ଆପଣ କେତେବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ଏବଂ ଆମ ଶରୀରକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏପରି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ହେଉଛି ଥାୟାମିନ, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ଭିଟାମିନ ବି୧। ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହାର ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଥାୟାମିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଥିଆମିନ୍ କ’ଣ? ଏହା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥିଆମିନ୍ ହେଉଛି ବି ଭିଟାମିନ୍ ପରିବାରର ଏକ ଜଳରେ ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍। ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେପରି ଏକ କାର ଇଞ୍ଜିନ୍ ଚାଲିବା ପାଇଁ ସ୍ପାର୍କ ପ୍ଲଗ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀରକୁ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ (ବିଶେଷକରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍)କୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ଥିଆମିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଔଷଧି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ: ଥାଇମ୍ ଆମ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏହା ଆମର ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏହା ହଜମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରେ।
ଶରୀରର ଥିଆମିନ୍ ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ (ଅଭାବ) ହେଲେ ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଥିଆମିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କଥା
ଏହି ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
| ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ ଥିବା ପରିସ୍ଥିତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ୱେର୍ନିକ୍ ରୋଗ | ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ପ୍ରାୟତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଭିଟାମିନ୍ B1 ଅଭାବ ହେତୁ ଏହା ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତୁ। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା | ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। |
| ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ | ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଆପଣ ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ଏହି ଔଷଧଟି ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଏକ ମାଂସପେଶୀ (ଇଣ୍ଟ୍ରାମାସ୍କୁଲାର) କିମ୍ବା ଏକ ଶିରା ) ରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଏବଂ ନିଜକୁ ଦେବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ। ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ବ୍ୟବହୃତ ଛୁଞ୍ଚି ଏବଂ ସିରିଞ୍ଜକୁ କେବେବି ଅଳିଆ ଗଦାରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧାରୁଆ ପାତ୍ରରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଛୁଞ୍ଚି ନାହିଁ, ତେବେ କିପରି ପାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ତୁମେ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଉଛ କି?
ହଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
ଔଷଧ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ
ଯଦି ମୁଁ ଔଷଧର ଗୋଟିଏ ଡୋଜ୍ ହରାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକା ସମୟରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଔଷଧର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଡୋଜ୍ ଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
ଏହା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରେ କି?
ଥିଆମିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ବଡ଼ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି,ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣାଯାଇଥିବା), ଔଷଧ ପତ୍ର, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!
ଭିଟାମିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଏକ ସୁସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଥିଆମିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଭଲ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଇଷ୍ଟ
- ବିନ୍ସ, ଚଣା ଏବଂ ଲଙ୍କା ଭଳି ଡାଲି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ
- ଘୁଷୁରୀ, ଗୋମାଂସ
- ବ୍ରାଣ ଚାଉଳ
- ବାଦାମ (କାଜୁ, ବାଦାମ)
ଏହା ସହିତ, ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଚାପକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଥାୟାମିନ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ଔଷଧ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ପ୍ରକାର | ଆଶା କରାଯାଉଥିବା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
|
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ତାଲିକାରେ ନଥିବା କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଜିନିଷ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଥିଆମିନ୍ (ଭିଟାମିନ୍ ବି୧) ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଯାହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହାକୁ କେବେବି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ବ୍ୟବହୃତ ଛୁଞ୍ଚି ଏବଂ ସିରିଞ୍ଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ, କେବଳ ଏକ ଧାରୁଆ ପାତ୍ରରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.