ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ: ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ

ଆପଣ କେବେ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଚାଲିପାରୁନଥିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଅଙ୍ଗ ହରାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଏପରି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ମେରୁଦଣ୍ଡର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଦେଇ ଗତି କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ କର୍ଡ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ମଧ୍ୟ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ (SCI) ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭିତରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ କର୍ଡ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯେକୌଣସି କ୍ଷତି। ଏହି ସ୍ନାୟୁ କର୍ଡ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ ଏବଂ ପଠାଏ। ଏହି କ୍ଷତି ସାମାନ୍ୟ, ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ସ୍ତରରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତର, ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଆମ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ଏକ ଏକ୍ସପ୍ରେସୱେ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ରାଜପଥର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ। ଏହି ରାଜପଥରେ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆସୁଥିବା ଯାନବାହାନ (ସନ୍ଦେଶ) ପାଇଁ ରାସ୍ତା ଅଛି, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଉଥିବା ଯାନବାହାନ (ସନ୍ଦେଶ) ପାଇଁ ପୃଥକ ରାସ୍ତା ଅଛି।

ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏହି ରାଜପଥର ଅନ- ଏବଂ ଅଫ-ରାମ୍ପ ପରି। ଏହି ଅଫ-ରାମ୍ପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ଯାତ୍ରା କରେ।

ବର୍ତ୍ତମାନ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ଏକ ରାଜପଥ ରାସ୍ତା ବନ୍ଦ ପରି। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ, ଏକ ରାଜପଥ ପରି, ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ କୌଣସି ବୁଲାଇବା ରାସ୍ତା ନାହିଁ । ଯଦି ରାସ୍ତା ବନ୍ଦ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଦେଇ ଯାଉଥିବା ଯାନବାହନ (ସନ୍ଦେଶ) ଯେଉଁଠାକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ସେଠାରେ ପହଞ୍ଚିପାରେ ନାହିଁ। ଯଦି କ୍ଷତି ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ରାସ୍ତା ବନ୍ଦ ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ପକ୍ଷାଘାତ ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଆପଣ ଏହି କ୍ଷତିଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବର୍ଗୀକରଣ କରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ (SCI)କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ଆଘାତର ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଅନ୍ୟଟି ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଆଘାତ ତଳେ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ଏବଂ ସେଠାରୁ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।

କ୍ଷତିର ସ୍ଥାନ ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକରଣ

ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅନେକ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। କେଉଁ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ସ୍ପାଇନ୍: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରୁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ସ୍ଥାନର କ୍ଷତି ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର।
• ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଏହା ଉପର ଧଡ଼ରୁ ପେଲଭିସର ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ।
• କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଏହା ତଳ ଶୁଣ୍ଡିରେ ଅବସ୍ଥିତ।
• ସାକ୍ରାଲ୍ ସ୍ପାଇନ୍: ଏଥିରେ ନିତମ୍ବରୁ ତଳକୁ ଲମ୍ବିଥିବା ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ରହିଥାଏ।

କ୍ଷତିର ଗମ୍ଭୀରତା ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକରଣ

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ ଯେ ସ୍ନାୟୁ କର୍ଡକୁ କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି।

• ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତି:ଏହା ଏପରି ଯେ ରାଜପଥର କେବଳ କିଛି ଲେନ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିଲା। କିଛି ରାସ୍ତା ଏବେ ବି କାମ କରୁଛି, ତେଣୁ କ୍ଷତି ତଳେ ଥିବା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକରେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବାକି ଅଛି।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରାଜପଥର ସମସ୍ତ ଲେନ୍ ବନ୍ଦ। କୌଣସି ବାର୍ତ୍ତା ଯାତାୟାତ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତି ତଳେ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାର ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ଘଟାଇଥାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବାର୍ତ୍ତା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତିନି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଦୁର୍ଘଟଣା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

• କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା: ଏହା ୩୭% ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତର କାରଣ।
• ପଡ଼ିବା: ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିବା, ଖସିଯିବା, ଇତ୍ୟାଦି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ 31%।
• ହିଂସାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ: ବନ୍ଧୁକ ଗୁଳି ଏବଂ ଛୁରାମାଡ଼ ପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ 15%।
• କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା: ପ୍ରାୟ 8% ଆଘାତ ଡାଇଭିଂ ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ପାଣି ଭିତରେ।

ଏହି ଦୁର୍ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

• ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍।
• ମେରୁଦଣ୍ଡର ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ କର୍କଟ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟ (ସିରିଙ୍ଗୋମାଇଲିଆ)।
• ସଂକ୍ରମଣ ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ (ଇସ୍କେମିଆ)।
• କିଛି ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି (ସ୍ପିନା ବିଫିଡା)।
• ଗୁଇଲେନ୍-ବାରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଭଳି ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ଅବସ୍ଥା।
• ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ।

ଏହାର ବିପଦଜନକ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତର ପରିଣାମ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ପକ୍ଷାଘାତ।

• ଟେଟ୍ରାପ୍ଲେଜିଆ: ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "କ୍ୱାଡ୍ରିପ୍ଲେଜିଆ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି ବେକରୁ ତଳକୁ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।
• ପାରାପ୍ଲେଜିଆ: ଏହା ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶ, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ତଳ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସକୁ ବୁଝାଏ। ଯଦି ବକ୍ଷ କିମ୍ବା ତଳ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ ଏହା ହୁଏ।

ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ:

• ନ୍ୟୁରୋପାଥିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ନିମୋନିଆ
• ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ
• ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଫୁସଫୁସରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା
• ଚାପ ଘା'
• ସେପ୍ସିସ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ
• ମୃତ୍ୟୁ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆଘାତ ପିଠିର ଉପର ଭାଗରେ ହୋଇଥାଏ)

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

୧. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ବିଷୟରେ ଏକ ମୌଳିକ ଧାରଣା ପାଆନ୍ତୁ।

୨।ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପରୀକ୍ଷା: ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ହେବ କି ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସଂବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳନ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।

3. ଇମେଜିଂ ସ୍କାନ: ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି) ହାଡ଼ର କ୍ଷତିକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଏକ MRI ସ୍କାନ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ହାଡ଼, ନରମ ଟିସୁ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।

୪. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ମାଂସପେଶୀରୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ମାପିବା ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

କ୍ଷତିର ପ୍ରକାର ଏବଂ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ କେହି ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ପିଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ କୌଣସି କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ କିମ୍ବା ଉଠାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ହେଉଛି ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାହାର କରାଯାଇ ନଥାଏ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଘାତ ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଗାଡ଼ିରେ ନିଆଁ ଲାଗିଯାଏ)। ଯଦି ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନୁହେଁ ଏପରି କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷତି ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟ୍ (ICU)ରେ, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଆହୁରି କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା।

ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ।
• ଔଷଧ: ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
• ଟ୍ରାକ୍ସନ୍: ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ସହାୟକ ଉପକରଣ: କଲାର (ବ୍ରେସେସ୍) ଏବଂ ହାଲୋ ଭଳି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତରମାନେ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଛନ୍ତି ଯାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯତ୍ନ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ପାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସପ୍ତାହ ଏବଂ ମାସ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ, ହୁଏତ ଜୀବନସାରା ମଧ୍ୟ।

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଆଘାତ ସହିତ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମ।
• ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି: ଉପର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ, ଗିଳିବା ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ଅସୁବିଧା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା:ଯେତେବେଳେ ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ଏହା କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ, ବରଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବିନାଶକାରୀ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ କି?

ଅଧିକାଂଶ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବା।

• ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ଏବଂ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ସତର୍କତା ଏବଂ ନିରାପଦରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
• ପଡ଼ିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଖସିଯିବା ପୃଷ୍ଠ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ପାଣିର ତଳ ଭାଗ ଦେଖି ପାରିବେ ନାହିଁ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଡାଇଭିଂ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।