ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇବା, ଏବଂ ଲଗାତାର ଛିଙ୍କିବା... ଆଉ ଏକ ଥଣ୍ଡା। ଏହା ତୁମର ପରିଚିତ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ତୁମେ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡାରେ ପୀଡିତ, ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ଆଦୌ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ଥଣ୍ଡା କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି ଥଣ୍ଡା ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ। 200 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଭାବନ୍ତୁ, ଏକ ଛୋଟ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ କେତେ ପରିବାରର ଭାଇରସ ଦାୟୀ! ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ, ଯେଉଁ ଭାଇରସ ଆମକୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା କରାଏ ତାହା ହେଉଛି ରାଇନୋଭାଇରସ । ଏହି ଭାଇରସ ପ୍ରାୟ 50% ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କରୋନାଭାଇରସ୍, ରେସ୍ପିରେଟୋରୀ ସିନସିଟିଆଲ୍ ଭାଇରସ୍, ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଏବଂ ପାରାଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଭଳି ଭାଇରସ୍ ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।
ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ସ୍କୁଲ ଛାଡିଯାଉଥିବା ପିଲା ଏବଂ କାମକୁ ଯାଇପାରୁନଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ।
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଆମ ଶରୀରରେ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରେ?
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏହି ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ବସ୍ରେ ଥିବା ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡରେଲ୍କୁ ଛୁଇଁଥାନ୍ତି ଯାହାକୁ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଛୁଇଁଥାନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁଥାନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କେହି ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା କିଛି ଜିନିଷ, ଯେପରିକି କମ୍ପ୍ୟୁଟର କୀବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଡୋରକନବ୍ ଛୁଇଁଥାନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁଥାନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇରସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ।
ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ବାୟୁରେ ନିର୍ଗତ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଭାଇରସ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକ କିମ୍ବା ଗଳାର ଆବରଣରେ ଲାଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତା'ପରେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା, ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା , ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସୈନିକ, ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷକୁ ପଠାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଭାଇରସ୍ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ପ୍ରଥମ ଯୁଦ୍ଧ ବିଫଳ ହେବ, ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଯୁଦ୍ଧରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ସେନା ପଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।
ଏହି ଯୁଦ୍ଧର ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ନାକ ଏବଂ ଗଳା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରଚୁର କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହି ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବାରୁ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ସମସ୍ତେ ପଚାରନ୍ତି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ: ଓଦା ହେବା ଦ୍ଵାରା କ’ଣ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ?
ନା। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ମିଥ୍ୟା କଥା। ଓଦା ହେବା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ସିଧାସଳଖ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ନାହିଁ। ଥଣ୍ଡା କେବଳ ଏକ ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପରେ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ଗଳା ସହିତ ଜଡିତ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।
ଥଣ୍ଡାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ
ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଲେ ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
| ଲକ୍ଷଣ | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା | ଫ୍ଲୁ (ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା/ଫ୍ଲୁ) |
|---|---|---|
| ଜ୍ୱର | କ୍ୱଚିତ୍, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। | ପ୍ରାୟତଃ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର (୧୦୦°F ରୁ ଅଧିକ) ହୁଏ। |
| ଗଳା ବିନ୍ଧା/କୁଣ୍ଡିଆ ହେବା | ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ। ଏକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଯାହା ପ୍ରଥମେ ଆସିଥାଏ। | କେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ। |
| ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସାମାନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। | ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ। |
| ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା | ପ୍ରାୟତଃ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ଘଟେ। | କେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ। |
| କ୍ଳାନ୍ତି/ଥକାପଣ | ଟିକେ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। | ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ଧରି ରହିପାରେ। |
ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କାହିଁକି ଥଣ୍ଡା ପାଆନ୍ତି?
ତୁମେ କ’ଣ ଭାବୁଛ ଯେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡାରେ ପୀଡିତ ହେଉଛି? ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ହାରାହାରି, ଗୋଟିଏ ପିଲା ବର୍ଷକୁ ପ୍ରାୟ 5-7 ଥର ଥଣ୍ଡା ପାଇପାରେ। ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପିଲାମାନେ ଅଧିକ ଥର ଥଣ୍ଡା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
- ନିକଟ ସମ୍ପର୍କ: ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା ଡେକେୟାର ସେଣ୍ଟରର ପିଲାମାନେ ସାରା ଦିନ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସମ୍ପର୍କରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ: କହୁଣୀରେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇବା, ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଜିନିଷ ନ ଛୁଇଁବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି ଚିନ୍ତିତ ନୁହଁନ୍ତି।
- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା: ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଜୀବନସାରା ବିଭିନ୍ନ ଥଣ୍ଡା ଭାଇରସ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ତଥାପି, ପିଲାମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବେ ବି ଏହି ଭାଇରସ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ଲାଗିଛି, ତେଣୁ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା 7-10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଉଷୁମ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ: ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏହିଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ। ଯଦି ରହେ, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟ କିଛି ହୋଇପାରେ।
- ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର: ଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୧.୩°F (୩୮.୫°C) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଯଦି ଆପଣ ଘୁଂଘୁଂ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
- ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣ ଆଖି ଏବଂ କପାଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
କେତେକ ସମୟରେ, ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଥିବା ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସ, ସାଇନସ୍ କିମ୍ବା କାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭାଇରସ୍କୁ ମାରିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ନିଜେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ କିଛି ଭଲ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଭବିଷ୍ୟତରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ ସେତେବେଳେ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଥଣ୍ଡା ଏକ ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଥଣ୍ଡା ସିଧାସଳଖ ଓଦା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ ନାହିଁ।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ କହୁଣୀରେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ଭଳି ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଉଷୁମ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା।
- ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଥଣ୍ଡା ଭଲ କରେ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ କିମ୍ବା 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |