ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

କେତେବେଳେ ଆମର ମନ ଗୋଟିଏ ନା ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ସମସ୍ୟା ନିଜେ ସମାଧାନ କରିବା କଷ୍ଟକର। ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିଏ? ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯିଏ ମାନବ ଆଚରଣ, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଏହି ବିଷୟରେ ଏକ ଉନ୍ନତ ଡିଗ୍ରୀ ଅଛି। ଅଧିକାଂଶ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବୃତ୍ତିଗତ ତାଲିମ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଦକ୍ଷତା ଥାଏ।

ସେମାନେ ତୁମକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି? ମୁଖ୍ୟତଃ ଟକ୍ ଥେରାପି (ଯାହାକୁ 'ସାଇକୋଥେରାପି' କିମ୍ବା 'ଟକ୍ ଥେରାପି' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ । ସେମାନେ ତୁମକୁ ତୁମ ଜୀବନରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା, ସମ୍ପର୍କ ସହିତ ଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଖୁସିରେ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ତେବେ ଏହି 'କ୍ଲିନିକାଲ ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ' କିଏ?

କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାଇକୋଲୋଜି ହେଉଛି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶାଖା। ଏଥିରେ, ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ କ୍ଷେତ୍ର ବିଷୟରେ ବ୍ୟାପକ ଏବଂ ଗଭୀର ଜ୍ଞାନ ଥାଏ।

ସେମାନେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ, ବିଭିନ୍ନ ସାଂସ୍କୃତିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ଏବଂ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ବ୍ୟାପକ ମାନସିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଯତ୍ନ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ଥାଏ। ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ କ୍ଷେତ୍ରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି:

• ସ୍କୁଲ୍
• ଡାକ୍ତରଖାନା ଏବଂ କ୍ଲିନିକ୍
• ପରାମର୍ଶ କେନ୍ଦ୍ର
• ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସଂଗଠନ

ଜଣେ ପରାମର୍ଶ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ ଏବଂ ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ବୃତ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ସମାନତା ଅଛି, କିନ୍ତୁ କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମାନସିକ ରୋଗ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତିର ଗଭୀର ଅଧ୍ୟୟନ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଜଣେ ପରାମର୍ଶ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ଭାବପ୍ରବଣ, ସାମାଜିକ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ଚାପ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଜଣେ ସାଧାରଣ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଜଟିଳ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ କୁହନ୍ତି ଯେ ଦୁଇଟିର ପୃଥକ ନାମ ରଖିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାରଣ କାମ ବହୁତ ସମାନ।

ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ କ’ଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତର?

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ନାମରେ "କ୍ଲିନିକାଲ" ଶବ୍ଦ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନୁହଁନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଭଳି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ଅର୍ଡର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କର ଡକ୍ଟରେଟ୍ ଡିଗ୍ରୀ ଥାଏ - ପିଏଚଡି (ଫିଲୋସୋଫିର ଡକ୍ଟର) କିମ୍ବା ସାଇଡି (ମନୋବିଜ୍ଞାନର ଡକ୍ଟର) - କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ମେଡିକାଲ୍ ଡକ୍ଟରେଟ୍ (ଯେପରିକି MD କିମ୍ବା DO) ନାହିଁ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଫସି ଯାଆନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଜଣେ ଡାକ୍ତର। ଅର୍ଥାତ୍ ଜଣେ ଡାକ୍ତର। ସେ ମାନସିକ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା) ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କର ଡକ୍ଟରେଟ୍ ଡିଗ୍ରୀ (ପିଏଚଡି କିମ୍ବା ସାଇଡି) ଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱିକ ଗବେଷଣା କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରେ ବ୍ୟାପକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ଥାଏ। ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ମୁଖ୍ୟତଃ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା (ସାଇକୋଥେରାପି କିମ୍ବା ଟକ୍ ଥେରାପି) ମାଧ୍ୟମରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଜଟିଳ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକର ପାଇଁ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ।

ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବ ହେଉଛି ମନ, ଭାବନା ଏବଂ ଆଚରଣର ଅଧ୍ୟୟନ। ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ବ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ କ୍ଷେତ୍ର ଯାହା ମାନସିକ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରେ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତା (ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ କୁହାଯାଏ) ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯାହାଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମାଷ୍ଟର ଡିଗ୍ରୀ ଅଛି, ଯେପରିକି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ, ପରାମର୍ଶ ମନୋବିଜ୍ଞାନ, କିମ୍ବା ବିବାହ କିମ୍ବା ପରିବାର ପରାମର୍ଶ। ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଏବଂ ଟକ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ।

ତଥାପି, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କର ଡକ୍ଟରେଟ୍ ଡିଗ୍ରୀ (ପିଏଚଡି କିମ୍ବା ସାଇଡି) ଥାଏ ଏବଂ ତାଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱିକ ଗବେଷଣା କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରେ ଗଭୀର ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କ ଶିକ୍ଷାଗତ ଯୋଗ୍ୟତା ଏବଂ ତାଲିମ ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ ଥାଏ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କ’ଣ କରନ୍ତି?

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆଚରଣଗତ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ, ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଏହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ୍, ଚିନ୍ତା, କିମ୍ବା କମ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଏକ ନୂତନ ଚାକିରି ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବେ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବେ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଯତ୍ନରେ ଜଡିତ ଥାଆନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଅନିଦ୍ରା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଖାଦ୍ୟ ବିକାର, କିମ୍ବା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା କର୍କଟ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଦୃଢ଼ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କିମ୍ବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ଚିନ୍ତା କରେ, ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଆଚରଣ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବ:

• ବୌଦ୍ଧିକ ଦକ୍ଷତା।
• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ (ତର୍କ ଏବଂ ଚିନ୍ତନ) ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା।
• ବୃତ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ (ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚାକିରି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ କେଉଁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ - `ବୃତ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ`)।
• ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରମାଣ-ଭିତ୍ତିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଟକ୍ ଥେରାପି (ଏହାକୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଟକ୍ ଥେରାପି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ)। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏବଂ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (`ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା - CBT`)
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (DBT)
• ଆନ୍ତଃବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା
• ହ୍ୟୁମାନିଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା
• ସାଇକୋଡାଇନାମିକ୍ ଥେରାପି

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ, ଦମ୍ପତି କିମ୍ବା ପରିବାର ପାଇଁ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବେ।

କିଛି ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣ ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ସହିତ କାମ କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ କି?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ। ସାଧାରଣତଃ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ବିଶ୍ୱର କିଛି ଦେଶରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ (ଯେପରିକି ନ୍ୟୁ ମେକ୍ସିକୋ, ଲୁଇସିଆନା, ଇଲିନୋଇସ୍, ଆଇଓୱା ଏବଂ ଆଇଡାହୋ), ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଥିବା ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନଙ୍କୁ ଆଇନଗତ ଭାବରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି କିଛି ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସୀମିତ ତାଲିକା ଔଷଧ ଲେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି। ତଥାପି, ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ଉଚିତ ଯେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଔଷଧ ଲେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କଠାରୁ ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମାନସିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ, ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରନ୍ତି:

• ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହୃତ ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି।
• କ୍ରୋଧ ସମସ୍ୟା।
• ଚିନ୍ତା।
• ଶରୀରର ଡିସମୋରଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର।
• ନୂତନ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିବା ରୋଗର ମୁକାବିଲା କରିବା କିମ୍ବା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା।
• ମାନସିକ ଅବସାଦ।
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର (ଯଥା, ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା)।
• ପାରିବାରିକ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟା (ଯଥା, ପିତାମାତା, ପତି/ପତ୍ନୀ, ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା)।
• ଜୁଆ ବ୍ୟାଧି।
• ଗଚ୍ଛିତ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା।
• ଦୁଃଖ ଏବଂ କ୍ଷତି ("ଦୁଃଖ ଏବଂ କ୍ଷତି") ହେଉଛି ଜଣେ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ ହରାଇବାର ଅଭିଜ୍ଞତା।
• ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ଏବଂ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମରେ ଆଗ୍ରହ ହ୍ରାସ ପରି ସମସ୍ୟା।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଏବଂ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା।
• କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ବିନା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD) ଏକ ମାନସିକ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା ପରେ ଘଟେ।
• ପ୍ରସବ ପରେ କିଛି ମାଆଙ୍କଠାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଅବସାଦ ଦେଖାଦିଏ।
• ନିଦ୍ରା ରୋଗ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା।
• ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ, ଲାଜକୁଳା।
• ଫୋବିଆ (ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ କିମ୍ବା ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରତି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭୟ)।
• ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ (ଯଥା, ବାରମ୍ବାର ନଖ କାମୁଡ଼ିବା, ଧୂମପାନ ଇତ୍ୟାଦି) ଛାଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଗୁରୁତର ଆଘାତଜନକ ଅଭିଜ୍ଞତା (ଆଘାତ)ର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା।

ଯଦିଓ ମାନସିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତଥାପି ଏହା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିପରି ହେବେ?

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ହେବା ଏକ ସହଜ ଯାତ୍ରା ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ସମର୍ପଣ ଏବଂ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ:

• ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରୁ ଚାରି ବର୍ଷର ଡିଗ୍ରୀ ("ସ୍ନାତକ ଡିଗ୍ରୀ") ହାସଲ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଚାରିରୁ ଛଅ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ଡିଗ୍ରୀ ("ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ସ୍କୁଲ") ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ହିଁ ଏକ "ଡକ୍ଟରାଲ୍ ଡିଗ୍ରୀ" - ଅର୍ଥାତ୍, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ "ପିଏଚଡି - ଡକ୍ଟର ଅଫ୍ ଫିଲୋସୋଫି" ଡିଗ୍ରୀ କିମ୍ବା ଏକ "ସାଇଡି - ଡକ୍ଟର ଅଫ୍ ସାଇକୋଲୋଜି" ଡିଗ୍ରୀ ହାସଲ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ଡିଗ୍ରୀ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବର୍ଷର ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଇଣ୍ଟର୍ନସିପ୍ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଯେଉଁ ଦେଶ/ରାଜ୍ୟରେ ସେବା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ସେହି ଦେଶ/ରାଜ୍ୟର ଆଇନ ଏବଂ ନିୟମାବଳୀ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଜାତୀୟ ସ୍ତରୀୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାସ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଅନେକ ଦେଶରେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କୁ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ଅଧୀନରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ତଦାରଖ ଅଭ୍ୟାସ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତା'ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ମନୋବିଜ୍ଞାନର ନିଜ ପସନ୍ଦର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ବିକାଶ କରିବା ପାଇଁ ପୋଷ୍ଟ-ଡକ୍ଟରାଲ୍ ଫେଲୋସିପ୍ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।

ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୂତନ ବିକାଶ, ନୂତନ ଗବେଷଣା ଏବଂ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଦ୍ୟତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସେମାନଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର ମଧ୍ୟରେ ନିରନ୍ତର ଶିକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ("ନିରନ୍ତର ଶିକ୍ଷା") - ଅର୍ଥାତ୍ ସେମିନାର, ଗବେଷଣା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଶ୍ରେଣୀରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ହେବା ପାଇଁ 8 ରୁ 12 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାତକ କିମ୍ବା ଡକ୍ଟରେଟ୍ ଡିଗ୍ରୀ କେତେ ଶୀଘ୍ର ସମାପ୍ତ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହି ସମୟ ସୀମା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଇଣ୍ଟର୍ନସିପ୍ ମଧ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଆପଣ ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ କାମ କରିବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ତଦାରଖ ଅଭ୍ୟାସର ଆଉ ଏକ ବର୍ଷ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱରେ କ’ଣ ଉପବିଶେଷତା ଅଛି?

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବ ଏକ ବହୁତ ବ୍ୟାପକ ବିଷୟ। ଏହାର ଅନେକ ଉପ-ବିଶେଷତା ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଅର୍ଥାତ୍, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହୋଇପାରିବେ। କିଛି ଉଦାହରଣ ହେଉଛି:

• ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ବିକାଶ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ।
• କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ମାନସିକ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା।
• ପରାମର୍ଶ ମନୋବିଜ୍ଞାନ - ଜୀବନର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଚାପ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ଲୋକମାନେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଶିଖନ୍ତି ଏବଂ ମନେ ରଖନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ।
• ବିକାଶମୂଳକ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ଜୀବନସାରା ଲୋକମାନେ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଅନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ।
• ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ଗବେଷଣା ମାଧ୍ୟମରେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଧାରଣାର ଅଧ୍ୟୟନ।
• ଫରେନ୍ସିକ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ସେବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ଆଇନ ଏବଂ ଅପରାଧରେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱର ପ୍ରୟୋଗ।
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ପୁନର୍ବାସ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବ - ଅକ୍ଷମ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• କ୍ରୀଡା ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ - ଖେଳାଳି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଚାପ, କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା କଷ୍ଟକର ମନେ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଜୀବନରେ ଖୁସି ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ବାଧା ଦେଉଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଦେଇପାରିବେ।

ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ସେମାନଙ୍କୁ ନବୀନତମ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଭଲ ବୁଝାମଣା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବେ। ତେଣୁ, ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

` ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପରାମର୍ଶ, ମନୋଚିକିତ୍ସା, କଥା ଚିକିତ୍ସା, ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱବିତ୍