ଅନେକ ପୁଅ, ଯୁବକ, ଏପରିକି ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଏହି ଅଂଶ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାରେ ଟିକେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା, କିମ୍ବା ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଜାଣିବା, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଯଦି କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। ଏହା ଏପରି ଯେ କେବଳ ଆପଣ ହିଁ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାରର ଇଞ୍ଜିନ୍ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ଶବ୍ଦ କରୁଛି କି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ବିନା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛୁ।
ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ନିଜ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଅନୁଭବକୁ ଦେଖି ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହା କୌଣସି ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବା ବିଷୟରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଦର୍ପଣରେ ନିଜକୁ ଦେଖନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କୁଣ୍ଡିଥାନ୍ତି। ଆପଣ ଏପରି କାହିଁକି କରନ୍ତି? ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ସାଧାରଣ ରୂପ ଜାଣନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ, କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ କିଛି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରିବେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏହିପରି। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷର ସାଧାରଣ ଆକୃତି, ଆକାର ଏବଂ ଅନୁଭବ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ, ଯେପରିକି ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଫୁଲା ।
ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଣ୍ଡକୋଷ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଯଦି କୌଣସି ରୋଗ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।
ଏହା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? ଆପଣ କେବେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। "ମୁଁ ଏପରି କାହିଁକି କରିବି?" ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ। କାରଣ ହେଉଛି, ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁସାରେ, 15 ରୁ 35 ବର୍ଷ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର କର୍କଟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ କମ୍ ବୟସର ପୁରୁଷମାନେ ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯଦି ଏହି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଆରୋଗ୍ୟ ହାର 95% ରୁ ଅଧିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ସରଳ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟ 15 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଭଲ।
ମୁଁ ଏହା କେତେଥର କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ମାସରେ ଥରେ ।ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ। ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ନଖ କାଟିବା କିମ୍ବା କେଶ କାଟିବା, ସେହିପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଫୋନରେ ଏକ ମାସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଏହା କରିବାକୁ ଏକ ରିମାଇଣ୍ଡର ସେଟ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ତୁମେ ଏହା କିପରି କରିବ?
ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଗରମ ସ୍ନାନ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ପରେ। ଏହାର ଏକ କାରଣ ଅଛି। ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଅଣ୍ଡକୋଷ, ଚର୍ମର ଥଳି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଧରି ରଖେ, ଆରାମ ଲାଗେ। ତା'ପରେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ତଳକୁ ଆସିଯାଏ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ସହଜ ହୁଏ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ରମାନୁସାରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
୧. ଠିଆ ହୋଇ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗକୁ କଡ଼କୁ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଚର୍ମ ଦେଖନ୍ତୁ। ଫୁଲା, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୁଞ୍ଚନ ଭଳି କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
୨. ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ: ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଧରି ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଠି (ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି) ବ୍ୟବହାର କରି, ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୂରାନ୍ତୁ।
3. କ’ଣ ଦେଖିବା ଉଚିତ: ଏହା କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ କୌଣସି କଠିନ, ହାଡ଼ ପରି ଗଣ୍ଠି, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଖୋଜିବା ଉଚିତ। ଏକ ସାଧାରଣ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଏକ ସିଝା ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ଅଂଶ ପରି, ମସୃଣ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ଅନୁଭବ କରେ।
୪. ଗଠନ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଉପରେ ଏବଂ ପଛରେ ଏକ ଛୋଟ ନଳୀ ଭଳି ଗଠନ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହାକୁ ଏପିଡିଡାଇମିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହିଠାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ପରିପକ୍ୱ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ନରମ ଏବଂ କୋମଳ ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହାକୁ ଏକ ଗଣ୍ଠି ବୋଲି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଉପର ଭାଗରୁ ଉପରକୁ ଯାଇଥିବା ଏକ କର୍ଡ ପରି ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ହେଉଛି ଶୁକ୍ରାଣୁ କର୍ଡ । ଏହି ଦୁଇଟି ଅଂଶର ପ୍ରକୃତି ମନେ ରଖନ୍ତୁ।
୫. ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ କରନ୍ତୁ: ଏବେ ପୂର୍ବ ପରି ଅନ୍ୟ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ସହିତ ତୁଳନା କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଉଭୟ ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଏକ ସମୟରେ କର୍କଟ ହେବା ବହୁତ କମ୍।
| ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି (ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ) | ଅସ୍ୱାଭାବିକତା (ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ) |
|---|---|
| ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଅନ୍ୟଟି ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ବଡ଼।ବଡ଼ ହେବା କିମ୍ବା ଟିକେ କମ୍ ହେବା। | ହାତରେ ଏକ କଠିନ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ଏକ ମଟର ଆକାର କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ବଡ଼ (ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ)। |
| ଅଣ୍ଡକୋଷ ପଛରେ ଥିବା ଏପିଡିଡାଇମିସ୍ ନାମକ ନରମ ନଳୀକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। | ଅଣ୍ଡକୋଷର ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତିରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ମସୃଣ, ଦୃଢ଼ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। | ଅଣ୍ଡକୋଷ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ହଠାତ୍ ଫୁଲା କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା। |
| ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। | ତଳିପେଟ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଅନୁଭବ । |
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନିକଟରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତର କିଛି କରିପାରିବେ:
- ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
- ଟ୍ରାନ୍ସଲିମିନେସନ୍: ଅଣ୍ଡକୋଷ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଆଲୋକ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଟର୍ଚ୍ଚ ପରି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯଦି ଗଣ୍ଠିଟି ତରଳ (ସିଷ୍ଟ) ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଲୋକ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଗତି କରିବ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା ଏକ କଠିନ ଗଣ୍ଠି (ଏକ ପିଣ୍ଡ) ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଲୋକ ଅବରୋଧିତ ହେବ। ଏହା ଗଣ୍ଠିର ପ୍ରକୃତି ବିଷୟରେ ଏକ ମୌଳିକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
- ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳର ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। କାରଣ ଯଦି କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ଏହି ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ହୋଇଥାଏ।
ଏହା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏପରି କିଛି ଯାହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ...
ଏହା ଟିକେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗରେ ଉତ୍ଥାନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ବହୁତ ମୁକାବିଲା କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସାନ୍ତ୍ୱନାକୁ ବିଚାର କରି ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଘର ଛାଡିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି ପରୀକ୍ଷା ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି? ତେଣୁ ଏପରି କିଛି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଯଦି ଆପଣ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପରି କିଛି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ମନରେ ଆସୁଥିବା ଭୟ ହେଉଛି "ଏହା କ'ଣ କର୍କଟ?" କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଗଣ୍ଠି କର୍କଟ ନୁହେଁ। ଗଣ୍ଠି ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ କାରଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟ (ସିଷ୍ଟ): ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।
- ଭାରିକୋସେଲ: ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଶିରା ଫୁଲିଯିବା।
- ଏପିଡିଡାଇମାଇଟିସ୍: ଏପିଡିଡାଇମିସର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ।
କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ଏକମାତ୍ର କାମ ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା। କେବଳ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସୂଚନା ଖୋଜନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଫସିଯିବା ସହିତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଏହା ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ଏକ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଭାବରେ ଆଉ କେହି ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣ ନିଜକୁ ଦେଇପାରିବେ ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ହେବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ୧୫ ବର୍ଷ ବୟସରୁ ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ଏଥିପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଗରମ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ପରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷର ସ୍ୱାଭାବିକ ଦୃଶ୍ୟ (ଆକାର, ଆକୃତି, ଅନୁଭବ) ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ମଟର ଆକାରର କଠିନ ଗଣ୍ଠି, ଫୁଲା, ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଣ୍ଠି କର୍କଟ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ ତେବେ ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର କର୍କଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ, ତେଣୁ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |