ଟାସିମେଲଟିଅନ୍ ବଟିକା: ଆପଣଙ୍କ ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ?

ଆପଣ କେତେବେଳେ ରାତିରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ସାରା ଦିନ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତି କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି। ଏହା ଯେପରି ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଘଣ୍ଟା (ଆମେ ଏହାକୁ ଜୈବିକ ଘଣ୍ଟା ବୋଲି କହିଥାଉ) ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି। ଦିନ ଏବଂ ରାତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ଶୈଳୀ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଟାସିମେଲଟିଓନ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସରଳ ଭାଷାରେ ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ତାସିମେଲଟିଅନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟାସିମେଲଟିଅନ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ନିଦ-ଜାଗରଣ ଚକ୍ରକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିଦ ବ୍ୟାଧିର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

୧. ୨୪ ଘଣ୍ଟା ନ ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ବ୍ୟାଧି (୨୪ ଘଣ୍ଟା ନ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଧି): ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ବହୁତ ସହଜ। ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଘଣ୍ଟା ଅଛି ଯାହା ୨୪ ଘଣ୍ଟା ଚକ୍ରରେ କାମ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ ରାତିରେ ଶୋଇପାରିବା ଏବଂ ସକାଳେ ଉଠିପାରିବା। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୃଷ୍ଟିହୀନ, ଏହି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଘଣ୍ଟା ୨୪ ଘଣ୍ଟା ଚକ୍ର ସହିତ ସମନ୍ୱିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ଦିନ ୨୫ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ସମୟ ସବୁବେଳେ ଟିକେ ପଛରେ ଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ `(୨୪ ଘଣ୍ଟା ନ ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ବ୍ୟାଧି)` କୁହାଯାଏ। ଟାସିମେଲଟିଅନ୍ ଏହି ଚକ୍ରକୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନଃସେଟ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨. ସ୍ମିଥ୍-ମାଜେନିସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ କଥା

ଏହି ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି: ଯକୃତ ଆମ ଶରୀରରୁ ଅନେକ ଔଷଧକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଯଦି ଯକୃତରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି: ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରେ ଥିବା କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏହି ଔଷଧର କାର୍ଯ୍ୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଛାଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଜଣେ ସ୍ତନପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି:ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଟାସିମେଲଟିଅନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଁ ଔଷଧ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• କେତେବେଳେ ନେବେ: ପ୍ରତି ରାତିରେ ସମାନ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଘଣ୍ଟାକୁ ଏକ ନିୟମିତ ଶୈଳୀରେ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• କିପରି ନେବେ: ଏହା ଏକ କ୍ୟାପସୁଲ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପରି ଭାଙ୍ଗିବେ ନାହିଁ, ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚୋବାଇବେ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ ନା ପରେ?: ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ନେବା ଭଲ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଖାଇବାର 2 ଘଣ୍ଟା ପରେ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଖାଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଔଷଧର ଅବଶୋଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଔଷଧ ସେବନ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ପରଦିନ ସାଧାରଣ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୁଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ (ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା)

କିଛି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ

• ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏପରି କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ: ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ତେବେ ବସିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।
• ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ: ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଫଳାଫଳ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ନିଦ୍ରା ଚକ୍ର ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।

କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ?

ସମସ୍ତ ଔଷଧ ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ତାହା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ତାଲିକାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।