ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଏକ କାରର ଇଞ୍ଜିନ ପରି, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ହୃଦୟ ଏକା ନୁହେଁ, ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଏକ ବିଶେଷ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ, କିମ୍ବା ଏକ ଥଳି ମଧ୍ୟ ଅଛି? ଆଜି ଆମେ ଆମ ହୃଦୟର ଏହି ରକ୍ଷକ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ କୁହାଯାଏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ କ'ଣ?
ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ। ଏହା ହୃଦୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଥଳି କେବଳ ହୃଦୟକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ହୃଦୟରୁ ବାହାରିଥିବା ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ("ମହାନ ନଳୀ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ର ଆରମ୍ଭକୁ ମଧ୍ୟ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରେ।
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହିପରି ମୁଖ୍ୟ ଶିରା:
- ମହାଧମନୀ
- ମୁଖ୍ୟ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ
- ଫୁସଫୁସ ଶିରା
- ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଏବଂ ନିମ୍ନମାନର ଭେନା କାଭା
ହୃଦୟର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ବ୍ୟାଗଟି କେତେ କାମ କରିପାରିବ। ଏହାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା: ଏହା ଏକ କୁଶନ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ବାହ୍ୟ ଆଘାତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ଯଦିଓ ଆମେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ପଡ଼ିଯାଉ କିମ୍ବା ଆମର ଛାତିରେ ଆଘାତ କରୁ।
- ହୃଦୟକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା: ଏହା ହୃଦୟକୁ ଛାତି ଭିତରେ ସଠିକ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏହା ଏଣେତେଣେ ଘୁରି ବୁଲୁଛି ନାହିଁ।
- ହୃଦୟକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହେବାରୁ ରୋକିବା: ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଏହି ଆବରଣ ହୃଦୟକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା: ଏହା ଫୁସଫୁସ ଭଳି ଆଖପାଖର ଟିସୁରୁ ହୃଦୟକୁ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିଥାଏ।
- ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ: ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆଖପାଖର ଟିସୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଘର୍ଷଣକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲୁବ୍ରିକେସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏହି ହୃଦୟଟି କେଉଁଠି ଅବସ୍ଥିତ?
ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ଆମ ଛାତିରେ ଅବସ୍ଥିତ, ହୃଦୟକୁ ଘେରି ରହିଛି। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ହୃଦୟ ଛାତିର ଆଗ ଭାଗରେ, ମଧ୍ୟସ୍ଥ ହାଡ଼ (ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍) ର ଟିକିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ। କିନ୍ତୁ ବହୁତ କମ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ହୃଦୟ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯାହାକୁ ଆମେ "ଡେକ୍ସଟ୍ରୋକାର୍ଡିଆ" କହିଥାଉ। ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ।
ଆସନ୍ତୁ ପେରିକାର୍ଡିୟମର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ନାମକ ଏହି ଥଳିଟି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଗଠିତ। ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ, କିନ୍ତୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
| ସ୍ତର | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ତନ୍ତୁମୟ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ | ଏହା ପେରିକାର୍ଡିୟମର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ବାହ୍ୟ ସ୍ତର । ଏହା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଏହି ସ୍ତର ହୃଦୟକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହେବାକୁ ରୋକେ। ଏହା ହୃଦୟର ଉପରେ ଥିବା ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ତଳେ ଥିବା ଡାୟାଫ୍ରାମ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ। |
| ସେରସ୍ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆଉ ଦୁଇଟି ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଗଠିତ। ଏହି ସ୍ତର ସେହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟ କରେ, ଯାହାକୁ ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ତରଳ କୁହାଯାଏ। |
| ସେରସ୍ ପେରିକାର୍ଡିୟମର ଦୁଇଟି ସ୍ତର | |
| ପାରିଏଟାଲ୍ ସ୍ତର | ଏହା ପେରିକାର୍ଡିୟମର ସବୁଠାରୁ ବାହାର ସ୍ତର। ଏହା ଉପରେ ଥିବା ତନ୍ତୁମୟ ପେରିକାର୍ଡିୟମ ସହିତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସଂଲଗ୍ନ। |
| ଭିସେରାଲ୍ ସ୍ତର | ଏହା ପେରିକାର୍ଡିୟମର ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର। ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ମୂଳ ସହିତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସଂଲଗ୍ନ। ଏହାକୁ ଆମେ ଏପିକାର୍ଡିୟମ୍ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। |
ପେରିକାର୍ଡିୟମର ଦୁଇଟି ସ୍ତର (ପାର୍ଶ୍ଵିକ ଏବଂ ଇଣ୍ଟରକୋଷ୍ଟାଲ) ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଛୋଟ ଖାଲି ସ୍ଥାନକୁ ଆମେ ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ଗହ୍ବର ବୋଲି କହିଥାଉ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଲୁବ୍ରିକେଟିଂ ପଦାର୍ଥ, ଅର୍ଥାତ୍ ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଏହି ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଥାଏ।
ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ହୃଦୟ ପରି, ଏହି ହୃଦୟ ଭଲଭ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ପେରିକାର୍ଡାଇଟିସ୍ | ପେରିକାର୍ଡିୟମର ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ହଠାତ୍ (ତୀବ୍ର) କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି (କ୍ରନିକ୍) ହୋଇପାରେ। |
| କନଷ୍ଟ୍ରିକ୍ଟିଭ୍ ପେରିକାର୍ଡାଇଟିସ୍ | ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ଘନ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ହୃଦୟକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପମ୍ପିଂ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ। |
| ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇଫ୍ୟୁଜନ | ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ଥଳି ଭିତରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ। |
| ହୃଦଘାତ ଟାମ୍ପୋନେଡ୍ | ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା । ପେରିକାର୍ଡିୟଲ୍ ଥଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ବାହାରୁ ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ହୃଦୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ। |
| ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ସିଷ୍ଟ୍ | ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ଉପରେ ଗଠନ ହେଉଥିବା ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଜିନିଷ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିନପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। |
ଯଦି ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ସାଧାରଣତଃ, ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ନମନୀୟ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ହୃଦୟ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ସହିତ ଏହା ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ସମୟରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ରୋଗ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏହା ଏହି ନମନୀୟତା ହରାଇଥାଏ। ତା’ପରେ ହୃଦୟ ଯେପରି ଭଲ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିବା ଉଚିତ ତାହା କରିପାରେ ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ହୃଦୟ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ କାର୍ଡିଓଜେନିକ୍ ସକ୍ ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ହୃଦ୍ଭାବା ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ, ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି:
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହା ହାତ, ପିଠି କିମ୍ବା ବେକକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ। କାଶିବା, ଗିଳିବା, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ନଇଁ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଲାଗିବା।
- ଶୁଖିଲା କାଶ।
- ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଟାକିକାର୍ଡ଼ିଆ) କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ।
- ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ (ଥକ୍କାପଣ)।
- ଜ୍ୱର।
- ପିଠି, ବେକ, କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଶ୍ୱାସନଳୀ)।
- ପେଟ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଫୁଲିଯିବା (ଏଡିମା)।
- ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସଫାଜିଆ)।
ଏପରି ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କରିପାରନ୍ତି:
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ସଂକ୍ରମଣ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ
- କାର୍ଡିଆକ୍ କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (ସିଟି ସ୍କାନ)
- ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - ଇକୋ): ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ECG/EKG)
- ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ହୃଦୟ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍
କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କଣ?
ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ। କିଛି ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ: ଯଦି ହୃଦ୍କୃମି ରୋଗର କାରଣ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ।
- ରିଉମାଟୋଲୋଜିକ୍ ଔଷଧ: ଯଦି ରୋଗର କାରଣ ଲୁପସ୍ କିମ୍ବା ରିଉମାଟୋଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥାଏ।
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ: ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ।
- ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ: ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଔଷଧ।
- ପେରିକାର୍ଡିଓସେଣ୍ଟିସିସ୍: ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ପେରିକାର୍ଡିଆଲ୍ ଥଳିରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ।
- ପେରିକାର୍ଡ଼ିଏକ୍ଟମି: ପେରିକାର୍ଡିୟମର କିଛି ଅଂଶ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
- ଭିଡିଓ-ସହାୟିତ ଥୋରାସିକ୍ ସର୍ଜରୀ (VATS): ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ଜରୀ।
ମୁଁ କିପରି ମୋ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବି?
ତୁମେ ଯାହା କରିପାରିବ ତାହା ହେଉଛି ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା। ହୃଦରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ଭଲଭ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ସେହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ହୃଦୟ ଭଲଭ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ।
ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
- ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ବାର୍ଷିକ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି କର୍କଟ, ଲୁପସ୍, କିମ୍ବା HIV, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କିଛି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ନଇଁ ପଡ଼ିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା କାଶିବା ସମୟରେ ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିଯାଏ, ଏହା ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ହୃଦ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି କାର୍ଡିଆକ୍ ଟାମ୍ପୋନେଡ୍, ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.