ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ହୁଏତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିବେ ଏବଂ ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନର୍ସରୀରେ ରଖି କିଛି ଶୋଇପାରିବେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସର୍ବପରି, ପ୍ରସବ ଏକ ସହଜ କାମ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶଯ୍ୟା ପାଖରେ ରଖନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ? ଆଜି ଆମେ 'ରୁମିଂ-ଇନ୍' ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣୀୟ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରୁମିଂ-ଇନ୍ କ'ଣ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ରୁମିଂ-ଇନ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ, ହସ୍ପିଟାଲରେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ, ମାଆଙ୍କ କୋଠରୀରେ, ମାଆ ପାଖରେ, ଦିନର 24 ଘଣ୍ଟା ରଖିବା। ଶିଶୁକୁ ନର୍ସରୀକୁ ପଠାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ମାଆଙ୍କ ବିଛଣା ପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ କୋଠରୀ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ।
ଅନେକ ମାଆ ଭାବନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନର୍ସରୀରେ ରଖିଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେବ। କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜଣେ ମାଆ ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ କିମ୍ବା ନର୍ସରୀରେ ଥିବା ସମୟରେ କେତେ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ସେଥିରେ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ନାହିଁ। ତଥାପି , ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଥିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଶୋଇବାର ଗୁଣବତ୍ତା ବହୁତ ଭଲ। ଏହା ସହିତ, ଆରମ୍ଭରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ନୂତନ ଜୀବନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଜାଣିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ମାଆର ସ୍ୱର, ଗନ୍ଧ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଥାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଚରଣ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆସନ (ଯେପରିକି ଭୋକ, ନିଦ୍ରା, ଅସ୍ୱସ୍ତି) ମାଧ୍ୟମରେ କ'ଣ କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି ତାହା ବୁଝିବାରେ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ରୁମିଂ-ଇନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମାଆ ପାଇଁ ଲାଭ
ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପାଖରେ ରଖିବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ କରି ଦେଖିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଲାଭ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
|---|---|
| ଭଲ, ଗୁଣବତ୍ତାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ | ତୁମର ପିଲା ତୁମ ସହିତ ଥିବାରୁ, ତୁମେ ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିନା ଶୋଇପାରିବ। କାରଣ ତୁମେ ପିଲା ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ତାକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ତୁମକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ତୁମେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶୋଇପଡ଼, ତୁମେ ଯାହା ପାଅ ତାହା ମନର ଶାନ୍ତି ସହିତ ପାଇବ। |
| ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି | ତୁମେ ଶିଶୁକୁ ଧରିବା, ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ଏବଂ ତାକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଶିଖିବ। ନର୍ସମାନେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ରହିବେ, ତେଣୁ ତୁମେ ଭୟ ବିନା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶିଖିପାରିବ। ଘରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେବ। |
| ଶିଶୁର ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା | ତୁମର ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗିଲେ କ’ଣ କରେ (ତାଙ୍କର ମୁହଁ ଖୋଲିବା, ଜିଭ ବାହାର କରିବା, ହାତ ଚୋଷିବା) ତାହା ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରିବ। ଭୋକର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣରେ ତୁମେ ତାକୁ ଖୁଆଇ ପାରିବ, ସେ ଜୋରରେ କାନ୍ଦିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି। |
| ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହଜ ହୋଇଯାଏ | ଯେହେତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଚାହିଦା ଅନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେବ। ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସଫଳ କରିବାରେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ। |
| ଶିଶୁର କାନ୍ଦ କମିଗଲା | ମାଆ ପାଖରେ ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁଟି ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରେ। ତେଣୁ, ସେ ଅଯଥାରେ କାନ୍ଦିବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। |
| "ବେବି ବ୍ଲୁସ୍" ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ ହ୍ରାସ | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ନିରନ୍ତର ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନଗୁଡ଼ିକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ପ୍ରସବ ପରେ ହେବାକୁ ଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଦୁଃଖକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କାରଣ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଅଲଗା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ଚର୍ମ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ବୃଦ୍ଧି | ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଛାତିରେ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସୁଯୋଗ ପାଇବ। ଏହା ତୁମ ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। |
ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଲାଭ
ଏହି ପଦ୍ଧତି ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଶିଶୁଟି କ’ଣ ଲାଭ ପାଏ।
| ଲାଭ | ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ |
|---|---|
| ଭଲ ନିଦ | ଶିଶୁର ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ର ଶୀଘ୍ର ନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଦିନ ଏବଂ ରାତି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଏକ ସ୍ଥିର ଶରୀର ତାପମାତ୍ରା | ମା' ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଶିଶୁର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ସହଜ କରିଥାଏ। |
| ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଖୁସି ହେବା | ଶିଶୁଟି ବହୁତ ଶାନ୍ତ, କାରଣ ସେ ତା' ମାଆର ବାସ୍ନା ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଏତେ ପାଖରୁ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ସେ କମ୍ କାନ୍ଦେ ଏବଂ ବହୁତ ଖୁସି ହୁଏ। |
| ସ୍ଥିର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର | ବିଶେଷକରି କମ୍ ଓଜନର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ବାରମ୍ବାର କ୍ଷୀର ପିଇବା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ ହେତୁ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। |
| କମ୍ ଚାପ | ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ନିଜ ମାଆଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଶିଶୁର ଶରୀରର ଚାପ ହରମୋନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି, ଶିଶୁଟି ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ଥାଏ। |
| ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମା’ର ଚର୍ମରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ, ଭଲ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁର ଚର୍ମକୁ ଚାଲିଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଶିଶୁକୁ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୋକିଲା ଥାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନଙ୍କ ସହାୟତାରେ, ହସ୍ପିଟାଲରେ ଆପଣଙ୍କ କିଛି ଦିନ ରହିବା ସମୟରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ତାହା ଶିଖିବାର ଏକ ମହାନ ସୁଯୋଗ।
ଆପଣ ପରିଦର୍ଶକମାନଙ୍କୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି?
ଆମ ସଂସ୍କୃତିରେ, ଶିଶୁକୁ ଦେଖିବାକୁ ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁବାନ୍ଧବ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ପ୍ରେମରୁ ବାହାରି ଆସିବାରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଏହି ପରିଦର୍ଶକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ସହିତ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆଗୁଆ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ: ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପରିଦର୍ଶକଙ୍କୁ ସୀମିତ କରିବେ ନା ଦିନର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ସ୍ଥିର କରିବେ।
- କୋଠରୀର ଦ୍ୱାରରେ ଏକ ନୋଟ୍ ଲଗାନ୍ତୁ: ବହୁତ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ, ଆପଣ ଦ୍ୱାରରେ କିଛି ଲଗାଇ ପାରିବେ ଯେପରିକି, "ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ବିରତି ନେଉଛନ୍ତି। ଦୟାକରି ପରେ ପୁଣି ଆସନ୍ତୁ।"
- 'ଗୁପ୍ତ ଶବ୍ଦ' ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଏକ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ପଦ୍ଧତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏପରି ଏକ ଗୁପ୍ତ ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ବୁଝିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପଚାରନ୍ତି, "ମୁଁ କିଛି ପାଣି ପାଇପାରିବି କି?", ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ବୁଝିବା ଉଚିତ ଯେ ଏହା ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ। ତା'ପରେ ସେ ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ଦୟାପୂର୍ବକ କହିପାରିବେ, "ତାଙ୍କୁ ଏବେ କିଛି ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଆମେ ପରେ ଭେଟିବୁ। ଆସିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଧନ୍ୟବାଦ।"
ମନେରଖ, ତୁମେ କାହାକୁ ଘୃଣା କରିବା ପାଇଁ ଏହା କରୁନାହଁ। ଏହା ତୁମର ନିଜସ୍ୱ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ସହିତ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ କରିବା ପାଇଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରୁମିଂ-ଇନ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ 24 ଘଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରଖିବା।
- ଏହା ତୁମକୁ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଭଲ ଏବଂ ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ ଦେବ। ତୁମେ ଦୁହେଁ ବହୁତ ଶାନ୍ତ ରହିବ।
- ଘରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା, ତାଙ୍କ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସଫଳ କରିବାରେ ରୁମିଂ-ଇନ୍ ପଦ୍ଧତି ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।
- ପ୍ରସବ ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଦୟାଳୁ ଭାବରେ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ମଙ୍ଗଳ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସମାନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |