁଞ୍ଚିତ ଥିବା ଚର୍ମ ଏବେ ମସୃଣ ଏବଂ ଗୋଲାପୀ। ଶିଶୁର ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ "ଭର୍ନିକ୍ସ କାସୋସା" ନାମକ ଧଳା ଆବରଣ ଏବେ ହ୍ରାସ ପାଉଛି। ଏହା ସହିତ, ଶରୀରରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ (ଲାନୁଗୋ) ବହୁତ କମ୍।
- ସ୍ଥିତି: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମୁଣ୍ଡ ତଳକୁ କରି ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ । ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କହିବେ। ଆମେ ଏହାକୁ "ସେଫାଲିକ୍ ପ୍ରେଜେଣ୍ଟେସନ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥିତି ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଶିଶୁ ସାଧାରଣତଃ ଜନ୍ମ ହୁଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଏହିପରି ଆଉ ଏକ ଜୀବନ ଆକାର ନେବା କେତେ ଚମତ୍କାର, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ!
ଖପୁରୀ ହାଡ଼ ଏବଂ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ "(ଢଳାଇ)" ପ୍ରକ୍ରିୟା
ଏଠାରେ କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ (ଯାହାକୁ ଆମେ ଖପୁରୀ ବୋଲି କହୁଛୁ) ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମିଶି ନାହିଁ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇନାହିଁ। ସେମାନେ ପରସ୍ପର ଉପରେ ସ୍ଲିପ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଟିକେ ଘୁରି ବୁଲନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ପରସ୍ପର ଉପରେ ପ୍ଲେଟ୍ ସଜାଡ଼ିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "(ମୋଲ୍ଡିଂ)" କୁହନ୍ତି।
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ପାଇଁ ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ତୁମର ଯୋନି ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସେ (ଆମେ ଏହାକୁ ଜନ୍ମ ନଳୀ ବୋଲି କହୁ - କିଛି ଲୋକ ଏହା କୁହନ୍ତି), ଏହି "(ଢଳାଇ)" ପ୍ରକ୍ରିୟା ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକିଏ ଆକାର ନେବା ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ, ମୁଣ୍ଡ ଟିକିଏ ଲମ୍ବା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଆକାର ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ଦେଖିବ ସେତେବେଳେ ଭୟ କର ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି? "ଓଃ, ମୋ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଲମ୍ବା ହୋଇଛି" କହିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ।
କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ପୁଣି ଥରେ ସୁନ୍ଦର ଗୋଲ ଆକାରକୁ ଫେରି ଆସିବ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତିର ଏକ ସୁନ୍ଦର ସୃଷ୍ଟି।
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ? (ମା'ଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ଏବେ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ପ୍ରାୟ ଆସିଯାଇଛି, ତୁମେ ହୁଏତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରୁଛ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖ, ଏହା ସବୁ ଅସ୍ଥାୟୀ।
- ଶିଶୁଟି କ’ଣ ତଳେ ପଡ଼ିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରେ? (`ଲାଇଟନିଂ`): ଅନେକ ମା’ଙ୍କୁ ଏହି ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ଶିଶୁଟି ତାଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ତଳକୁ ଖସିପଡ଼ିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହାକୁ ``ଲାଇଟନିଂ`` ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ଟିକିଏ କମିପାରେ। ତଥାପି, ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପ ବଢ଼ିବ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିବ!
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା: ଏହି ବୟସରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପି ଦେଉଛି।
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ। ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ତକିଆ ରଖନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ତକିଆ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଫୁଲା (`ଏଡିମା`): ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ କିଛି ଫୁଲା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ସାମାନ୍ୟ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଫୁଲା ହଠାତ୍ ବଢ଼ିଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଝଡ଼ ଦୃଷ୍ଟି ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ହାତରେ ଫୁଲା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ``ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ`` ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଅନିଦ୍ରା: ବଡ ପେଟ ସହିତ ଆରାମରେ ଶୋଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ମଝିରେ ତକିଆ ରଖି ଆପଣଙ୍କ କଡ଼ରେ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ସଙ୍କୋଚନ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଟାଣ ଏବଂ ଟାଣିବା ପରି ଅନୁଭବ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ବଡ଼ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆସେ, ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କିଛି ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ ଏବଂ ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ହୁଏ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
ତୁମେ ତୁମର ହୃଦୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରୁଛ। କେତେବେଳେ ତୁମେ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିପାର, କେତେବେଳେ ତୁମେ ଟିକେ ଭୟ କିମ୍ବା ଅଧୈର୍ଯ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାର। ଏସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତୁମର ସାଥୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର।
ଆମକୁ ଏବେ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ? (ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ)
ଶିଶୁ ଆସିବାକୁ ଆଉ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ବାକି ଅଛି। ତେଣୁ ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଅଛି।
- ହସ୍ପିଟାଲ ବ୍ୟାଗ: ତୁମେ ହୁଏତ ତୁମର ବ୍ୟାଗ ପ୍ୟାକ୍ କରିସାରିଛ, କିନ୍ତୁ ପୁଣି ଥରେ ଯାଞ୍ଚ କର ଯେ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସବୁକିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ। ପୋଷାକ, ଶୌଚାଳୟ, ଶିଶୁ ଡାଇପର, ତଉଲିଆ ଇତ୍ୟାଦି।
- ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଜନ୍ମ ଯୋଜନା ଅଛି?: କିଛି ଲୋକ "ଜନ୍ମ ଯୋଜନା" ଲେଖନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରସବ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ କ’ଣ ଆବଶ୍ୟକ, ଯେପରିକି ସେମାନଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।
- ଭ୍ରମଣ: ଆଜିକାଲି ଦୂର ଯାତ୍ରା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ସର୍ବପରି, ଶିଶୁଟି ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆସିପାରେ, ଠିକ୍ ନା?
- ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। ନିଜକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରନାହିଁ। ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ।
- ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ:ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେବେ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ!
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ("ଭ୍ରୁଣ ଗତିବିଧି") ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ ଥର ଗତି କରେ ତାହା ଆପଣ ଏବେ ଭଲଭାବରେ ଜାଣିସାରିଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି କୌଣସି ଗତିବିଧି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ।
ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?
ଏହି ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ:
- ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ପ୍ରତି 5-10 ମିନିଟରେ କ୍ରାମ୍ପିଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାରି ରହେ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିଯାଏ।
- ଝିଲ୍ଲୀ ଫାଟିବା: ଯଦି ଯୋନିରୁ ହଠାତ୍ ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଲିକ୍ ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ।
- ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଗାଢ଼ ଲାଲ ହୋଇଥାଏ (ହାଲୁକା ବାଦାମୀ ଦାଗ ପରି ନୁହେଁ)।
- ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଅନୁପସ୍ଥିତ ହେବା।
- ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦୃଷ୍ଟି ଅସ୍ପଷ୍ଟ, ମୁହଁ ଏବଂ ହାତ ଫୁଲିଯିବା (ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
- ଗୁରୁତର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ।
ଯଦି ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ।
ଛୋଟ ପିଲାଟି ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେରଖ।
ତୁମେ ଏବେ ତୁମ ଜୀବନର ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଧ୍ୟାୟର ଶେଷରେ ଅଛ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମେ ତୁମର ନିଜର ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟାୟ ଧରିବ।
- ଏହି ଶେଷ କିଛି ସପ୍ତାହ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାହା ପସନ୍ଦ କର ତାହା କର।
- ତୁମ ଶରୀର ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କର। ତୁମ ଶରୀର ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି।
- ଏହି ସମୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପ୍ରେମ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆମେ ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସରେ ଯେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ସପ୍ତାହ 36 ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହେଲୁ, ନୁହେଁ କି? ସଂକ୍ଷେପରେ:
- ତୁମର ଶିଶୁ ଏବେ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣବୟସ୍କ, ପୂର୍ଣ୍ଣବୟସ୍କ ଛୋଟ ମଣିଷ। ତା ମୁଣ୍ଡର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ "ଢଳୁଥିବା" ହେଉଛି, ଯାହା ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସହଜ କରୁଛି।
- ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଅସୁବିଧା (ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, 'ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ') ଏବଂ ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହସ୍ପିଟାଲ ବ୍ୟାଗ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛି, ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ (ରକ୍ତପାତ, ପାଣି ବ୍ୟାଗ ଫାଟିବା, ଶିଶୁଟି ଗତି ନକରିବା), ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ସମୟକୁ ଆରାମଦାୟକ, ଖୁସି ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ବିତାନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ସୁଖ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭବିଷ୍ୟତ କାମନା କରୁଛି! ଆଉ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ, ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୁନିଆରେ ନୂତନ ଅତିଥିଙ୍କୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତୁ!
` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ସପ୍ତାହ 36, ଶିଶୁର ବିକାଶ, ମା'ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି, (ମୋଲ୍ଡିଂ), (ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ), ଶ୍ରୀଲଙ୍କା
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |